感谢邀请回答，下面和大家分享一下我做的红糖姜枣茶。黑糖可以止痛吗？中医上关于黑糖或是红糖能治痛经的说法很流行，但至今存在争议，因此没有一个官方认可的说法。等水分蒸发的时候，再加入红糖，待红糖融化就能收膏了。黑糖没有经过精炼，保留了比较多甘蔗中原有的营养成分，根据中国食物成分表的检测数据显示，黑糖中除了含有糖外，有少量的蛋白质，和多种维生素（如维生素B1、烟酸）、矿物质（如钙、铁、锌、铜、锰）等。
黑糖姜茶怎么做？
感谢邀请回答，下面和大家分享一下我做的红糖姜枣茶。一年四季都适合喝，能够起到祛湿驱寒的作用，女性多喝对身体十分有益。食材：四川小黄姜500克、新疆和田大枣250克调料：广西古法红糖500克做法：1、把小黄姜洗净，用小刀刮去皮，手工把小黄姜剁成姜末，因为小黄姜纤维多辣味重，所以剁起来需要十足的耐心和勇气。
2、清水冲洗红枣，用剪刀把红枣去核剪成小粒。3、把姜末和红枣粒一起倒入锅中，加入适量的饮用水，大火煮沸小火熬煮，过程中需要不断地搅拌，以防糊底。等水分蒸发的时候，再加入红糖，待红糖融化就能收膏了。4、用质量上乘的带盖玻璃罐，先将玻璃罐用100度的沸水滚烫消毒，然后自然沥干。趁红糖姜枣膏还是热的时候装瓶，盖紧瓶盖倒放形成真空。
装瓶的时候一定要小心，大热天的以免烫伤。小怡的秘密：1、四川小黄姜个头小、肉身黄，比市面上的生姜姜味更浓更辣更香；广西古法红糖，传统古法手工熬制，完整保留营养成分；新疆和田大枣个大核小，皮薄肉厚，甜蜜香郁。2、因为没有添加任何添加剂和防腐剂，所以不开盖放冰箱冷藏的保质期为一个月左右。不希望你们囤货，希望你们可以把好东西和更多的朋友分享。
3、开盖后，尽量要每天坚持吃，一是为了保证养生效果，二是尽量要早些吃完以免影响质量。4、每天清晨或上午，干净的勺子挖1-2勺红糖姜枣膏，用开水冲泡，记得把里面的生姜末和红枣粒一起吃下去哦。切记，下午和晚上不能喝哦。早吃姜，补药汤；午吃姜，痨病找；晚吃姜，见阎王。5、女生如遇痛经或是月经量少的，可以继续喝。
红糖和黑糖有什么区别？
从加工工艺来讲，黑糖的加工温度比红糖稍高，熬制时间也比较长，发生更多的美拉德反应，最终颜色也比较深，呈深褐色。口感平和，甜而不腻，而红糖则容易出现齁嗓子的情况。黑糖没有经过精炼，保留了比较多甘蔗中原有的营养成分，根据中国食物成分表的检测数据显示，黑糖中除了含有糖外，还有少量的蛋白质，和多种维生素（如维生素B1、烟酸）、矿物质（如钙、铁、锌、铜、锰）等。
黑糖可以补铁吗？在糖类里，黑糖的铁含量基本上是最高的，虽然比不上含量更高的动物肝脏和动物血及红肉（如猪牛羊），当然各有利弊，因为动物类的食物在补铁的同时也含有更多的饱和脂肪。黑糖可以止痛吗？中医上关于黑糖或是红糖能治痛经的说法很流行，但至今存在争议，因此没有一个官方认可的说法。怡文认为，由于热饮有舒张血管的作用，对于某些女性来说，喝点热的糖水，好像就不那么痛了。
但这并不是因为这些糖本身含有什么特殊的功效成分，而是因为它是热的。喝点热水效果也是一样的，因此不要夸大糖水的作用。姨妈期推荐喝黑糖吗？姨妈期间喝些暖暖的东西可以帮助舒缓血管，促进血液的循环，同时喝些香甜的口味有助于放松神经，舒缓心情，同时给头脑供能，不至于在姨妈期精神萎靡，因为给头脑供能的只有糖类。如果想喝甜甜的热饮，比起其他的含糖饮料，黑糖还是相对营养较为丰富的健康饮品。
