普洱为什么能减肥效果好，听说普洱茶可以减肥

本文目录一览

1，听说普洱茶可以减肥
2，喝普洱茶真的能减肥吗有没有科学道理
3，普洱茶为什么会具有减肥功效
4，普洱茶为什么能减肥
5，普洱茶为什么能起到减肥作用
6，普洱茶为什么减肥

1，听说普洱茶可以减肥

听说普洱茶可以减肥

2，喝普洱茶真的能减肥吗有没有科学道理

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喝普洱茶真的能减肥吗有没有科学道理

3，普洱茶为什么会具有减肥功效

没有减肥功效

清肠胃，祛油脂。

态度：态度决定一切很多人减肥屡战屡败，[jianfeijiayou]关键在于态度没有摆正，总是很快的放弃了。其实只要你再坚持坚持接可以成功的，所以在减肥过程中一定要坚持下去，只要一想到苗条身材你就会又有动力的。曾经我也是一个大胖子。找到了对的方法，减肥真的不是个问题。被减肥困扰的童鞋们可以加我为好友，分享我我的方法。QQ：12603595 ----- 普洱茶为什么会具有减肥功效Tg32

普洱茶减肥原理：普洱茶清热利水，化痰消食，温养脾胃，有很好瘦身功效。一杯普洱只含有约4卡路里的热量，而喝纯的普洱则被誉为最有效也是最健康的。普洱茶中的咖啡因能帮助增强身体燃烧脂肪的能力，而茶多酚则更有效的协助脂肪的分解和消化。最好是饭后30分钟后喝，效果比较好。

微控制下饮食，每顿只能吃7分饱，少吃零食，多喝温开水。多跳减肥操。。配合（冉丽萍狂减30斤经历新浪博客）里的方法，效果会更好零热量的温开水会产生饱足感，远离暴饮暴食....

普洱茶为什么会具有减肥功效

4，普洱茶为什么能减肥

普洱茶减肥的要点： 1.找对适合自己的方法，健康的减肥，循序渐进的瘦下来。普洱茶减肥贵在坚持，不是一朝一夕可以看到效果，但是适当的饮茶对身体绝对是有益无害。2.减肥期间，喝茶同时要配合相应的“晚餐控制”，白天是可以正常饮食的，只是晚餐要克制好。等到保持身材的时候，饮食就可以慢慢恢复，那时候只需要坚持喝茶就可以帮助你轻松保持身材了。3.再加上适量的运动，生命在于运动嘛。在能坚持的情况下，尽量每天都能快走半个小时以上，这样效果会更好。本文由和茶网原创，转摘请注明出处。喝普洱茶最有利于减肥，大家如果能做到以上三点，相信离成功减肥之路已经不远了。本文由和茶网原创，转摘请注明出处。

普洱茶主要功效有暖胃、减肥、降脂、防止动脉硬化、防止冠心病、降血压、抗衰老、抗癌、降血糖尤为突出。　　一、普洱茶茶性温和，不伤胃。现代人紧张、压力大的生活模式，胃疾普遍，气血偏虚，食不正常，一般轻发酵茶对爱茶之人而言，确有“不可承受之轻”的顾忌。　　二、普洱茶是有科学根据的保健饮料。现代人“以命博钱”者，比比皆是，普洱茶的防癌保健功能一经医界证实后，“以小钱保长命”的观念，不但强化了爱茶人的信念，同时吸纳了许多新进茶友。此外，普洱茶去脂消食，减肥瘦身的药理特性，更是风靡了无数爱美塑身族、中年发福者的心。　　三、普洱茶易冲耐泡，操作平易随和。陈化得宜的普洱茶，不苦不涩，即使久浸亦能入喉，既不需像高山茶分钞必较，却乃有茶事的乐趣，甚至不失茶包便利性。　　四、普洱茶保存容易，茶性转换富变化。从某个定义来说，普洱茶是“活的有机体”，其主要特点在于茶体完成后，所持续进行的“后发酵作用”（或称后熟作用、陈化作用），随着时间的延长，它的风味转换越趋稳定内敛，不同陈期的茶体所拥有的风味皆不尽相同，这也是品茶茗，藏茶者某种程度地参与了“茶叶的制作与完成”，其实，一饼普洱茶的最终完成可能长达数十、近百年之久，因为打从茶叶离树起，直到热水冲入壶中，它都在处于“现代进行式”，无时无刻不在转化进程中。　　五、普洱茶是“可以喝的古董”。很少有饮料或食品具备普洱茶这种“可饮、可藏”的双重特性，“人人皆可饮，越旧价越高”，新普洱茶是人人可得的日常饮料，老普洱茶却又“价等兼金”，可望不可及，如果在“普洱天平”的左端是“典藏价值”，是只涨不跌的“耐久财”；而右端则是“饮用价值”，是喝一片少一片的“消费财”，那“时间”就是游走在两者之间的“砝码”，随着时间砝码往左推移，这饼茶的典藏价值就越高，反之亦然，远年普洱茶所具备的典藏性类似红酒，两者一样讲究年份、出身（酒庄、茶庄），注重稀有性与保存状况。

