晚上喝茶叶对身体好吗，晚上喝茶叶好吗

本文目录一览

1，晚上喝茶叶好吗
2，晚上喝茶好不好
3，在晚上茶喝多了对身体好不好
4，晚上喝茶对身体好吗
5，每天晚上我都喜欢喝一壶茶对身体好么
6，晚上喝茶好吗
7，晚上喝茶对身体好么

1，晚上喝茶叶好吗

晚上喝茶叶茶不好，一易兴奋不易入睡，使人第二天精神不佳，二易加重膀胱与肾脏的负担,增加排尿次数，使人体器脏得不到好的休息

晚上喝茶叶好吗

2，晚上喝茶好不好

好，因为晚上喝茶可以让人睡觉心情愉快。增加血液流通

不要喝茶叶茶就可以

好，但不要喝多

茶对睡眠有影响最好不要晚上喝茶

不好，不利于休息

不好，不利于睡眠。

晚上喝茶好不好

3，在晚上茶喝多了对身体好不好

多喝茶叶破坏人体内的酸碱平衡，容易造成重金属超标，草成肝肾功能混乱

半夜会尿尿，茶喝多了还睡不着觉，第二天眼睛还会肿起来……

会影响睡眠、导致睡眠质量不好、喝牛奶可以帮助睡眠、

什么东西过量都不好，茶当然是，茶里面含的元素喝多了本身就有害，而且特别是晚上喝多

在晚上茶喝多了对身体好不好

4，晚上喝茶对身体好吗

晚上喝茶影响睡眠

不可喝昨天的茶

不好，喝茶可以兴奋人的神经，对睡眠不好

晚上喝茶对身体不好

睡上喝茶容易影响睡眠，喝多了第二天眼睛还会肿，但少量就不会有以上的情况出现

不好、晚上喝茶容易失眠

5，每天晚上我都喜欢喝一壶茶对身体好么

晚上喝茶睡得好茶叶同时具有“提神”和“养神”两方面的作用，既可以使大脑更清醒灵活，也可以抑制脑神经的过于兴奋，让人们容易入眠，关键看你怎么喝。晚上最好喝红茶。因为绿茶属于不发酵茶，茶多酚含量较高，并保持了其原始的性质，刺激性比较强；红茶是全发酵茶，茶多酚含量虽然少，但经过“熟化”过程，刺激性弱，较为平缓温和，适合晚间饮用。尤其对脾胃虚弱的人来说，喝红茶时加点奶，可以起到一定的温胃作用。平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人，晚上还是以少饮或不饮茶为宜。另外，晚上喝茶时要少放茶叶，不要将茶泡得过浓。喝茶的时间最好在晚饭之后，因为空腹饮茶会伤身体，尤其对于不常饮茶的人来说，会抑制胃液分泌，妨碍消化，严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象。

6，晚上喝茶好吗

从养生和保健的角度来讲不好。因为：1、不利于晚上休息。因为茶所含的咖啡因根咖啡差不多，会使人的神经兴奋，妨碍睡眠.喝茶的时间最好在晚饭之后，因为空腹饮茶会伤身体，尤其对于不常饮茶的人来说，会抑制胃液分泌，妨碍消化，严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象.晚上不宜喝太多的水的。 2、虽然人体在睡眠阶段细胞代谢比较旺盛（水是细胞代谢的外环境的十分重要的组成部分），但是过量的水会破坏各成分的比率的； 3、过量的水确实会加重肾的负担，加重肾小管和集合管系的重吸收负担的，而它们的吸收活动又是受肾上腺，下丘脑，垂体（内分泌中心）等的控制的，这样的话，会影响你的内分泌中心的活动的。

知道、不好、南方人习惯了。

需要提神就比咖啡好

不好，神经容易兴奋，不利于睡眠

好

最好别喝！！！喝多了睡不着了！！

7，晚上喝茶对身体好么

很多人因为怕晚上睡不着觉，所以不敢喝茶。中国农科院茶叶研究所的江和源教授告诉大家，其实，茶叶同时具有“提神”和“养神”两方面的作用，既可以使大脑更清醒灵活，也可以抑制脑神经的过于兴奋，让人们容易入眠，关键看你怎么喝。喝茶要看体质“下单”--夏天，茶是人们喜欢的饮品，不过医学专家提醒：喝茶需辨清体质，适当饮用，否则极易伤身。中医认为人的体质有燥热、虚寒之别，而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分，所以体质各异饮茶也有讲究。燥热体质的人，应喝凉性茶，虚寒体质者，应喝温性茶。碱溶解到水中，这时的茶具有明显的提神功效，使人兴奋。而再往后，茶叶中的茶多酚才逐渐溶解到水中，抵消了咖啡碱的作用，就不容易再使人产生明显的生理兴奋。所以，晚上喝茶时，只要把冲泡约2分钟的头道茶水倒掉，再续上开水重新冲泡，提神的效果就不会那么明显了。江教授还建议大家，晚上最好喝红茶。因为绿茶属于不发酵茶，茶多酚含量较高，并保持了其原始的性质，刺激性比较强；红茶是全发酵茶，茶多酚含量虽然少，但经过“熟化”过程，刺激性弱，较为平缓温和，适合晚间饮用。尤其对脾胃虚弱的人来说，喝红茶时加点奶，可以起到一定的温胃作用。但是，江教授指出，平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人，晚上还是以少饮或不饮茶为宜。另外，晚上喝茶时要少放茶叶，不要将茶泡得过浓。喝茶的时间最好在晚饭之后，因为空腹饮茶会伤身体，尤其对于不常饮茶的人来说，会抑制胃液分泌，妨碍消化，严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象。

尽量还是少喝。茶叶会使人失眠