1.如果你是一个非常喜欢喝茶的茶友，晚上不来几杯茶就不舒服，那么建议晚上喝茶，尽量喝普洱熟茶。晚上喜欢喝普洱茶的人，我们来说说怎么喝茶。4.投茶量降低一些，既然建议了晚上喝普洱熟茶，那就再建议晚上喝茶的时候，投茶量一定不能太大了。2.如果你是一个经常喝茶，而且身体的耐受性非常好的茶友，那就可以随意喝茶，生茶也好，熟茶也罢，都是可以的，因为你的身体并不因为喝了茶，会失眠，有些人睡的不错。晚上喝普洱茶，究竟如何避免失眠？晚上原本就是大家休息的时候，这个时候喝茶，一定要遵从一个原则，不能影响休息，再加上还能喝茶...
更新时间：2022-09-04标签： 失眠晚上什么茶喝了不会失眠晚上喝什么茶不失眠 全文阅读