各类型茶叶适合什么人喝，不同类型的茶叶应该分别在什么时间段饮用最佳呢

来源：网络时间：2025-06-11 19:00:42 编辑：第一茶叶手机版

本文目录一览

1，不同类型的茶叶应该分别在什么时间段饮用最佳呢
2，哪种茶叶适合哪种人喝
3，喝什么茶好每种茶的功能和适宜人群
4，不同阶段的人应该分别喝什么样的茶呢
5，什么人适合喝什么茶
6，绿茶适用于什么人喝
7，不同体质的人喝什么样的茶好铁观音普洱绿茶等四季中喝茶

1，不同类型的茶叶应该分别在什么时间段饮用最佳呢

不同类型的茶叶因为制作工艺不同，对人体会有不同的效用。清香的茶叶清爽提神，宜在清晨或午后饮用；韵香和浓香的茶叶因为焙过火，暖胃物质多，对于肠胃不太好的人，很适合饮用哦。“凤山”牌的“浓露香永”系列暖胃效果就很好，可以尝试一下。晚上可以饮用陈年型或保健型的茶，有凝神静气的效果。

不同类型的茶叶应该分别在什么时间段饮用最佳呢

2，哪种茶叶适合哪种人喝

切...又是一照本宣科的家伙,照这么说那什么东西都不能吃不能用了,在家里手机电脑,电视,有副射,走在大街卫星信号和气车尾气.吃东西有农药........所以说啊喝茶嘛,主要是喝个感觉,喝个健康嘛!喜欢喝就可以了,自己感觉适合就OK了,再说了,自己不喜欢,那肯定是坚持不下去的,只有喜欢才能持久,只有持久才能有效,所以说,没必要那么叫针!一句话,找自己喜欢喝的茶!

哪种茶叶适合哪种人喝

3，喝什么茶好每种茶的功能和适宜人群

我国大部分地区是季风气候，春温、夏热、秋凉、冬寒，四季极为分明。不同季节品饮不同类茶叶，利于身体健康的同时也增加了饮茶的情趣。春饮花茶：春风复苏，阳气生发，但这时人们却普遍有春困现象。花茶甘凉而兼芳香辛散之气，有利于散发积聚在人体内的冬季寒邪、促进体内阳气生发，令人神清气爽，可使“春困”自消。夏饮绿茶：夏日炎热，人出汗多，体力消耗达，精神易不振，此时以品绿茶为好，因绿茶属未发酵茶，性寒，“寒可清热”，最能去火，生津止渴。绿茶冲泡后水色清冽，香气清幽，滋味鲜爽，夏日常饮，清热解暑，强身益体。秋饮青茶：秋季易产生秋燥，即口干舌燥、嘴唇干裂。青茶，又称乌龙茶，属半发酵茶，介于绿、红茶之间，既有绿茶的清香和天然花香，又有红茶醇厚的滋味，不寒不热，温热适中，有润肤、润喉、生津、清除体内积热，让机体更适应自然环境的变化。冬饮红茶：冬季天寒地冻，寒邪袭人，人体生理功能减退，阳气渐弱，因而冬天喝茶以红茶为上品。红茶甘温，可养人体阳气；红茶含有丰富的蛋白质和糖，生热暧腹，增强人体的抗寒能力，还可助消化，去油腻。

冬天喝红茶，夏天喝绿茶，茉莉花茶一年四季都可以喝。

绿茶

喝什么茶好每种茶的功能和适宜人群

4，不同阶段的人应该分别喝什么样的茶呢

我是茶艺师，其实喝茶要依据个人口味的。如果你说要这样分的话我是这样想的。1.青少年和青年人建议喝绿茶，因为绿茶是不发酵的茶叶里面含有丰富的维生素儿茶素，茶多酚，可以防癌防辐射，增强抵抗力，平肝明目，但是胃寒的人不能喝。2.中年人和妇女建议多喝铁观音和桂花乌龙，都是半发酵的茶叶对身体好，降血压血脂。并且铁观音有相当的观音韵味就看人们的情操是否品饮的出来。而桂花乌龙有润喉润肺化痰的功效，味道很好。爱吸烟的人喉咙不舒服就多喝这个。爱喝酒的人呢就多喝普洱茶，刮油脂去油腻解酒助消化的功效。需要提神就喝茉莉花茶，是提神醒脑的。但没什么营养成分。这些是我的多年的经验，仅供你参考。呵呵