5，普洱茶为什么能起到减肥作用

因为普洱茶醇香滑顺，并不象其它茶有刺激性，我有时候会在晚上喝，并没有发生睡不着觉的情况，但是我喝绿茶和乌龙茶或者咖啡和酒，都会很精神- -（虽然普洱不太会影响睡眠，但是要在临睡前喝太多，或者太浓，我觉得还是不好的，再说喝太多了就光上厕所也够影响睡觉了吧)普洱茶的减肥效果在我身上是体现的淋漓尽致，我本人168cm，体重48公斤左右吧，还在继续瘦，因为我喝完茶的2，3个小时中通常会觉得饿（我从不在饭后立刻喝茶，都是过至少1小时，这个说法也很多，有人说要想减肥要吃饭以后马上喝，我没试过，再说我喝茶完全是喜欢喝，并不是单纯为减肥。加上我不节食，通常在吃饭的时候会吃的比较饱，马上喝茶也不现实）而且小便比较频繁，我觉得这是茶水在身体里尤其是肠胃，起到了清理的作用，所以很快就会有想吃东西的感觉，要减肥就最好不吃。我没有节食，有时候晚上饿了还吃零食，这个习惯非常不好，要想减肥一定要管住自己的嘴哦。。呵呵再就是，不光是普洱茶，任何东西都是分个好坏优劣的，现在市面上有许多价钱低廉的普洱茶，打着减肥的旗号，而且各种口味齐全，我也出于好奇购买过，可是泡好茶色浓重发褐，茶汤混浊，口味怪异，别人什么感觉我就不知道，可是我泡了几个都是倒掉了，因为味道实在和真正的普洱茶相去甚远，天壤之别，至于减肥保健养生的功效如何那我就不知道了。好的普洱茶都是存放起来由它自然发酵，经过的时间越久当然也就越珍贵，存放60年的普洱是2万多一沱，一沱约100g左右，至于味道可想而知，简直就是大自然赐予的最奇妙的珍贵礼物，是由时间铸造成的稀世珍品。好些市场上的所谓熟茶，其实就是人工用了一种什么方法催化，把几十年才可以“变熟”的茶用1到2年的时间，就可以上市出售赚钱了，看起来好像差不多，拿回家泡过就会明白什么叫便宜没好货，忽忽如果你想要选择普洱茶来保持身材的话，那请经过比较选择品质好的茶来喝，还能起到修养身心的妙用，如果要是贪图便宜随意购买一些不知道什么渠道生产的茶，有没有减肥保健的作用我就不知道，但是有的是连起码的卫生都保证不了的，毕竟是喝到自己肚子里的。这大概也是很多人对普洱的争议吧，有人说减肥效果好有人说没有效果。我个人认为要减肥效果非常明显，我喝了也没多久，也就不到半年吧，从未节食，甜食和零食也是一样的吃，但是体重在缓慢减轻，大概少了2公斤左右，但我毕竟不是专注于减肥的：）不过还是有感觉自己比以前纤细些了哦，是掉了些脂肪的，要是从目测来说的话减了应该不止2kg，因为要单纯想体重下降减少水分应该比减少脂肪要迅速的多了，但是减掉水分可能过几天身体缓过来很快又反弹回去了。以上就是我个人的一点心得分享，祝大家都身体健康不发胖：）

