颈椎出现不适症状的人可以选用，放在颈下，可以对颈椎起到支撑和按摩的作用。做枕头时要把收集到的茶叶平摊在吸水纸或棉布上，放在阴凉处阴干。2、薰衣草茶可以净化心绪，舒解压力、松弛神经、帮助入眠、可驱风、镇静、消除肠胃胀气、腹泻、头晕头痛等。什么茶喝了可以不失眠？响睡眠，其实并不是所有的茶都影响睡眠的，相反，有些茶是不影响睡眠同时还有安神的功，下面就和中国茶叶网一起看看喝什么茶不影响睡眠。1、普洱茶普洱茶是世界上唯一的后发酵茶，其茶碱和茶多酚含量比普通茶要少，因此喝它不影响睡眠，反而会促进睡眠。普洱茶还有养胃功...
更新时间：2022-08-11标签： 安眠茶叶泡什么茶叶可以安眠什么茶叶安眠效果好 全文阅读