可以，普洱茶对人体健康起关健作用的化学物质主要是，茶多酚，茶氨酸，茶多糖，茶色素，黄酮类及香味物质等。2、降血糖:茶多糖与胰岛素类似，可通过提高抗氧化功能和增强肝脏葡萄糖激酶活性发挥降血糖的作用。1、降血压:经实验证明，茶氨酸可能是通过调节脑中神经传达物质的浓度来起到降低血压的作用。
有三高的老人吃什么好？
对于“三高”的老人来说，很多食物都有“清理血管”的作用。比如家中常见的杏鲍菇、西蓝花和大家都熟悉的木耳。杏鲍菇中富含多糖和氨基酸，不仅能产生饱腹感，还能抑制餐后血糖，降低胆固醇在体内的形成和吸收。尤其对糖尿病患者来说，好处多多。西蓝花也是大家熟悉的食材，西蓝花富含多种营养元素，营养成分堪称“蔬菜之首”。
而木耳的优点，东北小伙伴们就更不陌生了：润肠通便、清理血管，尤其冬天吃。这些食物都是可以经常吃的，甚至每天吃，在种类选择上还可以更换。比如蘑菇类，木耳可以换成银耳，香菇吃腻了可以换杏鲍菇，口蘑。 除了蔬菜，“三高”人群应该如何选择蛋白质和肉类呢？一个原则：优质蛋白仍然是最佳且必需的营养来源之一需要注意的是，选择动物蛋白时，应首选低脂、低胆固醇的食物。
喝普洱茶可不可以降“三高”呢？
可以，普洱茶对人体健康起关健作用的化学物质主要是，茶多酚，茶氨酸，茶多糖，茶色素，黄酮类及香味物质等。1、降血压:经实验证明，茶氨酸可能是通过调节脑中神经传达物质的浓度来起到降低血压的作用。2、降血糖:茶多糖与胰岛素类似，可通过提高抗氧化功能和增强肝脏葡萄糖激酶活性发挥降血糖的作用。3、降血脂:茶多糖能通过调节血液中的胆固醇以及脂肪的浓度，起到预防高血脂，动脉硬化的作用。
