长期喝减肥茶会有什么副作用吗?减肥茶类产品通过药食同源的原理,在常规茶饮的基础上添加了一些具有增强饱腹感、抑制脂肪吸收、利尿、加快代谢率等功效的中西药成分,从而达到瘦身健体的作用。但凡事过犹不及,过度依赖减肥产品,没有搭配合理的饮食和运动,则会产生副作用:1.抑制食欲类如黑豆、薏苡仁、麦芽、燕麦等,它们所含的粗纤维可以增加饱腹感、降低食欲,进而控制进食量。过量服用可能导致腹胀、营养元素不均衡,营养不良。(黑豆)2.脂肪吸收阻断剂如中药山楂、黑茶、杜仲等,以及西药奥利司他等,它们可以减少肠道对脂肪的吸收,改...
更新时间:2022-08-03标签: 危害茶叶喝凉喝凉茶叶有什么危害茶叶凉了喝有什么危害 全文阅读