青年要喝减肥茶~~~HOHO

大家好，俺也说两句，俺听人这样说过：10岁的人像“海马宫茶”,人性初显露，淡淡的青涩.醇味.回味甘甜，似茶又似淡淡的溪水；20岁的人像“茉莉花茶”,初识情怀，至真至纯，滋味清香而气色艳亮，有各自不同的美和媚；30岁的人像“碧螺春茶”,阅尽人生，取精去粗，去除了浮躁又保持了香味，具有了独特的风格；40岁的人像“西湖龙井茶”,简单中体现了完美，成熟中体现了高贵，而这高贵是如此可以亲近，缭绕回旋中归于简单；50岁的人像“冻顶乌龙茶”,经历了岁月磨练，开始磨练岁月，事过万千，真情自然涌出；60岁的人象“白兰花茶”,经自然调和，收日月精华，滋味浓厚；70岁的人像“银针白毫”,已经不必看见全人，只见其一点一滴，便可勾勒出全部风华，人性已飘荡身形之外，与天地山水合一；过了70岁的人就像“寿眉”了，集众茶的甘香于一体，经历了性情爱欲而观止...................

这个没有区别要求的。根据个人喜好。

5，什么人适合喝什么茶

饮茶能养生，对此人们已是公认。按照我国传统医药学的说法，茶叶的因品种、产地不同，便有寒温甘苦等茶性的不同，对人体的功效作用也各异。为了取得更佳的保健效果，人们春、夏、秋、冬四季饮茶，要根据茶叶的性能功效，随季节变化选择不同的品种为宜，以益于健康。春季饮花茶春天大地回春，万物复苏，人体和大自然一样，处于舒发之际，此时宜喝茉莉、桂花等花茶。花茶性温，春饮花茶可以散发漫漫冬季积郁于人体之内的寒气，促进人体阳气生发。花茶香气浓烈，香而不浮，爽而不浊，令人精神振奋，消除春困，提高人体机能效率。夏季饮绿茶夏天骄阳高温，溽暑蒸人，出汗多，人体内津液消耗大，此时宜饮龙井、毛峰、碧螺春等绿茶。绿茶味略苦性寒，具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能。绿茶绿叶绿汤，清鲜爽口，滋味甘香并略带苦寒味，富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，饮之既有消暑解热之功，又具增添营养之效。秋季饮青茶秋天天气干燥，“燥气当令”，常使人口干舌燥，宜喝乌龙、铁观音等青茶。青茶性适中，青茶介于红、绿茶之间，不寒不热，适合秋天气候，常饮能润肤、益肺、生津、润喉，有效清除体内余热，恢复津液，对金秋保健大有好处。青茶汤色金黄，外形肥壮均匀，紧结卷曲，色泽绿润，内质馥郁，其味爽口回甘。冬季饮红茶冬天气温低，寒气重，人体生理机能减退，阳气渐弱，对能量与营养要求较高。养生之道，贵于御寒保暖，提高抗病能力，此时宜喝祁红、滇红等红茶和普洱、六堡等黑茶。红茶性味甘温，含有丰富的蛋白质，冬季饮之，可补益身体，善蓄阳气，生热暖腹，从而增强人体对冬季气候的适应能力。红茶也含有丰富的蛋白质，能够强身补体，红茶干茶呈黑色，泡出后叶红汤红，醇厚干温，可加奶、糖，芳香不改。此外，冬季人们的食欲增进，进食油腻食品增多，饮用红茶还可去油腻、开胃口、助养生，使人体更好地顺应自然环境的变化。黑茶有近乎红茶之效。

6，绿茶适用于什么人喝

一般人均可饮用。 1. 适宜高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化、糖尿病、油腻食品食用过多者、醉酒者。 2. 不适宜发热、肾功能不全、心血管疾病、习惯性便秘、消化道溃疡、神经衰弱、失眠、孕妇、哺乳期妇女、儿童。特别注意: ,因为绿茶能在很短的时间内，迅速降低人体血糖.所以低血糖患者慎用.麻烦采纳，谢谢!

好！绿茶的八种功能茶是一种珍贵、高尚的饮料，饮茶是精神上的享受，是一种审美且具有艺术性的行为，是一种修身养性的方法。对于茶的各种有益于人身心的功效，古今中外的说法很多，我国唐代刘贞亮的“十德”说法比较全面。他将饮茶的益处归为：以茶尝滋味、以茶养身体、以茶驱腥气、以茶防病气、以茶养生气、以茶散闷气、以茶利礼仁、以茶表敬意、以茶可雅心、以茶可行道。绿茶的八大功能 1.抗衰老绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。因为人体新陈代谢的过程，如果过氧化，会产生大量自由基，容易老化，也会使细胞受伤。sod（超氧化物歧化）是自由基清除剂，能有效清除过剩自由基，阻止自由基对人体的损伤。绿茶中的儿茶素能显著提高sod的活性，清除自由基。 2.抗菌研究显示，绿茶中儿茶素对引起人体致病的部分细菌有抑制效果，同时又不致伤害肠內有益菌的繁衍，因此绿茶具备整肠的功能。 3.降血脂科学家做的动物实验表明，茶中的儿茶素能降低血浆中总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇，以及三酸甘油酯之量，同時可以增加高密度脂蛋白胆固醇。对人体的实验表明则有抑制血小板凝集、降低动脉硬化发生率。绿茶含有黄酮醇类，有抗氧化作用，亦可防止血液凝块及血小板成团，降低心血管疾病。 4.瘦身减脂绿茶含有茶碱及咖啡因，可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥功效。 5.防龋齿、清口臭绿茶含有氟，其中儿茶素可以抑制生龋菌作用，减少牙菌斑及牙周炎的发生。茶所含的单宁酸，具有杀菌作用，能阻止食物渣屑繁殖细菌，故可以有效防止口臭。 6.防癌绿茶对某些癌症有抑制作用，但其原理皆限于推论阶段。对防癌症的发生，多喝茶必然是有其正向的鼓励作用。 7.美白及防紫外线作用专家们在动物实验中发现，绿茶中的儿茶素类物质能抗uv-b所引发之皮肤癌。 8.可改善消化不良情况近年的研究报告显示，绿茶能够帮助改善消化不良的情况，比如由细菌引起的急性腹泻，可喝一点绿茶减轻病况

