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儿童能不能喝茶,小孩子喝茶注意什么后果

来源:网络 时间:2022-05-30 18:52:40 编辑:第一茶叶 手机版

儿童可以喝茶,但6岁以下不建议孩子喝茶。欢迎关注懂茶帝!所多人说小孩子是不建议喝茶的,茶喝多了容易失眠。儿童的体质差异较大,茶区的儿童从两三岁就开始喝茶,渴了就会喝,没有不良反应;北方的孩子从小接触茶叶较少,往往对茶叶比较敏感,如果喝茶引起失眠等不良反应,就不宜再继续喝茶

小孩子能不能喝茶呢?喝什么茶好

欢迎关注懂茶帝!所多人说小孩子是不建议喝茶的,茶喝多了容易失眠。但如今的小孩比较容易出现营养过剩和营养不均衡的情况较为多见。1.伴随着物质生活越来越好,孩子营养过剩,容易造成消化不良或大便干结,久而久之,对肠胃会有损伤。适当饮用一些淡茶可以促进消化,下火通便,对健康无害反而有利。2.可以维持儿童在生长发育阶段的营养均衡,有些因为挑食等不良习惯导致微量元素的不平衡,而茶叶中的很多营养物质均溶于水,便于人体吸收。

所以,身体没有特殊问题的孩子可以饮淡茶,当然小孩的饮茶量不能与大人相同,孩子正在成长期,五脏功能不强大,不宜饮用浓茶,过浓的茶中咖啡因的含量过高,饮用过多会使人过度兴奋,导致小便多,损伤肾脏。3.茶叶中的各种维生素可以提高儿童的免疫力,防止儿童视力下降,对于儿童牙齿有保护作用,也可以提高记忆力。儿童的体质差异较大,茶区的儿童从两三岁就开始喝茶,渴了就会喝,没有不良反应;北方的孩子从小接触茶叶较少,往往对茶叶比较敏感,如果喝茶引起失眠等不良反应,就不宜再继续喝茶

儿童可以不可以喝茶?有什么注意的吗?

儿童可以喝茶,但6岁以下不建议孩子喝茶。尽管茶叶中含有酚类衍生物、维生素、氨基酸、糖类等营养物质,以及锰、氟、铜、锌等多种微量元素。这些物质虽然对孩子的生长发育有益,但6岁以下小孩子发育还太不成熟,茶叶中含有的兴奋物质如茶碱、咖啡因等容易导致孩子过度兴奋、心跳加快、尿频、失眠等。同时,茶叶中的鞣酸还会影响蛋白质的消化吸收,从而影响儿童的正常发育。

所以不建议父母让6岁以下的孩子喝茶。6岁以上孩子喝茶要注意:对于6岁以上的孩子,有专家强调:家长们要根据不同体质、不同地区在不同季节选择不同的茶叶来给孩子喝,切记一定不要喝太浓的茶。浓茶容易导致孩子过度兴奋、心跳加快、失眠等问题。孩子喝茶注意事项:1、饭后不宜马上饮茶:茶水中含有较多的鞣酸,可与钙、磷、铁、锌等矿物质结合成不溶性化合物,可阻止机体对矿物质吸收。

临睡前不宜饮茶,茶中咖啡类兴奋剂对中枢神经有一定兴奋作用。儿童神经系统发育尚不完善,对此类物质较敏感,睡前饮用可使儿童出现兴奋、失眠。2、不宜喝浓茶:一般主张儿童宜饮淡茶,通过饮些淡茶,可以补充一些维生素和钾、锌等矿物质营养成分。儿童适量饮茶,可加强胃肠蠕动、帮助消化;饮茶有清热降火之功效,避免儿童大便干结造成肛裂。

另外,儿童饮茶或用茶水漱口还可以预防龋齿。3、不宜喝久泡茶水:喝茶要现泡现饮,这样效果好。如泡时过久,就会失去茶香,使茶中维生素C、维生素B遭受破坏。另外,久泡茶叶其中咖啡因会积聚过多,鞣酸大大增加,会产生刺激作用。特别是患有痛风、心血管与神经系统病者,更应忌饮久泡的茶水。4、发烧时不宜饮茶:有些发烧的孩子却仍照常喝茶,甚至浓茶。


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