寒性体质者不宜多喝凉茶，凉茶喝多了对身体有坏处吗

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1，凉茶喝多了对身体有坏处吗
2，体寒的人可以喝王老吉吗
3，什么人不适合喝凉茶
4，喝凉茶有什么危害
5，寒性体质的人可喝凉茶吗
6，凉茶喝多了有什么危害
7，身体虚的人是不是不可以喝太多凉茶
8，什么样的人不适合喝凉茶
9，喝多凉茶会怎么样
10，凉茶有哪些饮用禁忌啊

1，凉茶喝多了对身体有坏处吗

凉茶是中草药植物性饮料的通称，是指将药性寒凉和能消解人体内热的中草药煎水做饮料喝，以消除夏季人体内的暑气，或治疗冬日干燥引起的喉咙疼痛等疾患。凉茶除了清热解毒外，凉茶还可去湿生津、清火、明目、散结、消肿等，还可治目赤头痛、头晕耳鸣、疔疮肿毒和高血压。凉茶中所用的药材多具有清热益气、滋阴潜阳的功效。这些中药材有的是可以药食两用的，有的是只能入药来用的。性味大多是辛甘寒凉，经过浸泡后，有效成分会有一半以上溶解到水里，药力虽然不像煎过的汤药那么强，但是如果大量的喝，在清解暑热、滋阴潜阳的同时，也会使人体脏腑的阳气发散、受损，脾胃等器官会由于阴液的滞腻而功能失调。所以说，凉茶也是药，可以在适当的时候用来解解暑，但喝的时候应该节制有度。另外，体质偏寒凉的不宜多饮，孕妇和儿童也不宜喝凉茶。希望对你有帮助！

凉茶喝多了对身体有坏处吗

2，体寒的人可以喝王老吉吗

体寒的人可以喝王老吉吗不可以体寒的人最好是不要喝王老吉，因为王老吉是一种凉茶，对降火有明显的效果，其中含有很多凉性的草药，对体寒的人来说是很不利的，所以体寒的人不宜喝王老吉。什么人不能喝王老吉 1.孕妇孕妇在妊娠期间本身就是阴血偏虚，经常会面色无光，这段时间内在喝王老吉的话，会对胎儿发育带来不好的影响。 2.新生妈妈新生妈妈因为身体明显虚弱，如果再喝王老吉的话。不仅仅不利于产后恢复，还会伤害到脾胃。 3.体虚体寒的人王老吉凉茶本身就是凉性的，如果体寒的话，再喝王老吉，就会导致自己身体变得更加疲惫。体寒如何调理 1.多喝热水平时要多喝热水，少喝冷饮，少吃雪糕一类的东西。喝热水对女性来说是很好的，可以帮助女性抵御寒冷。 2.不要洗冷水澡体质偏寒的女性，不论夏天天气多么炎热都不可以洗冷水澡，经常洗冷水澡的话，会造成内分泌失调，经期不正常的现象。 3.早上吃姜生姜属于温性食物，多吃生姜可以让身体发热，有利于血液循环。最好是早上起来含一片生姜在嘴里，长期坚持可以有效地调理体寒。 4.适当运动体寒的人一定要多运动，这样才能慢慢调理好。健康小贴士体寒的人可以喝王老吉吗这篇文章就为大家介绍到这里，体寒的人喝王老吉对身体是有一定伤害的，所以不建议体寒的人喝王老吉哦!

体寒的人可以喝王老吉吗

3，什么人不适合喝凉茶

4、体虚和患有慢性肠胃炎、关节炎者凉茶中的主要成分大多属于寒性，体质虚弱的人平时就有怕冷、怕风、多汗等症状，饮用凉茶后不仅会加重，严重者还会伤及脾胃，甚至导致腹痛和腹泻。气虚体质者夏季应喝点由西洋参、太子参等制成的参茶来代替凉茶。 5、孕妇和新产妇为了宝宝的健康，准妈妈最好不要喝凉茶，特别是怀孕最初3个月，更需格外注意。刚生完宝宝的新妈妈身体极为虚弱，喝凉茶不仅不利于产后脏腑功能恢复，还会伤及脾胃，引发日后的腹部冷痛。

