03下关铁饼怎么分正版，考驾照的时候科目3 铁饼中 3号铁饼大概要什么位置开始打方向

来源：网络时间：2025-05-05 22:50:43 编辑：第一茶叶手机版

本文目录一览

1，考驾照的时候科目3 铁饼中 3号铁饼大概要什么位置开始打方向
2，铁人三项是哪三项
3，铁饼是否全部为金属制造
4，怎么提铁饼成绩啊
5，驾校九选三过铁饼怎么样才好过不会压着唉三号和五号总是压着
6，铁饼技巧
7，大车科目二压铁饼技巧

1，考驾照的时候科目3 铁饼中 3号铁饼大概要什么位置开始打方向

这个其实你最好问一下教练，因为他们都经验非常丰富，科目3也不一定抽到铁饼，像我抽到的就是直角拐弯，呵呵。

考驾照的时候科目3 铁饼中 3号铁饼大概要什么位置开始打方向

2，铁人三项是哪三项

楼上的，晕。铁人三项是游泳、自行车、跑步。这三项依次进行。

铁饼、铅球、标枪。

铁人三项是哪三项

3，铁饼是否全部为金属制造

铁饼为圆盘形，中间厚，四周薄，多以金属和木料制成；男子铁饼重约2.005～2.025公斤，直径21.8～22.1厘米；女子铁饼重约1.005～1.025公斤，直径18～18.2厘米。

铁饼是否全部为金属制造

4，怎么提铁饼成绩啊

是多重的，应该是一公斤左右吧，一点五公斤有34也算可以的了，力量要看是腿部力量差，还是上肢力量差

铁饼符合动作完成之后，铁饼成绩按铁饼下落的第一次落地点为准。与地面接触的第一个落点。量测离运动员最近的痕迹。

5，驾校九选三过铁饼怎么样才好过不会压着唉三号和五号总是压着

铁饼路考试中，吃好一个饼后，再抢第二个，别老想着一口将六个饼吞掉。在吃饼时注意一个技巧，就是尽量让走内圈的车轮靠近圆饼，并且注意力一定要集中在刚吃到的饼的身上。当车身对准刚吃的饼，到估计这个饼正到自己的脚下这段时间一定要是让自己的手休息，千万别去担心下一个饼而急着去猛打方向。否则就有可能准3，4，5，6号饼全压。当吃下的饼已到达自己脚下时，千万注意，一定要使出全身解数，迅速将方向向下一个饼方向将方向盘打死，然后再去对准这个饼回方向，之所以要尽量打死的原因是，后轮只会走小圈，打死后再回点时，有利于走外圈的后轮，尽量远离铁饼

