普洱茶饭后饮用减肥效果更佳。很多女性都希望通过喝普洱茶来减肥,但是如果普洱茶喝得不得当,不仅无法减肥,反而会让你增肥。想减肥,一定记住要在饭后半小时喝普洱茶。普洱茶能够去油腻,及时地排除体内多余的脂肪。饭前喝普洱茶,将会消解身体中沉积的脂肪,疏通肠胃,吃饭时反而胃口大开,容易促使肥胖。当然,每天不同时段把普洱茶当水喝,减肥效果也很显著的。
冲泡普洱茶更促进睡眠。普洱茶最好在睡前喝,而在睡前喝普洱茶,一定记住要用冲泡而不是浸泡的方法。热水注入,泡出茶汤后,就要将茶汤与茶叶分开来,保持茶叶干爽,不能长时间让水浸泡着茶叶。冲泡能够安神定惊,使人更好地入睡;而浸泡却正好相反,会让你提神醒脑,更加清醒。用一个大盅冲茶,然后将茶汤倒入紫砂壶中做公倒。
有的人在喝茶后茶醉,茶醉是怎么一回事?
感谢您提出的问题,让我们一起探讨茶知识,了解茶文化。茶醉,这是喝茶过程中可能遇见的一种情况,而它的起因与一类物质有关,它就是“茶碱”。众所周知,茶叶中蕴含着许多物质,其中茶碱的含量尤为丰富。本质上来说,茶碱类似于中枢神经兴奋剂,少量摄入,没什么大问题,还能起到提神醒脑、抗疲劳的作用。然而一旦过量摄入,就会导致血液循环加速、呼吸急促等问题,而且随着人体电解质的平衡被破坏,我们的代谢也会出现紊乱,进而出现茶醉。
一般来说,有三种喝茶情况容易出现茶醉。第一,空腹喝茶。肠胃里没有食物的阻隔,会加速吸收茶碱的速度,容易茶醉。第二,大量/过量喝茶。每个人对茶碱的耐受力是不同的,长期喝茶的人,耐受力更高,而平时不喝茶的人,耐受力较低。但不管如何,如果一次性饮用太多的茶汤,量变总会引起质变,造成茶醉。第三,习惯喝高发酵茶叶的人,突然改喝轻发酵或不发酵茶叶。
轻发酵、不发酵的茶叶,茶碱含量通常会比高发酵的茶叶更高。如果一个人习惯了喝高发酵茶叶,比如岩茶、红茶,并在某一天突然改喝轻发酵或不发酵茶叶,并饮茶过量时,也容易茶醉。预防茶醉的方法也很简单。第一,不要空腹喝茶。第二,不要喝浓茶。第三,不要过量喝茶。第四,常喝茶碱含量低的茶。小陈茶事,创建有文化有故事的品牌茶。
你吃(喝)茶,吃醉过吗?醉后是一种什么感觉?
喝茶,尤其是新手,不知不觉喝太多就茶醉了,发生茶醉一般会感觉浑身无力,头晕,还有点恶心的感觉。所以很多茶室都有备有茶点,预防茶醉。茶醉后应该及时吃点东西,比如糖呀,零食,巧克力,牛奶,鸡蛋等。还有就是做好预防茶醉的发生,不管是客人还是主人,发生茶醉其实都很尴尬,茶席上应当常备一些茶店,这里有个水口溜,“甜配绿,红配酸,瓜子配乌龙”。