阳虚体质的人最好远离凉茶。此类人大多面色苍白、四肢发凉，属于长期缺乏户外活动和体力劳动的人，尤其夏季久居空调房的人，更易因体内阳气升发发生阳虚。这类人大量饮用凉茶，身体一再受寒凉物质刺激，阳虚症状会加重。另外，儿童和老年人最好不要喝。

你说得很好啊！体虚、胃寒的大人和孩子都不宜喝凉茶！谢谢你的指导！祝你一切顺安！

什么人不适合喝凉茶

4，喝凉茶有什么危害

　　凉茶是用寒凉药性的中草药熬制而成，要谨慎服用,那么喝凉茶有什么危害呢?下面由我为大家整理的喝凉茶的危害，希望大家喜欢! 　　喝凉茶的危害　　一般来说，适当喝凉茶对大多数人是有好处的，没什么坏处。而之所以引起一些危害，那多是因为你错喝了，比如不宜喝凉茶的人喝了，或者过量喝凉茶，又或是药不对症等。　　凉茶喝多了对身体不好　　1、凉茶本身就属于饮品，大量喝凉茶，会让人在一定时间内体内水分快速积累，导致尿量增加，出现尿多的问题，并且凉茶本身也具有利尿的作用，因此，会频繁上厕所，造成泌尿系统的不适。　　2、凉茶有一定的寒性，因此，起到了清热的作用，但是女性和体质偏寒的人不适合大量喝，会造成体质进一步偏寒，易造成月经不调、受孕困难的问题。　　3、胃部消化系统不好的人，如果超量喝凉茶，会造成胃部酸疼不适，打嗝过多等问题，因此，有胃肠问题的朋友还是少喝一些凉茶为妙。　　4、在空调间里还喝很多凉茶的话，很容易就会着凉，造成腹泻的毛病，因此，空调间是不适合一瓶接一瓶地喝凉茶的。　　5、凉茶冰镇之后喝，虽然味道更好，消暑效果也更好，但是，确实不适合任何人大量服用，毕竟凉茶自身偏寒，凉上加凉，对老人和儿童都是相当不好的。　　不能喝凉茶的人群喝了有什么危害　　1、婴幼儿喝凉茶的危害　　婴幼儿其实是不宜喝凉茶的，以为脏腑娇嫩，血少气弱，若长期服用凉茶，会损伤小儿正气，反而影响小儿健康成长。小儿虽易生病，但其脏气清灵，充满生机，有病亦易于康复。有的儿童易感冒咳喘，一个月甚至发病3～4次，其中不少病例是由于婴幼儿期间过量服用药性苦寒之凉茶损伤脾肺之气所致。　　2、老年人喝凉茶的危害　　老年人也是不宜喝凉茶的人群，因为老年人身体较虚弱，阳气不足，凉茶是寒冷之物，不建议喝，而过多饮用的话更伤阳气。　　3、孕妇和新产妇喝凉茶的危害　　俗话说“是药三分毒”，为了宝宝的健康，准妈妈最好不要喝凉茶。凉茶中含有一味夏枯草的成分，是具有毒性的，虽然含有的剂量比较微乎其微，但是，还是不适合孕妇及婴幼儿服用，易造成神经系统伤害。因此孕妇应忌喝凉茶。　　另外，刚生完宝宝的新妈妈身体极为虚弱，喝凉茶不仅不利于产后脏腑功能恢复，还会伤及脾胃，引发日后的腹部冷痛。　　4、脾胃虚寒者喝凉茶的危害　　凉茶中的主要配方为菊花、金银花、夏枯草等，这些成分多为寒凉之品，易伤脾胃，体质虚弱和脾胃功能差的人平时就比较怕冷、怕风，遇到寒凉的食物都会导致肠胃功能紊乱。若是这些人再饮用苦寒的凉茶，不仅会加重这些症状，严重的还会伤及脾胃甚至腹痛、腹泻。所以盲目地跟随广告去选用一些饮料是不可取的。　　5、女性特殊时期喝凉茶的危害　　女性在产褥期的身体是很虚弱的，特别是对冷热的刺激尤为敏感。饮用凉茶为大忌，很容易对她们的身体产生刺激，导致寒凝气滞甚至形成淤血，引起诸多病变;月经期饮用凉茶可引起痛经、月经不调、经量减少甚至闭经。

