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普洱配什么喝减肥吗,生普洱配什么减肥效果好

来源:网络 时间:2022-07-15 17:24:41 编辑:第一茶叶 手机版

普洱茶在减肥上,主要的功效就是分解脂类,其效果最明显的是普洱生茶,就是我想说的普洱生茶属于绿茶的原因,在绿茶中保留了茶多酚中的儿茶素,儿茶素的EGCG经过科学证明是可以分解脂类,达到去脂减肥的效果的。谢谢邀请普洱茶在目前分类上尽管属于黑茶,争议一直不像其他茶那样的分类让人无话可说,就是因为普洱茶有熟茶和生茶,黑茶属于后发酵茶,这样的定义普洱熟茶可以勉强算数,而普洱生茶可以说就不搭架了,很多人根据传统的普洱生茶应该算作晒绿茶,我倒是赞同。

喝生普洱真的能减肥吗?

如果单纯想要喝茶减肥,答案是否定的,因为只要您去茶城里转一圈,您会遇到很多个茶店里有胖子,且已经做普洱茶不很多年了。普洱茶生茶,喝完后有刮油,解腻,会让人感觉到有润肠,产生饥饿感,但这并不是说就会燃烧人体脂肪了。其实很多刚接触普洱茶的人,都会问这个问题,总是会想着说喝茶减肥,或者喝茶降血压等,但普洱茶也只是普通的饮品,而非保健食品。

普洱减肥有哪些注意事项?

谢谢邀请普洱茶在目前分类上尽管属于黑茶,但是争议一直不像其他茶那样的分类让人无话可说,就是因为普洱茶有熟茶和生茶,黑茶属于后发酵茶,这样的定义普洱熟茶可以勉强算数,而普洱生茶可以说就不搭架了,很多人根据传统的普洱生茶应该算作晒绿茶,我倒是赞同。普洱茶在减肥上,主要的功效就是分解脂类,其效果最明显的是普洱生茶,就是我想说的普洱生茶属于绿茶的原因,在绿茶中保留了茶多酚中的儿茶素,儿茶素的EGCG经过科学证明是可以分解脂类,达到去脂减肥的效果的。

但是,请大家一定要注意,茶的减肥是靠茶多酚在肠道内长期存在,持续的发挥作用才会有效果的,所以开喝茶减肥必须持之以恒的喝茶,而不是一天三顿饭的那么简单。同时注意饮食,脂肪的堆积不是一朝一夕的,去除更是困难,我们必须从健康饮食开始注意防范。茶叶里不仅有茶多酚,还有咖啡因,在喝茶的时候,睡觉之前,如果睡眠质量不好的不要喝茶,或者不要喝浓茶。


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