喝的时候舀出几勺,加开水冲服即可,体热者也可用冰水冲服,清甜解暑。功效:祛湿热,除心烦,使体瘦轻健南方暑热时间长,阳气长期耗散在体表,内里空虚,这种时候最容易感受外邪,冬瓜可以解暑祛湿,但也不要忽略扶助身体的正气,加红糖和生姜就是这个意思。红糖和姜温热,助阳补虚的作用可以消解冬瓜的寒凉,更适合大多数人饮用。
三伏天喝什么茶比较好?
美食坐家个人认为,三伏天,天气特别炎热,以喝绿茶为佳。绿茶性味苦寒,富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分,有解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神等功能。三伏天喝绿茶清鲜爽口,既有消暑解热之功,又具增添营养之效。需要注意的是,三伏天容易失眠者睡前请别喝绿茶。绿茶含咖啡碱很高,具有提神醒脑的作用,因此失眠者最好晚饭后就不要喝了,以免失眠影响次日的精神状态。
三伏天,美食坐家也爱喝姜茶。姜性温,具有温补的作用,炎热天经常吃姜可以补阳气。此外,生姜还能散寒发汗、化痰止咳、和胃、止呕。三伏天喝姜茶,是一种最简单易行的保健方法。当然,想在三伏天保持苗条的美女们,美食坐家建议你可喝乌龙或普洱茶。这两种茶除了可以消暑外,还有减肥的功效。乌龙茶中的茶多酚能吸附油脂排除体外,还含有脂酶能够分解油脂。
三伏天排湿喝什么“饮料”好?
如今已经临近7月下旬了,夏季的热浪也在这三伏天拉开了序幕,大家在这个季节本来应该是挥汗如雨,可是却被空调屋堵住了毛孔,简直是“家有空调,足不出户”。其实在这个炎热的三伏天,正是我们应该除湿的好时节。在这个时间除湿,是顺应自然的除湿节气,以前的人们在这个季节,没有空调,总是挥汗如雨,并不需要特意除湿就可以排出大部分湿气,而在这个年代,湿气已经成为了缠绕空调爱好者的一大隐疾。
湿气缠身会给上班族带来很多烦恼:1.脸上起痘颜面对各行各业的每一个人都很重要,而湿气,恰恰会使人长痘,毁人颜面。湿气大,有热气,才会长痘痘,即使不怎么吃上火的食物,却因为身体内自己产生的热气而长了痘痘;湿气小,即使有热气,也不会长痘痘,即使总吃热性食物。所以,湿气大小,才是长不长痘痘的关键!湿气重,平时也被我们成为油性大。
湿气为什么会使人长痘?其实和排泄也比较有关系。当排便出了问题,便质软,粘,不成形,次数多或几天一次都是湿气重引发的,这样体内的垃圾就会随着热气循三阳经往上走,堆积而成痘痘,也就是说,长痘痘的人,排便都有问题!所以有些爱美的美眉用遍了各种祛痘产品祛痘膏,可是总是一波未平,一波又起,其实是体内的湿气没有排出去,再多的祛痘产品也没有用。