5，寒性体质的人可喝凉茶吗

寒性体质的人最好不要喝凉茶，凉茶的作用一般是用以清热解毒、去湿生津、清火、明目等。寒体性质是身体内部阴气过剩，导致阴阳失调。具体表现：内脏下垂，对营养物质消化和吸收功能减弱，以至身体对热量吸收减少，身体呈寒性。不常喝水不会觉得口渴，常觉得精神虚弱且容易疲劳，脸色苍白、唇色淡，怕冷、怕吹风、手脚冰冷，喜欢喝热饮、吃热食、常腹泻、常小便且颜色淡，月经常迟来，血块多，舌头颜色为淡红色。适合喝湿热属性的茶材，如当归、人参、黄芪、四物、栗子、山楂、核桃、红豆、花生、杏仁、姜、茴香、九层塔、桂圆、桃子、桑椹、红茶、乌龙茶等；不适合喝凉属性的茶材，如梨子、冬瓜、苦瓜、苦茶、仙草等。冬天吃羊肉、牛肉、火锅较好，适量食用辣味食物，散寒且刺激内分泌，尤其性腺；酸性食物，收敛、生津益阴，防止湿气聚集体内。

最好别喝

你弄反了。

体虚虚寒者不宜喝啊

不宜。

喝凉水。花脏钱。早晚是病。不喝

6，凉茶喝多了有什么危害

　　凉茶是一种比较好的饮品，到也要适量喝，凉茶喝多了是有一定危害的，下面由我为大家整理的凉茶喝多了有什么危害，希望大家喜欢! 　　凉茶喝多的危害　　体内痰湿更重　　对痰湿体质者来说，喝过多凉茶，过度清热祛湿，有可能使体质向阴虚转化，贪凉还会伤害人体的阳气，使体质向气虚、阳虚等方向改变，这样的结果是令体内痰湿更重，更加不易调理。　　导致脾胃虚寒　　一般来说，身体虚弱的老人和孩子要少喝凉茶。因为老人和孩子的脾胃虚弱，饮用苦寒的凉茶，会对脾胃造成刺激，尤其在秋季寒风渐期，内外夹击会使脾胃虚寒更加严重，甚至出现消化系统的疾病。　　导致气血两虚　　中医认为，血是由脾胃运化所产生，饮用过多苦寒的凉茶，会伤及脾胃，也就是会直接影响到血的运化产生，所以容易导致气血两虚的现象发生。　　引起痛经　　女性经期身体虚弱，如果过多饮用苦寒凉茶，会使血流滞涩缓慢，甚至形成淤血，引起痛经、月经不调，还可能使身体抵抗力变差，严重危害健康。　　常见的凉茶的副作用　　1、枸杞子　　虽然药性平和，但过量服用会上火。　　2、决明子　　可以降压、通便，但有一定毒性，不主张长期用。　　3、野菊花　　疏风明目，清热解毒。但脾胃虚寒者、孕妇不宜饮用。　　4、人参片　　虽然补元气，但过量副作用较大，老人平时保健吃，一般2-3片足够了。　　5、胖大海　　只适于风热邪毒侵犯咽喉所致的嘶哑。因声带小结、声带闭合不全或烟酒过度引起的嘶哑，用胖大海是没有效果的。寒性体质的人常会腹泻的不适合胖大海。咽炎泡一两周胖大海就可以，服用多了会损伤阳气，影响消化功能。　　不管是什么药材，我们都要根据它的特性选择最合适的吃法，不适宜泡茶的中药就不要泡茶喝了，同时也要知道中药泡茶的一些副作用，避免这些副作用的发生。　　不宜喝凉茶的人群　　因为凉茶里含有大量寒性中草药，既然有“药”，就会有一定的禁忌症，因此不适合所有人饮用。　　阳虚的人　　这类人多为常坐办公室的白领，症状可见怕冷、四肢发凉、面色苍白、大便稀溏、小便清长等现象，这些人再喝凉茶就等于“雪上加霜”，使阳虚症状加重。　　脾胃虚弱的人　　服用性质寒凉的凉茶，会伤及脾胃，使本来就虚弱的脾胃更加虚弱。脾胃更伤，正气受损，还会因免疫力降低导致许多其他疾病。　　月经期和产褥期妇女　　女性月经期和产后身体极为虚弱，尤其对冷热的刺激极为敏感。如果由于天气热而不加节制地饮凉茶，虽然可以感到胃内一时的凉爽，但这些药物吸收入血液后，寒凉的刺激就会使血流滞涩缓慢，甚至形成瘀血，引起痛经、月经不调、经量减少，严重的还有可能引起大出血、闭经。　　儿童和老年人　　儿童是纯阳之体，特别容易上火。但喝凉茶并不是预防孩子上火的好办法，因为儿童的脾胃调节功能尚处在建立和完善的阶段，对外来药物的寒凉刺激不能及时调整和适应，反而会因为药物直接作用于脾胃影响消化吸收，出现腹痛、腹泻。老年人由于阳气渐弱，器官功能衰退，同样会因为凉茶刺激而出现消化系统病变，以及阳气大损的一系列症状。

