立秋采暑茶虽然进入了立秋，但其实立秋至处暑所采的茶为暑茶，也叫立秋茶。那么，立秋后如何养生？明日立秋，记住“喝3茶，吃3物，做好4事”，为秋天打好基础！喝3茶1、白鼓丁薏仁茶白鼓丁薏仁茶可以祛湿降火，如今是三伏天，喝起来最好。饮食过后不妨多喝点茶秋季适合饮什么茶好一、竹叶茶清热利尿、解暑做法：将新鲜的竹叶洗干净放入锅中用清水煎煮即可饮用，可代替茶水饮用。立秋养生吃什么？民间有句俗语：立秋到，贴秋膘，冬去春来身体好。说的是天凉以后，人们应该多吃些肉食，补充一下因伏天食欲差、加上流汗而带来的亏虚，提高免疫力。...
更新时间：2022-07-22标签： 养生茶来立秋立秋喝什么茶养生可以喝什么茶来养生 全文阅读