7，不同体质的人喝什么样的茶好铁观音普洱绿茶等四季中喝茶

喝什么茶对健康更有利，不能用一句话来作简单的回答，也就是说，各种茶叶的营养、药效成分有一定差异，可适合不同身体条件的人们饮用。比如身体比较虚弱的人，喝点红茶，在茶中添加点糖和奶，既可增加能量又能补充营养。青年人正处发育旺盛期，以喝绿茶为好。妇女经期前后以及更年期，性情烦躁，饮用花茶有疏肝解郁、理气调经的功效。身体肥胖、希望减肥的人，可以多喝些乌龙茶、沱茶等。常年食牛羊肉较多的人，可以多喝些砖茶、饼茶等经过后发酵的紧压茶，有助于脂肪食物的消化。经常接触有毒害物质的工作人员，可以选择绿茶作为劳动保护饮料。脑力劳动者、军人、驾驶员、运动员、歌唱家、广播员、演员等，为了提高脑子的敏捷程度，保持头脑清醒、精神饱满，增强思维能力，判断能力和记忆力，可以饮用高档绿茶，诸如各种名优绿茶之类。如果单从各种茶叶营养成分和药效成分的含量比较而言，高级绿茶优于其它茶类。如维生素C、B1和B2，磷、钾、锌等矿物质，茶多酚等物质，其含量通常都是高级绿茶高于其它茶。因此，从营养保健的角度而言，喝高级绿茶更有利于健康。

茶是人们喜欢的饮品，不过医学专家提醒：喝茶需辨清体质，适当饮用，否则极易伤身。中医认为人的体质有燥热、虚寒之别，而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分，所以体质各异饮茶也有讲究。燥热体质的人，应喝凉性茶，虚寒体质者，应喝温性茶。常见的茶叶主要分为绿茶、清茶(包括乌龙茶、铁观音、大红袍)、红茶、黑茶(普洱茶)等几大类。这基本上是根据茶叶发酵程度由低至高划分的。一般而言，绿茶和清茶中的铁观音由于发酵程度较低，属于凉性的茶；清茶中的乌龙茶、大红袍属于中性茶，而红茶、普洱茶属于温性茶。专家建议，有抽烟喝酒习惯，容易上火、热气及体形较胖的人(即燥热体质者)喝凉性茶；肠胃虚寒，平时吃点苦瓜、西瓜就感觉腹胀不舒服的人或体质较虚弱者(即虚寒体质者)，应喝中性茶或温性茶，老年人适合饮用红茶及普洱茶。不过要特别注意的是，苦丁茶凉性偏重，清热解毒、软化血管、降血脂的功能较其他茶叶更好，最适合体质燥热者饮用，但虚汗体质的人绝对不适宜饮用此茶。不过，现代都市人的体质却不能以燥热、虚寒简单划分，有的人从表现看两种体质兼而有之：体形较胖容易上火，但是吃点生冷的东西就拉肚子；还有的人体形偏瘦明显脾胃虚弱，但又十分热气。这主要是现代都市人，有抽烟、喝酒、熬夜等不良生活习惯，从而导致体质的多样化，但是每个人的体质都会表现出主要症状，饮茶时应以主症状作为依据。处于亚健康的都市病患者，应喝大红袍、红茶及普洱等中性、温性茶，最多在茶中加点奶，做成奶茶效果会更好。如果血糖本身不高的话，还可考虑在茶中加糖

春夏天喝绿茶花茶～清热解毒～秋冬天喝乌龙茶普洱茶红茶～暖身养阳气～

简单说,春天喝花茶,夏天喝绿茶,秋天喝铁观音,冬天喝红茶.胃不好的人,每种茶都少喝点