山楂、陈皮、薏米这个搭配有健脾益胃、祛湿的作用。原则上讲，除了临睡前，别的什么时间喝都行。寒湿患者想用薏米一定要先炒熟。而薏米微寒，入脾、胃、肺、大肠经，清热利湿，除风湿，利小便，益肺排脓，健脾胃，强筋骨。要先分清自身湿气是寒湿是湿热，再选择用陈皮或是薏米祛湿。山楂陈皮薏米茶什么时间段喝比较好？原则上讲，除了临睡前，别的什么时间喝都行。睡前4小时最好不要进食，睡前2-3小时也不能再喝水了，这样不会对脾胃和肾脏造成负担，给五脏六腑留出休息时间来。可以做个实验，睡前如果喝很多水，第二天晨起一定会变成肿眼泡，搞...
更新时间：2022-09-21标签： 花茶搭配薏米养生养生壶花茶搭配薏米能搭配什么花茶 全文阅读