2、吃点祛湿食物：湿气重的人可多食赤小豆、火麻、荷叶、茯苓等有健脾祛湿的食物。如何祛湿？是一个很大的学问。功效：茯苓有健脾胃祛湿利尿的作用，陈皮有健脾开胃、消食理气化痰的作用，加上生姜祛风散寒祛湿，这个配方共同起到健脾利湿、化痰祛湿、消脂减肥的作用，适合寒湿痰湿、脾胃虚弱等体质人群。什么茶可以祛湿？说真的，喝茶其实对祛湿作用不大，若是身体湿气重的话，不妨试试以下2个方法，祛湿效果更明显，对于湿气重所致的虚胖也有很好的效果。是本人亲测有效的，之前腹部很肥，现在肚子已经瘦下来了。1、多运动发生湿气重大部分的人...
更新时间：2022-05-11标签： 祛湿茶用材料煲祛湿茶用什么材料祛湿茶用什么煲的 全文阅读