(4)玄麦柑桔茶-------麦冬配元参,一清一滋,金水相生,养阴润肺,生津止渴,用于气阴两虚、虚火上炎、清热解毒、滋阴清肺、祛痰排脓,以养阴润肺利咽为法。(PS:不要嫌麻烦,更不要嫌这些中药名绕得慌,药店都可以抓到的)1.兼风热表症者加薄荷、桑叶祛风解表;2.热毒加银花、连翘、黄芩以加强清热解毒;3.咽喉肿痛甚加山豆根、射干以增强清热解毒止痛之效;4.兼气阴两虚加藏青果、沙参、生党参、鸡蛋清(冲服),以加强补气滋阴之力量。
不同体质喝茶都有什么讲究?
每种体质都有自己的特点,每种茶饮也有自己的独特功效,因此,不同体质的人适合喝不同的的茶。一、普通型。一般面色红润,身体健康的人在选择茶饮时,没有过多的禁忌。二、阳虚体质。阳虚体质的人容易精神疲倦,重要的就是补阳,养生茶应选用驱寒补阳,温肾壮阳,如人参茶。三、阴虚体质。大部分阴虚体质的人养生要着重滋阴补肾,清热润肝,多选用有养肝补肾滋阴的茶饮,如枸杞子,西洋参等。
四、气虚体质。补气益气是气虚体质的人养生的重中之重,脾胃肾肺皆当温补。饮茶上适饮红茶,同时搭配一些党参、黄芪、灵芝等养生茶饮药材。五、血瘀体质。血瘀体质者关键在活血化瘀,多做有益血脉流通的运动。茶饮当选三七、当归、丹参等。六、气郁体质。气长期滞留体内不能外达,形成气郁,养生关键在于疏通气机,多饮用玫瑰花、菊花、陈皮、佛手、橙子等。
喝茶对人身体有什么好处呢?
感谢邀请。茶叶是中国的传统饮品,茶叶中富含多种益生元素,有独特清香和回甜。茶叶基本不含热量、脂肪,对于修身养性,养身保健减肥都有着不错的辅助功效。茶叶中含有有益成分茶多酚,茶多酚是茶叶中含量最多的一类可溶性成分,也是茶叶发挥其健康保健功效最主要的物质,最典型的代表是儿茶素,具有抗氧化效果、抗炎、降低心血管病发病几率、预防癌症、降血脂、减少体脂形成、抗菌、改变肠道菌群生态等多项功效。
研究表明,喝下一杯茶半小时后,血中的抗氧化容量增加41%~48%,并能在高水平状态持续一个半小时。茶叶特有的茶色素中含有叶绿素、β-胡萝卜素等抗氧化元素,具有抗肿癌、延缓衰老以及美容等作用。茶氨酸能提高大脑功能,增强记忆力和学习能力。对阿尔海默病、帕金森病及自主神经功能紊乱都有预防作用。据研究发现,每天喝5杯以上绿茶的男性因脑血管病死亡的平均风险下降了22%,女性下降了31%,其中脑梗塞下降最明显,男性下降42%,女性下降达62%。