综合国外及我国医学界临床实验证明，普洱茶减肥效果明显，久服而无副作用，还具有抑菌作用，能预防和治疗痢疾、肠炎，防辐射等功效。普洱茶能减肥是因为它与人体脂肪的代谢有密切的关连。根据研究资料显示，由于普洱茶制作时经过独特的发酵过程，所含酵素中的麴菌含有微量脂肪分解酶，这对脂肪分解具有显著功效。因此普洱茶可抑制体重，减少血液中的胆固醇及三酸甘油脂。另外，常饮普洱茶能起到使人体血管舒张、脑部血流量平衡等生理效应，所以普洱茶还可防治老年人疾病和高血压与动脉硬化诸症，尤其是对吸收腹部内脏周边的脂肪有显著效果。普洱茶产于云南，是采用绿茶或黑茶经发酵蒸压而成的各种云南紧压茶的总称，包括沱茶、饼茶、方茶、紧茶等。普洱茶的品质优良不仅表现它的香气、滋味等饮用价值上，还在于它有可贵的药效，因此，海外侨泡和港澳同胞常将普洱茶当作养生妙品。刚开始喝的时候觉得有点像中药，很不适应，喝了几次后就发现它独特的魅力，甘、滑、醇、厚、顺、柔、舔、洁、亮、稠。不似绿茶的涩，不似红茶的苦，有一种意想不到的温存，喝下回味无穷。以普洱茶减肥最好在饭后饮用，每天1000毫升，就是两瓶矿泉水的量。减肥效果因人而异，一般自律神经较活跃的人，一星期后体重就会有减轻。普洱茶不但可以减肥，还可将体质调节到最佳状态。所以，当减肥成功后，应该继续保持喝普洱茶的习惯，这样可以保证体重不会反弹。

6，普洱茶为什么减肥

普洱，很早就被誉为茶中减肥之冠。每餐后一杯普洱茶能够有效的刺激你的新陈代谢，加速脂肪分解。一杯普洱只含有约4卡路里的热量，而喝纯的普洱则被誉为最有效也是最健康的。茶中的咖啡因能帮助增强身体燃烧脂肪的能力，而茶多酚则更有效的协助脂肪的分解和消化。许多医学实验证明，持续以恒的喝普洱茶能降低血脂尽30%（当然视个体而不同），在克雷泰伊的莫道尔医院给20位血液脂肪过多的病人，一天喝3碗云南沱茶，一个月后，发现病人血液中的脂肪几乎减少了1/4，而饮同样数量的其它茶的病人血液脂肪则无明显变化 [贝纳尔贾克托教授。巴黎亨利伦多医院] 普洱茶与脂肪的代谢有很深的关连。根据研究资料显示，因为它经过独特的发酵过程，可以提高酵素分解腰腹部脂肪的功能。普洱茶中的麴菌含有微量脂肪分解酵的脂肪酶，这对脂肪分解具有效用。【中国茶艺入门】麴菌后发酵普洱茶可抑制体重增加，减少血液中的胆固醇及三酸甘油脂国际在线报道：经过对茶饮料的多年研究，***朝日啤酒和朝日饮料两家公司近日发现，原产于中国的普洱茶对维持减肥效果有非常明显的作用。在通常情况下，人们仅通过节食就能减轻体重。然而，饮食稍加放松，体重就会回到减肥前的状况，即所谓的“体重反弹”。研究人员称，这是因为仅节食而不运动的减肥会使肌肉萎缩，从而导致基本的卡路里消耗量减少。因此，节食减肥成功后，即使正常的饮食也会造成卡路里过剩，体重随之反弹。为了寻求抑制“体重反弹”的方法，研究人员对具有抑制脂肪吸收效果的茶饮料进行了研究。研究人员给4组老鼠喂食富含类脂质的食物，使它们增加体重。一段时间后，转而给这些老鼠喂食普通食物，各组老鼠的食物分别加入普洱茶、茉莉花茶、乌龙茶和混合茶四种茶叶的粉末。结果是令人振奋的。除了食物中喂食拌有茉莉花茶粉末的老鼠11天后暂时减轻的体重又出现增长外，喂食其他茶叶粉末的老鼠体重基本没有增加。尤其是喂食中加入普洱茶粉末的老鼠，体重下降非常明显，比其他组老鼠平均轻了8克。