6，铁饼技巧

　　握法　　五指自然分开，拇指和手掌平靠铁饼，其余四指的最末指节扣住铁饼边沿，铁饼的重心在食指和中指之间，手腕微屈，铁饼的上沿靠在前臂上，持饼臂自然下垂于体侧。　　（二）预备姿势和预摆　　预备姿势：　　背对投掷方向，两脚左右开立约一肩半，站于圈内靠后沿处的投掷中线两侧。两脚平行开立或左脚稍后，持饼臂自然下垂于体侧，眼平视。　　预摆：　　预摆是为了获得预先速度，为旋转创造有利条件。目前常见的预摆有两种。　　左上右后摆饼法：开始时，持饼臂在体侧前后自然摆动，当铁饼摆到体后时，体重靠近右腿，接着以躯干带动持饼臂向左上方摆起，当铁饼摆到左上方时，左手在下托饼，体重靠近左腿，上体稍左转。回摆时，躯干带动持饼臂将铁饼摆到身体右后方，身体向右扭紧，体重处于右腿上，上体稍前倾，左臂自然微屈于胸前，眼平视，头随上体的转动而转动。　　身体前后摆饼法：开始时，持饼臂在体侧前后自然摆动，当铁饼摆向体前左方时，手掌逐渐向上翻转，右肩稍前倾，体重靠近左腿。铁饼回摆到体后时，手掌逐渐翻转向下，体重由左向右移动，上体向右后方充分转动，使身体扭转拉紧。这种方法动作放松，幅度大。目前大多数优秀选手都采用它。　　（三）旋转　　预摆结束后，弯屈的右腿蹬地，上体向左转动，同时左膝外展，体重由右脚向边屈边转的左腿移动。接着两腿积极转动，并以左脚前脚掌为轴向投掷方向转动，身体向投掷方向倾斜，投掷臂在身后放松牵引铁饼。当左膝、左肩和头即将转向投掷方向时，右膝自然弯曲，以大腿发力带动整个腿绕左腿向投掷方向转扣（右脚离地不能过高），这时左髋低于右髋，身体成左侧单腿支撑旋转（图1之9），接着以左脚蹬地的力量推动身体向投掷圈的中心移动，右腿、右髋继续转扣。当左脚蹬离地面，右腿带动右髋快速内转下压，左腿屈膝迅速向右腿靠拢，左肩内扣，上体收腹稍前倾（图1之10—12）。接着，左脚积极后摆，以脚掌的内侧着地，落在投掷圈中线左侧，圆圈前沿稍后的地方，身体处于最大限度的扭转拉紧状态，铁饼远远留在右后方，左臂自然微屈于胸前（图1之14），为最后用力做好准备。　　（四）最后用力和维持身体平衡　　当左脚着地时，右脚继续蹬转，使右髋积极向投掷方向转动和前送。接着，头向投掷方向转动，左臂微屈于胸前，胸部开始向前挺出，体重逐渐移向左腿。当体重移向左腿时，右腿继续蹬伸用力，以爆发式的快速用力向前挺胸挥饼。与此同时，左腿迅速用力蹬伸，左肩制动，成左侧支撑，使身体右侧迅速向前转动，将全身的力量集中在铁饼上，当铁饼挥至右肩同高并稍前时，用小指到食指依次用力拨饼出手，使铁饼顺时针方向转动向前飞行（图2）。　　铁饼出手后，应及时交换两腿，身体顺惯性左转，同时降低身体重心，维持身体平衡。　　背向旋转掷铁饼技术口诀（右手为例）　　背向站立圈后沿，挥臂摆饼经体前，　　重心左移做旋转，右腿提摆肩领先，　　左脚为轴体左转，身体腾空两腿换，　　右脚落地接蹬转，左脚支撑胸胎展，　　用力挥臂髋送前，维持平衡两腿换。

7，大车科目二压铁饼技巧

科目二中的“通过连续障碍”在部分地区俗称“压铁饼”，但这并不是让你从上面直接压过去，而是在不碰到车轮的情况下从车底中部通过。　　“通过连续障碍”，要求车辆在车轮轨迹不得碰、擦、轧圆饼以及不得超、轧两侧路边线的前提下通过圆饼。主要考察学员对各车轮行驶轨迹和内轮差位置的判断能力。看起来很难，但只要熟练的掌握技巧，再加上勤于练习，要通过考试也不难。今天，小编就来为大家介绍一下通过连续障碍的动作要领。　　连续障碍评判标准：　　1、不按规定路线行驶的，不合格;　　2、车轮驶出边缘线，不合格;　　3、车轮轧路边缘线，每次扣20分;　　4、轧一个圆饼，扣20分;　　5、碰、擦一个圆饼，扣10分。　　连续障碍动作要领：　　1、调整车辆，使车左轮对着距第1、2号井盖左边大约10公分的位置，直接骑过。　　2、当第3号井盖出现在车前窗挡风玻璃左下角时，向左打轮1圈半。　　3、当车头右前角压到中间白线时，向右回轮1圈半，即回正。　　4、当第4号井盖出现在车前窗挡风玻璃右下角时，向右打轮2圈。　　5、当车头左前角压到中间白线时，向左回轮2圈，即回正。　　6、当第5号井盖被左反光镜完全挡住时，向左打轮2圈。　　7、当车头右前角压到中间白线时，向右回轮2圈，即回正。　　8、当第6号井盖被车引擎盖右侧中点(即车前窗右侧A柱和车右前角小镜子中间那部分)挡住一半(半圆)时，向右打轮2圈。　　9、当车头1/2处压到中间白线时，开始向左回轮2圈(连贯但平缓)，然后向左慢推1圈，车正后，向右推1圈，驶出。