哪种茶可以抗肿瘤？至于说到“抗肿瘤”这件事情，请大家要放平心态，茶饮仅仅是一种饮品，同时可以说其是一种食物，虽然含有一定量的茶多酚等其他营养素，饮用后可以适当补充，真心不存在抗癌、抗肿瘤的作用。饮茶温度要适中：有的人喜欢喝冷茶，但容易刺激胃肠，诱发腹泻、腹痛等问题的发生风险；有的人喜欢喝烫茶，不建议为之，容易刺激和损伤食道，增加食道炎等问题的发生风险。
抗老最好的方法是什么？
37岁带娃老阿姨！找个比自己小6岁的老公，真心讲下我的抗衰护肤理念！告诉咱们抗衰只靠医美的，是要咱把脸往僵王老妖怪上引了；说抗衰只靠运动，那也就是基本健康老去的意思~真的就这么残忍了？不啊，我的抗衰理念：适当运动 内调补充 定期医美 日常护肤 充足睡眠，5点缺一不可！哎,毕竟我老公比我小6岁，我如果不上点心，我就看着像他阿姨了，我要努力到40岁把老公活得像爸爸！一．理解衰老当出现细纹，皱纹时才感受到自己衰老了对不对？实际上咱们的衰老并不是表面呈现出来的问题，而是一个由内而外的过程…随着年龄增长，首先是骨骼层的萎缩，再是筋膜层支撑力会下降，然后导致脂肪层下垂，从而真皮层胶原蛋白慢慢流失，最后出现的就是我们肉眼看到的皱纹，脸部垮塌凹陷一系列问题。
二．衰老的原因1. 内因衰老是没办法彻底对抗的，可能唐僧肉都不行……随着时间推移，自发的过程，这一复杂的自然现象，年龄增长形成的衰老。2. 外在因素这也是个多样化的，很多外在原因诱导加速衰老，但这外因可控。① 最大元凶——紫外线。日光照射带来的硬伤并不是晒黑，而是皱纹！UVA是可以直接穿透皮肤，达到肌肤的深层，刺激黑色素加速生长，弱化胶原蛋白再生。
② 抗糖化，吃糖多了会“毁容”已经是全世界公认的事实了，我只要喝碳酸饮料，第二天准爆痘！糖会依附到皮肤中的胶原蛋白上，让胶原蛋白变脆弱容易受损，并且很难恢复。③ 抗自由基，自由基会破坏细胞的结构，导致细胞失去活力， 抗氧化则可以帮助皮肤抵抗外界伤害，清除自由基，帮助皮肤恢复健康。三．解决对策没生过娃时不知何为衰老，而是有了孩子，无数次夜里醒来，长期的睡眠缺失，日积月累的心累，发现眼窝日益凹陷，法令纹慢慢爬上脸颊……才意识到比起20多岁时的爱美心，现在需要付出足够多的精力和金钱才能抵御这个时期的衰老速度。
1.每周运动结合了自己的情况，我自己是要带娃的，很难做到每天都要运动，也无法固定时间运动。但是我会规定自己每周运动2~4次，最少让自己2次运动出汗的机会。运动不是为了身材像运动员，是因为运动出汗可以让肌肤更加透亮，对颈椎腰椎这种部位也是一种养护！推荐两组我经常做的简单动作，超级好学，动作不着急一步到位，循序渐进改善柔韧度，拉伸做到最尽力就好。
