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哪些是浓茶和淡茶,淡茶好还是浓茶好

来源:网络 时间:2023-02-15 23:50:44 编辑:第一茶叶 手机版

淡茶对健康更有益!就我个人而言,我不建议你喝浓茶,因为浓茶对身体的刺激更大,即使是老茶友也更会为了满足自己的嘴瘾而喝浓茶,平时喝茶健康应该以淡茶为主!特别是普洱茶,内含物质非常丰富,淡茶里已经含有了足够量的有益物质了。饮淡茶可以养生,饮浓茶则有损健康。

怎样才算浓茶?

怎样才算浓茶?你如果不清楚,请你去潮汕地区生活一段时间就清楚了。茶浓与不浓,并不在茶的颜色深浅,例如你泡普洱,放很少茶叶,茶的颜色就很深,这是浓茶吗?而泡绿茶,你放再多的茶叶都感觉不到浓,当你喝到囗里就知道了。潮汕的工夫茶我以前也受不了,不过慢慢就适应了,有人说潮汕人喝茶都会喝到穷,头条的朋友可能不信,但我信!因为我太了解潮汕人了。

淡茶和浓茶哪个更养生?

如今电视、网络中经常有人讲养生话题,有人说一天要喝八杯水,还有人宣传喝绿茶红茶黑茶等防癌等等。这些养生标准是否适合我们呢?其实我们看《黄帝内经》讲养生之道,没有谈论特别具体的养生之法。为什么呢?这是因为每个人的体质不同,基本健康状况不同,生活环境不同,所以养生方法也应有所不同,很少有一个固定的养生法则是适用于所有人的。

就拿一天要喝八杯水的观点来举例说明吧,有些人体内湿气重、水湿运化不利,喝两杯水都运化不了。还有一种饮水疗法,早晨起来喝1升白开水,说是“洗胃洗肾洗肠道,有千般好处”,我试过一次,喝一千毫升,直想吐。所以一定要根据具体情况,不能乱来。还有说喝茶诸多好处的,能防癌有什么微量元素等等等等,但那是在实验室的检测结果,在人体里是两回事。

茶分五色,青赤黄白黑,每种茶的茶性有寒热温凉的不同,所以先要知道自己的体质适合喝什么茶。“绿茶寒,红茶暖,助消化的用茶砖”。不是什么人都适合喝绿茶的,当然也不是什么人都适合喝红茶……以此类推。那么更别说是茶水的浓淡了,在不同的季节、不同的地区、不同的时间、不同的职业、不同的年龄……都是不同的。所以我们自己看自己身体的感受,这是最直观的办法。

普洱茶是喝浓茶养生还是淡茶更为养生?

淡茶对健康更有益!就我个人而言,我不建议你喝浓茶,因为浓茶对身体的刺激更大,即使是老茶友也更会为了满足自己的嘴瘾而喝浓茶,平时喝茶健康应该以淡茶为主!特别是普洱茶,内含物质非常丰富,淡茶里已经含有了足够量的有益物质了。如果体虚、胃寒的茶友建议不要喝太多生茶,以熟茶为主,这样的养生效果是非常好的!茶伤身,淡茶养生。

凡事有度。饮淡茶可以养生,饮浓茶则有损健康。为了延年益寿,安度晚年,望老年人饮茶应以弃“浓”择“淡”为要。而且喝浓茶易产生便秘症。茶叶中的鞣酸不但能与铁质结合,还能与食物中的蛋白质结合生成一种块状的,不易消化吸收的鞣酸蛋白,导致便秘症的产生。对于患有便秘症的老年人就会使便秘更加严重。普洱茶属于黑茶,是云南大叶种晒青毛茶为原料,经过发酵加工成的紧压茶还有散茶。


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