您好！现在很多人都会存在失眠的问题。引起失眠的原因主要有：外界环境因素、心理因素以及生活习惯因素等。而目前造成失眠症状的原因有很多，需要根据自身情况采取解决方式。谢谢悟空邀答，入睡前听一段什么音乐好呢？这要看各人的喜好和心情啊！听听轻音乐，粤曲小调也可以哈！但我认为是听歌曲比较好，入睡前听听歌星邓丽君，卓依婷的歌，或听听歌手谢军，陈玉建的歌，最好是听听歌手雨霏的《我要陪你变老》做一对《幸福的鱼》，可以听听歌手风语《有你真好》很《暖心》噢！说不定我们有选择地听着听着便睡着了呢！好吧！友友们赞同我推荐的话，就...
更新时间：2022-07-30标签： 安眠茶里汤堪静心安眠药静心安眠茶里都有什么5款安眠汤堪比安眠药 全文阅读