7，身体虚的人是不是不可以喝太多凉茶

凉茶喝多了会降低人的新陈代谢能力,会使人更加衰弱.尤其是妇女,很多妇女身上一有发热的症状就喝凉茶,结果体质一天比一天差. 在这里大声呼吁大家,放弃喝凉茶的习惯,如果有什么发热的症状,你宁可榨些果汁来喝也不要喝凉茶.如果要喝凉茶一定要在有多年经验的中医生的指导下去喝.

中医认为，人的体质有所谓的“寒底”、“热底”等之分，调理应“热者寒之、寒者热之”。凉茶总体上来讲，性属寒凉，喝凉茶要根据体质饮用，不可一概而论。老人、小孩子及体质素来虚弱的人，长期服用药性苦寒的凉茶，易损伤人体的脾胃阳气，导致神疲乏力、多汗、易感冒、舌淡苔薄、脉弱无力等脾肺气虚症候。同时，喝凉茶在时间上也十分讲究。专家认为，入睡前不宜喝凉茶。凉茶有利尿作用，如睡前喝凉茶，有的人会出现类似喝浓茶后的亢奋状态，难以入睡。且睡前喝凉茶过多，尿量明显增加，导致起夜次数多，影响睡眠质量。所以一般在入睡之前，不宜喝凉茶。空腹时不宜喝凉茶。有的人以为在清晨起床后或是腹中空空时喝凉茶会更易吸收，更有疗效，所以喜饮空腹茶，殊不知这样会影响身体健康。因为空腹喝凉茶会冲淡胃液，不利于消化。凉茶性寒，会抑制胃肠活动而降低食欲，影响正餐胃口，还容易有反酸、口泛清水的不良反应。长期空腹喝凉茶，还容易引起胃痛及削弱胃肠功能。因此，专家告诫市民，千万不要空腹喝凉茶。

