平时喝红茶好还是绿茶好，红茶好还是绿茶好

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1，红茶好还是绿茶好
2，喝绿茶好还是红茶好
3，喝红茶好还是绿茶好

1，红茶好还是绿茶好

差不多

夏天喝绿茶好，可以起到清肠的作用。冬天喝红茶好，红茶养胃。

因人而宜. 绿茶有防脑中风效应,对嗜烟者有益,有降血脂效应,有防癌作用,可提高抗生素疗效,可醒脑清心。但是值得注意的是，饮茶必须适量，过量饮茶会影响铁的吸收。饮茶最好以80℃—85℃左右的温开水随泡随饮，不要冲泡过度或放置过久，且每次不易过浓，分次多饮为宜。红茶的作用红茶的保健作用从中医学的角度上说，红茶性温，擅温中驱寒，能起到化痰、消食、开胃的作用。对于那些脾胃虚弱的人来说，最适宜饮用红茶。虽然红茶中所含的酚类成分与绿茶相比有教大的区别，但红茶同样具有抗氧化、降低血脂、一直动脉硬化、杀菌消炎、增强毛细血管功能等功效。

红茶好还是绿茶好

2，喝绿茶好还是红茶好

这两种茶都比较好，那个对身体好，这个就要根据个人的体质和身体需求来决定。一、红茶的功效：红茶中的多酚类(绿茶中也有)有抑制破坏骨细胞物质的活力，饮用红茶能使人骨骼强壮，为了防治女性常见骨质疏松症，建议每天服用一小杯红茶，坚持数年效果明显。如在红茶中加上柠檬，强壮骨骼，效果更强，在红茶中也可加上各种水果，能起协同作用。二、绿茶的瘦身更为平和有效：它富含的芳香族化合物，能溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内，而维生素B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂，绿茶可增加体液、营养和热量的新陈代谢，强化微血管循环。以上是红茶和绿茶的功效，你可以根据自己的情况来选择适合你的茶。

各有各得功能绿茶防暑,红茶暖身。你可以去品尝看哪一种适合你喝。

绿茶较好

各有好处。绿茶和红茶的种类都很多。不好比较。红茶推荐云南滇红。武夷金骏眉。喝完保证你不在问这傻问题了！

是茶都好…

生晒绿茶最天然、最保健、最好。

喝绿茶好还是红茶好

3，喝红茶好还是绿茶好

根据每个人的身体状况和地域、季节的不同，喝红茶还是绿茶是有差别的！胃凉、易腹泻、肾虚、惊梦的人喝红茶好！肥胖、涨食、消腻、祛斑、排毒以及电脑族喝绿茶好！春夏季节喝绿茶较好，秋冬季节喝红茶较好！寒湿地区喝红茶好！当然，适合喝绿茶的人最好喝绿茶！

各有千秋。还要适合自己。有些人喜欢喝红茶。有些人喜欢喝绿茶。2种都喜欢的人。就要看哪种适合自己喝了。

不能用相对而论要看个人的身体情况而定，有的人适合喝绿茶有的适合喝红茶夏天喝绿茶冬天喝红茶从饮茶获得营养成份来讲，喝绿茶优于红茶。绿茶所含的维生素C比红茶多。100克高档绿茶中常含有维生素C300-600毫克，一天喝2-3怀这种绿茶，就基本上可以满足人体对维生素c的需要量。而红茶经过发酵，维生素C破坏较多。绿茶中的维生素B1和B2等一般也比红茶高1-2倍。另外，绿茶中具有维生素P活性的多酚含量也比红茶高，因而绿茶在抑菌、防衰老、防治血管硬化、抑制癌突变、防治辐射损伤、降低胆固醇和血脂，以及儿童防蛀牙等方面，都比红茶更有效。从季节上来讲，夏季宜喝绿茶，由于绿茶是不发酵茶，具有清汤绿叶，香高味醇，有天然的、色、香、味。维生素C和茶多酚含量较高。具有清热、消暑、解毒、安神、明目、生津止渴等功效。夏季饮用，给人以绿色、清凉感觉。如果在茶中增添几朵杭白菊、金银花或几滴柠檬汁，更能发挥清凉消暑的作用。冬季适宜喝红茶，红茶是一种发酵茶，通过红茶特殊工艺后成为特有的色、香、味的品质特征。红茶含有丰富的咖啡碱，提神利尿，可以帮助胃肠消化，促成食欲，消除水肿，强壮心肌，预防辐射造成的皮肤癌等。红茶刺激作用小，茶性温和。冬季加奶、糖冲饮，可以养胃，夏季可做成不同风味冰茶饮用，总之，喝茶有益于心身健康

绿茶好

率擦

要看你是什么情况，如果是你觉得口渴的话，那你就喝红茶；不渴的话，那你就喝绿茶。

喝红茶好还是绿茶好