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秋冬时节晚上喝什么茶,秋分时节喝这5种茶叶最靠谱

来源:网络 时间:2022-08-02 09:52:40 编辑:第一茶叶 手机版

那么,秋冬季喝什么茶有利于健康呢?1、秋季比较干燥。3、普洱老熟茶。介于绿茶红茶之间的茶,属于半发酵茶。2、冬季气候寒冷,适宜饮用温性茶。推荐品种:祁门红茶云南滇红,正山小种等。主要针对脾胃,秋冬时易渴、易便秘的人群。很多人在秋冬季节嘴唇易暴皮,可适当饮用柴胡茶,或直接泡水,或加少量在茶叶里,也可以再加些甘草,主降肝火;但加甘草后不宜久饮;5.玫瑰。

秋冬喝什么茶比较健康?

谢邀! 进入秋冬季后,天气逐渐变得干燥寒冷。尤其冬季,我国大部分北方地区比较寒冷。那么,秋冬季喝什么茶有利于健康呢? 1、秋季比较干燥。适宜饮中性的青茶。 比如:乌龙茶。介于绿茶红茶之间的茶,属于半发酵茶。有润肤润肺、生津止渴,缓解人体干燥,补充水分的功效,秋季饮用最佳。 2、冬季气候寒冷,适宜饮用温性茶。

比如:红茶红茶性温。冬季饮茶最佳选择。 红茶、属于全发酵茶,对肠胃不好的人比较适合,红茶有暖胃御寒,增强人体抵抗力功效。推荐品种:祁门红茶云南滇红,正山小种等。 3、普洱老熟茶。普洱熟茶,属于全发酵茶,性温,也比较适合冬季饮用。有养胃,护胃,暖胃,降血脂、减肥等保健功效。 注:秋冬季、气候干燥,人易上火,可以适当饮用去火茶,比如:花茶绿茶等,绿茶性凉,秋冬寒气较重,要在下午气温相对较高时饮用。

秋季喝什么茶能清火排毒?

秋冬季节主要的特点是干燥,外燥易诱发内热,尤其现代人生活不规律的很多,再加上有些人又喜欢熬夜,因此,应选择滋阴而又不易给身体增加多余负担的茶饮。这里应该说一下,选择茶饮应看体质,分别对待。至于说排毒,其实能降火的茶饮基本都有排毒功效,它们本就是一体的。这里对照各脏腑介绍一些单一性的茶饮。1.白梅花。主降肝火,解郁,健脾。

如易出现头痛、食不甘味者,此为上佳之选;2.石斛。哪一种石斛都可以,未必要选贵的。主要针对脾胃,秋冬时易渴、易便秘的人群。若要加强清热的效果,可再石斛煮好后,加入薄荷1.5钱、菊花3钱,续煮10分钟,效果更佳;3.桑椹。干桑葚泡茶入肾经,肾阴虚的人适宜引用,可时常饮用,能有效抑制火旺。也可加沙参、麦冬共饮,滋阴效果极佳;4.柴胡。

很多人在秋冬季节嘴唇易暴皮,可适当饮用柴胡茶,或直接泡水,或加少量在茶叶里,也可以再加些甘草,主降肝火;但加甘草后不宜久饮;5.玫瑰。其实不仅玫瑰,白芍、金银花、菊花、薄荷、栀子都可以,主降肝火;勿久饮;6.桔红。少许桔红,与绿茶搭配效果更好,主降肺火;7.银耳。银耳与红茶搭配最好,主降肺火;8.罗汉果、罗汉果花。

主降肺火;9.决明子。草决明对肝、肾都有降火功效,还能明目,适合经常玩电脑玩手机的人;勿久饮;10.西青果。搭配红茶可降肺火;11.玉竹。主降肺、胃火;12.麦冬。主降肺火;13.浮小麦。主降心火、肾火;14.百合花。搭配乌龙茶,主降肺火、心火;15.金盏花。主降脾胃火,另外降血糖的功效比苦瓜还好;16.中国槐。

主降肝火,还能软化血管,对动脉粥样硬化有一定的辅助治疗作用;勿久饮;17.白茅根。主降脾胃火;18.丹皮。主降心火;19.夏枯草。主降心火;20.金莲花。主降肺火。传统中医理论认为,人体五种津液,各自对应不同的脏腑,泪为肝之液、汗为心之液、涎为脾之液、涕为肺之液、唾为肾之液。哪一脏腑消耗得比较大,就该养哪一脏腑的“津”,而不是硬去降火,不理滋养方面的事,那样的话是没有什么效果的。


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