目前，绞股蓝多作为滋补强壮剂，对与普通人来讲，长时间喝绞股蓝也没问题，某些情况的人则不宜久饮。绞股蓝的好处，且不多说。只是，市售绞股蓝茶都经过加工，在加工过程中降低了部分寒性；一般市售绞股蓝茶多地上植株部分，药性最强同时不良反应也最强的地下部分做药物提取用，这样以来，也变相减轻了长期饮用绞股蓝茶的风险。
绞股蓝茶天天喝有坏处吗？
目前，绞股蓝多作为滋补强壮剂，对与普通人来讲，长时间喝绞股蓝也没问题，但是某些情况的人则不宜久饮。绞股蓝的好处，且不多说。绞股蓝不是仙药，自然也有不良反应的。只是，市售绞股蓝茶都经过加工，在加工过程中降低了部分寒性；一般市售绞股蓝茶多地上植株部分，药性最强同时不良反应也最强的地下部分做药物提取用，这样以来，也变相减轻了长期饮用绞股蓝茶的风险。
但，风险低并不代表毫无风险，这主要是看绞股蓝的品质和服用者的体质。绞股蓝以9月份采收的为最佳，但是现在制药都恨不得竭泽而渔，每年夏秋要采收3~4次，必然有质量不佳的在里面，功效低但是寒性在，不能以功效抵消负面作用，因此，选购绞股蓝茶，还是不要买太便宜、质量差的。那一种绞股蓝，消炎解毒的效果虽有，但其他功效不佳，寒性又强，不宜久饮。
从个人体质方面来讲，阳虚体质、气虚体质、痰湿体质，包括某些过敏体质者，不宜长期饮用绞股蓝茶。这些体质都属于阴性体质，而绞股蓝茶在一定程度上是损耗阳气的，阴性体质者长期饮用，易导致阴阳失衡加剧。另外，肠神经官能症者，也要限制饮用绞股蓝茶。绞股蓝茶的消炎作用是不分敌我的，会在一定程度上杀灭人体肠道内的益生菌，肠神经官能症患者长期饮用绞股蓝，易使腹泻症状加剧。
杨梅酒泡多长时间可以喝？泡酒的杨梅要不要洗？
我家居住的地方离我们这里的果蔬批发市场不远，每年杨梅的上市的时候，果蔬批发市场里都有大量来自南方的杨梅出售。杨梅做为浆果，它的保质期都比较短，长途运输的虽然加冰了！但是如果当天早上批发不出去，那么第二天品相就会变差，导致无法售卖。杨梅只要一上市，在收摊的时候我都喜欢去批发市场转一圈，碰见便宜的、品相好的都会买上一些回家泡酒。
杨梅酒泡多长时间可以喝?杨梅泡酒要不要清洗?一，杨梅泡酒是需要清洗的，不过要正确的清洗杨梅做为一种浆果，它特别不耐储运，一般放置一天外皮就会变色。杨梅如果不清洗，它表面的灰尘和里面的小蝇蛆不易去除，食用后有些犯膈应。现在卖杨梅的小贩，都随身带着一个小喷壶，这里面有说是水的，有说是放了甜蜜素一类的食品添加剂，为了让顾客尝了有味道。
这样的杨梅就更加需要清洗了!杨梅如果不是直接食用的，用来泡酒的杨梅是不能用清水或盐水来清洗的。因为这样容易把杨梅泡烂，使泡出来的杨梅酒有一股腐烂的味道，影响饮用的体验。杨梅我一般买回来以后，都是用倒一小碗白酒，然后把杨梅逐个挑选放里面涮一下，然后再泡到酒瓶里去。我觉得这样的好处是:1.杨梅经过酒洗以后，会去除它表面的灰尘和杂质。
2.经过酒洗的杨梅也没有那种腐烂的味道，而且也等于给杨梅消了一遍毒。二，杨梅泡酒多长时间能喝杨梅泡酒的具体时间我没有掐过，不过一般两周以后，泡杨梅的酒的颜色变得暗红，这时候就可以拿出来饮用了。杨梅酒给我感觉一个月左右的时候口感正好，超过这个时间杨梅酒就有一股烂地瓜的味道，反而不是那么适口。泡制的杨梅酒如果一个月没有饮用完毕，那么就需要把酒过滤出来保存，把泡的杨梅取出来。
否则给我感觉杨梅酒会有发酵的味道，反而多了一股异味，不过这个可能个人感觉。三，我是如何泡杨梅酒的取一个干净的小铝盆，里面倒上一些白酒，然后把杨梅摘取果柄，放到小盆里浸洗一下捞出放入酒瓶中。放一层杨梅撒一层冰糖碎，直至把杨梅装到离瓶口还有四分之一处，然后倒入度数50°以上的白酒没过杨梅，封紧瓶口放到阴凉通风处保存。
一般杨梅和冰糖的比例为1:10，这个根据个人口味和杨梅的味道来增减。杨梅酸一些的可以多加一些冰糖，甜的可以少加一些。杨梅酒酸酸甜甜的带有天然的果香，如果泡制一个月以后，最好把酒过滤出来。因为这时候杨梅的味道已经全都进入酒中，再泡杨梅也没有多少味道，还容易出现怪味。杨梅毕竟是没有果皮的浆果，它出味是很快的。