普洱茶的减肥、降脂功效主要来自两个方面的因素：一、是由茶多酚、叶绿素、维生素C等多种有效成分综合作用形成的（云南茶产区大茶树的茶多酚含量均达到30-34%，儿茶素总量达到18-24%，且其耐泡，茶浸出物达46-50%）。二、是发酵过程形成的多种有益菌群综合作用（菌群作用可以减少小肠对甘油三脂和糖的吸收、提高酵素分解腰腹部脂肪）。推荐买普洱茶上引茶网有品质信誉价格保证

与绿茶、红茶等茶相比，普洱茶为什么在减肥、降血脂等方面具有突出的功效？在普洱茶研讨会上，中国唯一的茶叶院士陈宗懋和日本京都大学教授板田完三“所见略同”：要让更多的消费者接受普洱茶，就必须加强对普洱茶的基础性研究，弄清楚到底是什么机理、什么物质在发生作用，这是最有说服力的东西。　　作为我国的茶叶权威，陈宗懋院士在研讨会上第一个发言。他发现１９９９－２００３年不足４年时间内，世界上发表的有关茶与健康的论文多达２９００多篇。但是关于普洱茶与健康的研究则才开始，日本、我国的台湾地区等地作过实验，发现普洱茶的降血脂、预防心血管疾病、防辐射的作用明显，尤其是减肥效果显著，因此普洱茶也被称为“减肥茶”、“苗条茶”。陈宗懋院士发现普洱茶与其他茶相比，茶多酚明显减少，黄褐素、水化果胶、水溶性糖类增多，但是他们到底如何发挥作用，这方面的研究不够。　　板田完三介绍，日本关于茶多酚有多种保健作用已经家喻户晓，其中基础性科研功不可没。在日本，关于茶多酚产品开发琳琅满目，有各种饮料、洗浴用品，甚至空调里的空气清新剂都含有茶多酚。但是他也研究发现，普洱茶中的咖啡因含量几乎没有变化，茶酸类物质含量明显下降，他们是如何发生作用的，现在研究不多。　　科研和营销被称为行业发展的两个关键，普洱茶产业要健康可持续发展，两位专家都认为基础性研究必须加强。

因为是碱性饮料，凡是碱性食品都减肥！

普洱茶能减肥是因为它与人体脂肪的代谢有密切的关连。根据研究资料显示，由于普洱茶制作时经过独特的发酵过程，所含酵素中的麴菌含有微量脂肪分解酶，这对脂肪分解具有显著功效。因此普洱茶可抑制体重，减少血液中的胆固醇及三酸甘油脂。另外，常饮普洱茶能起到使人体血管舒张、脑部血流量平衡等生理效应，所以普洱茶还可防治老年人疾病和高血压与动脉硬化诸症，尤其是对吸收腹部内脏周边的脂肪有显著效果。以普洱茶减肥最好在饭后饮用，每天1000毫升，就是两瓶矿泉水的量。减肥效果因人而异，一般自律神经较活跃的人，一星期后体重就会有减轻。普洱茶不但可以减肥，还可将体质调节到最佳状态。所以，当减肥成功后，应该继续保持喝普洱茶的习惯，这样可以保证体重不会反弹。有随着现代生活环境的变迁，致癌因子无处不在，现代人可说是身处在癌症阴影中，事实上，早在十多年前，普洱茶的抗癌作用早就经云南昆明医学院肿瘤研究所证实，并在1991年亚太地区国际肿瘤学术会议上获得举世认可。