对。不可以随便乱喝。要询问医生

8，什么样的人不适合喝凉茶

一些人认为，夏季气温太高，喝喝凉茶可以对人体起到很好的保护作用，一些家长怕孩子中暑还把凉茶给孩子当作饮料来喝。其实即使在炎热的夏季里，仍有一大部分人是不适宜喝凉茶的。 1.阳虚体质的人：现代人阳虚体质居多，现在许多人终日坐在办公室里，面对电脑，体力劳动强度减小和户外活动减少，阳气的推动功能得不到锻炼；此外，空调的使用使夏季对人体的季节性影响不如过去那么明显，造成了体内阳气随季节的升发乏力。因此，许多人的体质在向阳虚过度，已经不能再承受寒凉物质的大量刺激。经常有一些办公室白领出现怕冷、四肢发凉、面色苍白、大便稀、小便清长的现象，就要检查一下是不是凉茶喝得过多了。 2.苦夏的人：苦夏的人脾胃阳气的推动运化功能较弱，食物摄入的少，因而抵抗力也相对较低。夏季里汗液分泌较多，而中医认为，汗为人体的“阳液”，出汗过多，阳气会随着汗液外泄，如果此时再服用苦寒的凉茶，就会伤到脾胃，使本来就虚弱的脾胃更加虚弱，正气受损，不但加重苦夏的症状，也会因为免疫力降低导致许多其他疾病。 3.月经期和产褥期女性：经脉的温煦是保持脉道畅通、防止淤血阻滞的关键。女性月经期和产后身体极为虚弱，尤其对冷热的刺激极为敏感。如果由于天气热而不加节制地饮凉茶，虽然可以感到胃内一时的凉爽，但这些药物吸收入血液后，寒凉的刺激就会使血流滞涩缓慢，甚至形成淤血，引起痛经、月经不调、经量减少，严重的还有可能引起大出血、闭经。 4.儿童和老年人：儿童是纯阳之体，所以特别容易上火。但喝凉茶并不是预防孩子上火的好办法。因为儿童的脾胃调节功能尚处在建立和完善的阶段，对外来药物的寒凉刺激不能及时调整和适应，反而会因为药物直接作用于脾胃影响消化吸收，出现腹痛、腹泻。老年人由于阳气渐弱，器官功能衰退，同样会因为凉茶刺激而出现消化系统病变，以及阳气大损的一系列症

9，喝多凉茶会怎么样

1、凉茶本身就属于饮品，大量喝凉茶，会让人在一定时间内体内水分快速积累，导致尿量增加，出现尿多的问题，并且凉茶本身也具有利尿的作用，因此，会频繁上厕所，造成泌尿系统的不适。2、凉茶有一定的寒性，因此，起到了清热的作用，但是女性和体质偏寒的人不适合大量喝，会造成体质进一步偏寒，易造成月经不调、受孕困难的问题。3、胃部消化系统不好的人，如果超量喝凉茶，会造成胃部酸疼不适，打嗝过多等问题，因此，有胃肠问题的朋友还是少喝一些凉茶为妙。4、在空调间里还喝很多凉茶的话，很容易就会着凉，造成腹泻的毛病，因此，空调间是不适合一瓶接一瓶地喝凉茶的。5、凉茶冰镇之后喝，虽然味道更好，消暑效果也更好，但是，确实不适合任何人大量服用，毕竟凉茶自身偏寒，凉上加凉，对老人和儿童都是相当不好的。6、凉茶中会含有一味夏枯草的成分，是具有毒性的，虽然含有的剂量比较微乎其微，但是，还是不适合孕妇及婴幼儿服用，以免造成神经系统伤害。7、凉茶虽然可以起到防暑的药效，但毕竟只是一种含有草药的饮品，起到的只是食疗供需奥，不能当做药来使用服用。8、无论是凉茶，还是其他任何一种饮品，都不能用它代替白开水，长期过量服用，这对人体都是会造成严重的伤害的。

适当饮用凉茶，可以起到抵御、消除暑邪的作用。但如果不知道自己体质的虚实寒热和变化，不注意据此正确饮用凉茶，会引起不良后果。大热天，很多家庭习惯从药店、商场买来凉茶或是买药材煲凉茶全家饮用，这种做法其实是不妥的。更有的人，在没有“火气”的情况下，也拼命喝凉茶“预防”，而且是不分药效地乱喝一通，这是很危险的。喝凉茶在时间上也十分讲究。专家认为，入睡前不宜喝凉茶。凉茶有利尿作用，如睡前喝凉茶，有的人会出现类似喝浓茶后的亢奋状态，难以入睡。且睡前喝凉茶过多，尿量明显增加，导致起夜次数多，影响睡眠质量。所以一般在入睡之前，不宜喝凉茶。空腹时不宜喝凉茶。有的人以为在清晨起床后或是腹中空空时喝凉茶会更易吸收，更有疗效，所以喜饮空腹茶，殊不知这样会影响身体健康。因为空腹喝凉茶会冲淡胃液，不利于消化。凉茶性寒，会抑制胃肠活动而降低食欲，影响正餐胃口，还容易有反酸、口泛清水的不良反应。长期空腹喝凉茶，还容易引起胃痛及削弱胃肠功能。因此，专家告诫市民，千万不要空腹喝凉茶。

