花草茶好，但是并不是所有人都适合喝，这和吃中药得对症下药是一个道理。比如怀孕的女人就不能喝红花茶，月季花茶。脾胃虚弱的人不适合喝海棠花茶。所以购买花茶的时候要问清楚卖家，把自己的实际需求说清楚，这样才能够推荐最适合的花茶给你？这样才能达到你想要的效果。以下介绍几款花茶的搭配功效供大家参考：清火除痘花茶：桃花茶 柠檬片 百合花，调经补血美白花茶：玫瑰花 苹果花，美容消斑茶：美容花 贡菊 红巧梅，减肥茶：普洱茶 贡菊，瘦身美白茶：玫瑰花 薄荷 西洋甘菊，排毒养颜，调节内分泌失调茶：红牡丹 巧红梅 桃花 玫瑰花 野菊米便秘花茶：洋甘菊 马鞭草，护胃养胃茶：洋甘菊 薄荷叶 茉莉花肝炎，肝火旺：苦丁茶 决明子，野菊花 百合花，清热下火茶：莲子心 金莲花 甘草，降血压花草茶：红雪茶 三七花 山楂干， 灵芝片 甜菊叶 野菊米，人参花 三七花，糖尿病花茶的搭配：甜菊叶米 菊 灵芝片，治疗头痛的花茶：薄荷叶 紫罗兰 茉莉花 腊梅花 。
薄荷叶 菩提叶，解酒花茶搭配：薰衣草 紫罗兰 薄荷叶，葛花茶，滋阴补肾花茶搭配：贡菊 勿忘我， 勿忘我 康乃馨 玉美人，去除口气花草茶搭配:柠檬片 金莲花，夏天到了,我们吃东西的容易上火，那我们多喝降火清肝明目的一些花草茶这样大家可以很好的解决上火的问题，清凉的渡过整个夏天。黄山贡菊、野菊花、野菊米、杭白菊、金银花，这些花草茶都是可以帮助我们清肝明目。
花茶怎么喝？其实平时如果我们是没什么时间的话，可以直接用开水冲服就可以了。但是如果我们有足够的时间的话，尽量是可以下锅里面煮一段时间，这样起到的效果是最好的。花茶的效果再好也不能当水喝，毕竟物极必反，一天喝个两三杯就可以了，其他的时间可以多喝喝开水。尽量避免吃容易上火的食物。比如辛辣食物，含糖量高的食物，油腻食物等。
买茶，听到最多的担忧就是买到假茶。如今，假茶是有，但与古时候却是不同了。茶圣生活的年代，因为茶叶还不普及，见过茶的人都很少，于是有些人用非茶树叶片来充当茶叶。但现在，没有哪个中国人没见过茶，把柳条叶假冒茶叶的事情恐怕不会再发生。但若是对一个事物知晓甚少，就容易将其误读。茶叶市场混乱，加之消费的不了解，一个不小心很多概念就混淆了。
比如花茶。一般假花茶出现的情况会有两个，第一个是概念模糊。很多朋友认为，既然是花茶，就应该是以花入茶，或是以花代茶。但事实上，花茶却是只闻其香，不见其花。直接拿花朵冲泡的，只能叫做花草茶，和真正的茶并没有什么关系。花茶，又名香片，是以成品茶进行再加工的茶类，利用茶吸附性强的特点，将有香味的鲜花和成品茶一起混合，茶将香味吸收后再把干花筛除。
主要以绿茶、乌龙茶、红茶作为茶坯，配上能够吐香的鲜花作为原料，比如茉莉花、桂花、玉兰花等。采用窨制工艺制作而成的茶叶。花茶香味浓郁，汤色和未曾熏花的之前相比，颜色较深。其中最流行、产量最大的是茉莉花与绿茶熏制而成的茉莉花茶。第二种假花茶出现的，情况是以次充好。比如假冒产地，但花茶的性质这时候并没有发生改变，这就像你去国外买商品，同一个品牌，但也有国际货和本土货的区分。
我喜欢喝菊花茶，金银花茶，玫瑰花，茉莉花茶，它们清热解毒非常有效，我常要用嗓，而且喉咙总不太好使，因为上班用嗓过度，但只要多喝菊花茶，妈妈自己摘的野金银花晒干泡茶喝，感觉喉咙会好很多！不哑不痒更不会干涩疼痛！关键是那些茶喝着有一股淡淡的清香，尤其是野生的金银花茶，喝着舒爽，那香味非常好闻！真正的沁人心脾！唯一缺陷就是野生自己晒干的金银花没有经过化学药品加工处理不好收藏！容易生虫子变质！不知道谁有好方法可以就收藏一下！。
