说到什么茶最好，最养生。喝什么茶最好，最养生？中国有悠久的茶文化历史。（餐后）3—6年者这类人群比较喜欢茶，也了解茶的特性，普文推荐大家早上喝两款茶。好喝的茶每个大类种都有呈现普文在自己亲身经历寄喝遍各种名茶中，普文给大家罗列以下几类茶1.绿茶（龙井，黄山毛峰、恩施玉露，上坞山灰白，安吉白茶）2.白茶（云南古树白茶，政和白毫）3.黄茶（蒙顶黄芽，霍山黄芽）3.红茶（滇红野生古树红）4.普洱茶（生茶）好喝的茶，不一定是好茶。
饮什么茶对身体最好？
喝什么茶最好，最养生？中国有悠久的茶文化历史。人们对茶的认识由来以久。茶有，安神除烦，清脑明目，提神醒睡，下气消食，利水通便，祛风解表，生津止渴，清肺去痰，去腻减肥，清热解毒，养生益寿等。人们在以前都有论述。不过明代李时珍《本草纲目》中称“浓茶能令人吐"，所以饮茶一定不要过浓。说到什么茶最好，最养生。
这要从茶的保健成分去分析。一，维生素类物质，主要有维生素C和B族维生素。从含量上讲，绿茶比乌龙茶多，乌龙茶比红茶多，同等茶叶，高级比低级茶中多。二，氨基酸类物质。总含量而言，绿茶多于红茶和白茶，乌龙茶和黄茶居中，黑茶最低。三，多酚类化合物：一般茶含20~30%有增强微血管的作用。正常是绿茶多于乌龙茶与红茶；夏秋茶多于春茶。
四，脂多糖一般混合在一起。在茶叶中含量为3%左右。对人身体影响很小。当然还有一些其它指标。比如生物碱以咖啡碱为主，其它的含量很少可以勿略不计。五，矿物质，有40多种，黑茶最高，绿茶最低。乌龙茶和红茶居中。红茶稍高于绿茶。人们认为饮茶可以提神，可以延缓哀老。比如乾隆一生爱茶，"不可一日无茶"。吴觉农，"每天适量喝茶"。
感恩提问者，普文是原产地茶山经营者，对您的问题作个人解答，普文认为好喝的茶非常对，但是生态为第一要素的茶，还是需要精挑细选。好喝的茶每个大类种都有呈现普文在自己亲身经历寄喝遍各种名茶中，普文给大家罗列以下几类茶1.绿茶（龙井，黄山毛峰、恩施玉露，上坞山灰白，安吉白茶）2.白茶（ 云南古树白茶，政和白毫）3.黄茶（蒙顶黄芽，霍山黄芽）3.红茶（滇红野生古树红）4.普洱茶（生茶）好喝的茶，不一定是好茶。
普文入茶叶这行已经6年，但对各类茶的工艺及制作，亲身力行，对茶品类也做了全面的调查，总结以下能做为好茶的基础。1.必须以生态为第一要素，没有生态的茶都不能算好茶，价格不管如何，也不是好茶。2.茶树原料需要以地域原生种为基础。普文只喝4种茶。1.白茶（云南古树白茶）2.普洱生茶3.野放龙井4.野生古树红这几种茶，都是普文自己亲手制作，且采用生态为第一原则的茶原料。
什么时候的茶最好喝，为什么？
如果以时节而论，一般春茶最好喝。春茶是采制越冬后茶树第一次萌发的芽叶而成。“春茶自造始开尝，色味甘新气芬馥”，春季温度适中，雨量充沛，再加上经过了半年冬季的休养生息，使得春季茶芽肥硕，色泽翠绿，叶质柔软，且含有丰富的维生素和氨基酸。因此春茶滋味较其它季节叶肉肥厚，滋味鲜爽，香气强烈，外形条索紧结重实。
通常绿茶色泽绿润，红茶乌润，品质较好。但有的茶类并没有那么明显的季节性，比如武夷岩茶并非春茶最好喝。由于岩茶有一个烘干、焙火、复焙、退火的过程，通常需要一两个月，所以大概要到农历七月份左右，上佳岩茶会比较多。甚至，今年的岩茶要到年底甚至到明年才最好喝，也就是传统岩茶讲究的“隔年陈”。另外，普洱茶、黑茶等后发酵茶也需要存在一段时间才比较好吃，即使是绿茶也并非需要新鲜到现采现喝。
以个人时间而论，闲暇时茶最好喝。品茶讲究色、香、味、形、器、环境和友人等元素，闲最能营造汇集这些元素,闲则静,静则定,啜茶汁而神清,心底渐生出一种悠然自乐的恬怡之情，妙处难与君说。而益友、好友、才友更是必不可少。正如此诗所云：“寒夜客来茶当酒，竹炉汤沸火初红。寻常一样窗前月，才有梅花便不同。”（《寒夜》宋·杜耒）。
早上喝什么茶？中午喝什么茶？晚上喝什么茶？
感恩提问者，普文是原产地茶山经营者，对您的问题做个人浅见，其实并没有什么科学证明早上喝什么茶好，中午喝什么茶好，晚上喝什么茶好。早上喝什么茶好推荐普文根据喝茶龄推荐1—3年者这类人群都比较喜欢尝试较多的茶。清新的早上推荐喝绿茶，这样清新与快乐一个早上开始。（餐后）3—6年者这类人群比较喜欢茶，也了解茶的特性，普文推荐大家早上喝两款茶。
（餐后）白茶、绿茶6以上茶龄这类人群属于老茶客，基本不需要推荐，自己有喜欢的茶，也接受了自己的那种口味，只会喝茶，越喝越浓。中午喝什么茶？普文给大家推荐一下茶品，中午大家饮食相对较饱，饮茶适当可以加浓。（健康为主）1.白茶2普洱生茶3.绿茶4黄茶只要是老茶客，对自己来说一般不会超过两个品类的常饮茶。晚间喝什么茶？普文依然为大家推荐一下茶1.白茶2绿茶3.黄茶4.普洱生茶因为这几类茶相对其他类别的茶更加接近自然生长的茶青成分，工序相对比较简单，对人体调节作用比较明显。
茶友们，你们都喝什么茶？你们认为最贵的茶或最好喝的茶是什么？
谢邀请：在作者问答题中选择答题：海纳容百川，壶容天下茶。中国的茶文化渊远流長，有好几千年历史。曾经看过一篇文章报导：外国人羡慕中国人，家家户户喝得起茶叶，说中国人有钱很富裕，外国人来到中国旅游，回国都带很多茶叶回去。説中国茶叶质量好，价格公道，他们自己国家茶叶卖的很贵⋯。中国人喝茶是平日正常不过的一件事，经常饮茶的人，身体不容易发胖，喝茶对人体有养生保健的作用，每天喝上两到三杯茶，能降低人体胆固醇和血压，茶叶本身有很多，蛋白貭，维生素，矿物质，碳水化合物。
茶多酚等等，对人体健康有益无害的微量元素。要説最贵的最好的茶叶，当然是数不胜数，認为合自己口味的，也就可以了，平时都喝价格适中的，逢年过节，孩子会购买好一些的茶叶，如：福建出：鉄覌音。杭州：西湖龙井。云南：特级普洱。有很多就不列举了。我的故乡也有非常多好喝的名茶，有清香可口的庐山云雾茶，狗牯脑茶，茉莉花茶，玫瑰花茶，菊花麥冬茶，真的数不完。