还得看你适不适合喝凉茶？那要看你的体质了，你是寒性体质，你喝凉茶就助生内寒，加重病情；你是热性的，也不一定能喝，比如阴虚，你只能喝滋阴的药茶，不能喝清热的，再如你是肝火旺盛，你只能服对应的药茶，就不能喝其他比如清肺的药，不然会加重病情，新生其他病症。采纳哦

10，凉茶有哪些饮用禁忌啊

“饮佐茶未”，一句时常挂在嘴边的问安语，道出了广州人对饮茶的独特喜爱。而具有消暑去湿功能的广东凉茶，作为一种最经典，最隽永的中式饮品，已渐从广州风靡全国。“道广州，必言凉茶”，岭南文化的历史沉淀正成就着王老吉等凉茶的一个个传奇。所谓凉茶，是指将药性寒凉和能消解内热的中草药煎水作饮料喝，以消除夏季人体内的暑气，或秋冬日干燥引起的喉咙疼痛等疾患。　　每到酷热的夏季，人体难以适应，大量流汗，容易出现唇干舌燥、胃口差、小便短赤、大便不畅、痘痘增多等症状，持续的高温还会导致人们火气上升，表现出心烦、焦虑、失眠等不适。众多中医专家和各大医院纷纷提醒老百姓：多喝凉茶消暑降火是有效减少夏季暑热而带来的各种疾病的自我保健措施。　　以湿热和燥热为主的广东气候，催生了凉茶这种特产。凉茶成为广东人生活中不可或缺的一个部分。事实上，无论南北方，暑热现象都是普遍存在的，加上现代人生活节奏快，情绪紧张，饮食不当，熬夜等造成体内火旺现象屡见不鲜，因此“消暑降火”成了夏日养生保健的主题。　　广东凉茶品种繁多，在夏季，属燥火型的可选用王老吉凉茶等清热解毒、利咽生津一类的凉茶；属阴虚型的可选用罗汉果，或麦冬、沙参、玉竹，或五味子、甘草、太子森等养阴润燥生津类中药煎水喝。　　以素有“凉茶王”美誉的王老吉广东凉茶为例，“春夏祛暑湿，秋冬防肺燥”是其家喻户晓的功能特写，它内含清热利咽、生津止渴的岗梅，清热去湿、利水通淋的金沙藤、广金钱草，解毒利咽的山芝麻，解表散热、化湿消滞的五指柑等，针对夏季暑热产生的各种疾病，丝丝入扣，一直为专家们所推崇。　　夏季凉茶饮用四注意　　凉茶已经成为广东人生活中不可获取的生活元素之一。多雨潮湿、冬暖夏热的气候使广东人一年四季都会饮用不同的凉茶来消除内热，起到保健的作用。现在无论是本地土著，还是外地移民，喝凉茶已经成为众多消费者生活的习惯之一。但是，喝凉茶因人而异，里边包含着众多学问。　　TIP1：看“体质”喝凉茶　　凉茶虽然可以清热解毒、去湿生津、清火、明目，凉茶的饮用还是要依据个人的不同体质而定，才能使凉茶发挥应有的功效。尤其是那些体质差，脾胃虚寒的人更应该谨慎饮用。　　市面上普遍可见凉茶，一般都有两个功效，即清热和祛湿，或是祛湿热的，“祛湿”凉茶就是降火同时侧重祛湿，“清热解毒茶”就是全力降火。因此，当天气湿气极重时，祛湿为重的凉茶更为适合。　　设若觉得身体沉重、腹部胀胀、口黏黏、大便溏稀的则是属于“湿热”之症。新加坡人喝凉茶，很多时候偏向于去热，较忽略祛湿。因此，即便身体感觉“湿热”，只喝去热茶，忘了同时也要喝些具祛湿作用的凉茶。　　专家指出，喝凉茶不要喝得过于寒凉，一般情况可以选择五花茶、薏米水、夏枯草、鱼腥草，这些都是不错的选择。　　TIP2：对“症”喝凉茶　　医学专家提醒大家，不能一“上火”就乱喝凉茶，得针对不同的“症状”来“对症下药”，凉茶才能喝得其所。　　（1）发热、微恶风寒、头痛、口干微渴、舌边尖红等，适宜饮用以解表、清热为主要功效的凉茶（如含金银花、连翘等制成的凉茶）；　　（2）高热恶热、烦躁神昏、口渴引饮、口腔溃疡、大便秘结、小便短赤等，适宜饮用以清热泻火解毒为主要功效的凉茶（如含黄连、黄芩、栀子等中药配方的凉茶）；　　（3）口燥咽干、五心烦热、盗汗等，适饮用清热养阴生津的凉茶（如含沙参、玉竹、麦冬等中药制剂的凉茶）。　　（4）“上火”情况严重的最好还是上医院请医生诊断后吃药为好，凉茶终归是起辅助作用的。　　TIP3：四类人不宜喝凉茶　　一些人认为，夏季气温太高，喝喝凉茶可以对人体起到很好的保护作用，一些家长怕孩子中暑还把凉茶给孩子当做饮料来喝。其实即使在炎热的夏季里，仍有一大部分人是不适宜喝凉茶的。　　专家指出，凉茶基本上可以分为苦味凉茶和甘味凉茶两类。苦味凉茶药材性寒凉，偏重于治疗，清热解毒功能最为突出。苦味凉茶的代表是斑痧凉茶、二十四味、广东凉茶。王老吉、黄振龙、邓老、健生堂等都是这类凉茶的著名品牌。甘味凉茶这类凉茶针对有些药材味道太苦而进行药材选择，更偏重于保健功效。　　专家提醒，以下几类人也是不适宜常喝苦味凉茶的：　　●儿童：儿童脾胃调节功能尚不健全，对外来药材的寒凉不能及时调整和适应，可能会影响消化吸收，出现腹痛腹泻。　　●妇女：女性不适宜过度饮用苦寒凉茶，尤其是在经期。因为寒凉刺激会使血流滞涩缓慢，容易引起痛经和月经不调。　　●老人：由于老人器官功能衰退，容易为凉茶的刺激而出现消化系统病变，加重肠胃负担。　　●另外，有慢性结肠炎、溃疡性结肠炎便脓血等慢性病史者应该慎喝凉茶；有高血压、心脏病、肝肾方面的慢性病严重者应该在医师指导下喝。

