现在我们对肝脏有所了解了，那么夏季天气炎热，来一杯菊花茶清热解暑是很好不过的饮料呀，给肝脏洗个澡，给人体清个热解个毒吧。那就有人问胎菊和金丝皇菊哪个对肝脏好？接下来我们共同谈论这个问题。功效：清除肝毒，养肝护肝。功效：消脂利肝，预防脂肪肝。
喝哪些茶有益肝脏健康？
肝脏，因为其没有痛觉的关系，是日常生活中最容易被忽视的器官。但是肝脏对人体有着非同一般的重要作用，无数的物质在肝脏进行合成、分解、转化、代谢，所以养肝护肝是养生的基本项目，千万不可忽视。养肝护肝茶饮：1.黑豆甘草茶--做法：50颗带皮黑豆、2片甘草，放入杯中，沸水冲泡，每天一份。功效：清除肝毒，养肝护肝。
2.枸杞菊花茶--做法：枸杞10克，菊花5朵，沸水冲泡菊花，片刻后加入枸杞，每天两杯。功效：清降肝火，提神醒脑。3.蒲公英茶--做法：干蒲公英10克，沸水焖泡，每天一份。功效：清泄肝火，消炎利尿。4.陈皮茶--做法：陈皮15克，柴胡20克，沸水焖泡，每天一份。功效：疏肝解郁，通气健脾。5.乌龙茶--做法：乌龙茶就是青茶，常见有铁观音、大红袍、永春佛手、罗汉沉香。
功效：消脂利肝，预防脂肪肝。养肝护肝生活中要注意：1.减少饮酒：酒精进入人体后90%都需要在肝脏进行分解，大量的酒精会导致肝细胞坏死。一次醉酒可致数万肝细胞死亡。2.较少熬夜：每天凌晨1点-3点是肝经值班时间，此时肝脏进行新陈代谢，完成自我修复，这个时间熟睡是对肝脏最好的养护。3.减少乱用药：都知道是药三分毒，药物的毒副作用都是针对肝脏的，因为肝脏是解毒器官，所以合理用药才能保证肝细胞的健康。
4.减少情绪激动：恐伤肾、怒伤肝，激动的情绪会伤及五脏，所以日常生活中尽量保持心态平和。5.加强运动锻炼：适当的运动可以促进血液循环，利于肝脏代谢，同时可以预防肥胖，防止肝脏脂肪变性。以上回答属于个人观点，欢迎留言评论，分享看法。收藏转发，分享给身边朋友。更多健康资讯请关注@论健道，每天听三甲营养主任医师道健康，致力成为您身边最贴心的健康养生专家。
胎菊和金丝皇菊哪个对肝更好？
大家好！我很高兴回答这个问题。首先我们先了解一下肝脏。肝脏是人体最大的实质性器官，它有合成和转化人体需要能量的作用，它还有解毒排毒的功效，它是人体内一个很大的工厂，也是人体重要脏器之一。现在我们对肝脏有所了解了，那么夏季天气炎热，来一杯菊花茶清热解暑是很好不过的饮料呀，给肝脏洗个澡，给人体清个热解个毒吧。
那就有人问胎菊和金丝皇菊哪个对肝脏好？接下来我们共同谈论这个问题。胎菊是在杭白菊未完全张开的时侯摘下来的，经干燥加工而成，是杭白菊的最上品，它的味道独特，稀少而珍贵，它含维生素、矿物质、挥发油、氨基酸等营养成分。胎菊入肝，性微寒，性平，具有清热祛风，清肝明目的作用，清热解毒的功效，夏季天气炎热，有清热解暑的作用。
胎菊适合心脑血管疾病人群，外伤感染患者，高胆固醇血症患者，胃肠炎症患者，胎菊有放松心情，缓解精神疲劳，对头痛患者有一定的作用，也可常期当茶饮用，也适合长期用脑的学生和上班族饮用，它清肝明目的效果好。金丝皇菊黄酮素含量高，它含有多种氨基酸、维生素、微量元素等营养成分，它即能食用也能入药，它是药食同源的食物。