一般没有禁忌，你可以放心的喝，但不要用它服药就可以了不需太在意了

凉茶性寒，所以有些人群是不适合喝的，也不适合大量喝。特别是常在空调房里的工作人员体质偏阳虚，不宜“畅饮”。　　1、体虚和患有慢性肠胃炎、关节炎者：凉茶中的主要成分大多属于寒性，体质虚弱的人平时就有怕冷、怕风、多汗等症状，饮用凉茶后不仅会加重，严重者还会伤及脾胃，甚至导致腹痛和腹泻。气虚体质者夏季应喝点由西洋参、太子参等制成的参茶来代替凉茶。　　2、风寒感冒者：夏季因空调温度过低或淋雨而引发感冒者，如果表现为怕冷、流鼻涕，再喝凉茶极易加重症状，不利于感冒的治愈；但如果表现为发热、咽喉肿痛，则可适量饮用凉茶。　　3、经期女性：女性月经期处于失血状态，抵抗力降低，此时若喝寒性的凉茶，极易导致气血受寒而凝滞、经血排出不畅，引发痛经，严重者可造成月经不调。经常痛经或月经不调的女性，即使不是在经期，也最好不饮或少饮凉茶。　　4、孕妇和新产妇：俗话说“是药三分毒”，为了宝宝的健康，准妈妈最好不要喝凉茶，特别是怀孕最初3个月，更需格外注意。刚生完宝宝的新妈妈身体极为虚弱，喝凉茶不仅不利于产后脏腑功能恢复，还会伤及脾胃，引发日后的腹部冷痛。　　5、老年人和孩子：老年人的脾胃功能相对减弱，婴幼儿脾胃功能尚未健全，含黄柏、黄芩等成分的凉茶过于寒凉，会进一步损伤他们的脾胃，引起消化不良、厌食、腹泻等副作用。老人和孩子夏天可适量喝点由菊花、荷叶、西瓜皮、藿香等凉性较低的药物制成的凉茶，或者在凉茶里放点山楂、麦芽、神曲等健脾消食的药物，以帮助消化。