喝什么酒最健康？其实不喝酒是最健康的，饮酒也有健康的量，在健康饮酒量的范围之内怎么喝喝什么就都可以，不过要确认是正规生产的酒，有安全保障的。我爱喝水，喝水最健康呀。只要喝的是水，喝什么水无所谓，只要单纯能做到补水，能让我们不口渴，不缺水，喝了不难受，咖啡牛奶果汁蜂蜜水盐水随你选，甚至不喝都可以，只要不是增添了很多食品添加剂，水源卫生不过关，含糖分量太高的水，一般的水都对健康没什么危害。
喝什么酒最健康？
喝什么酒最健康？其实不喝酒是最健康的，但是饮酒也有健康的量，在健康饮酒量的范围之内怎么喝喝什么就都可以，不过要确认是正规生产的酒，有安全保障的。白酒少量的饮用具有活血化瘀以及舒张血管的作用，红酒适量的饮用具有失眠、美容养颜抗衰老的作用。黄酒适量饮用具有清除自由基、抗衰老的作用。只是这些就中除了一些营养成分外还具有很多的这些成分，饮用过多，对身体健康也会产生一定的影响。
并且这些就也是有能量的，啤酒被称为“液体面包”，而黄酒和红酒富含的能量比啤酒还要多，如果喝的较多，除了会增加心脑血管疾病以及神经系统疾病外，增加还会增加肥胖的风险，因此也不适宜多喝。那么健康饮酒量是多少呢？中国居民膳食指南建议我们男性每人每天摄入酒精量为25g，女性每天摄入酒精量为15g，具体的饮酒量，用建议摄入酒精量➗不同酒的酒精度数%即可得出不同的酒都饮用多少。
喝什么东西比较健康？
当然是喝白开水最健康了！水是生命之源，只要是生命就离不开水，喝水是有讲究的，都说每天至少要喝七至八杯水，但是这种说法也不一定都适合任何人！心脏不好的人就不应该大量的饮水，这样会增加心脏的负担！但是心脏不好的人，或者有冠心病的患者，睡前可以喝上一杯水，起到稀释血液，以减少晚间心脏病发作的机会！肾脏不好的人也不应该大量的喝水！肾脏不好的患者本来肾脏的代谢功能就不好，在大量的去喝水，肯定就会增加了肾脏的负担，这时候你在多喝水，反而影响了健康！都说多喝点水好，但是喝水也不能无度的喝！长期无度的大量的喝水，那么身体就会慢性水中毒！就是你喝水的总量，不能超过排出水的总量！别等到渴了在喝水！等到渴了在喝水，你的身体提醒你已经非常缺水了！尤其是夏天更得要及时的补充水份！每天都要适量的喝水！因为水是生命的载体！烧水也是有讲究的！烧水的时候，等水开了，在持续的煮沸三到五分钟！这时候烧出来的水叫太和液！多喝点这样的水，助阳气能提高身体的免疫力，对身体健康是非常有好处的！。
你爱喝什么？你认为喝什么最健康？
我爱喝水，喝水最健康呀。人体有三分之二是由水构成的，许多人体的基本功能都依赖于这种简单的物质才能顺利进行。只要喝的是水，喝什么水无所谓，只要单纯能做到补水，能让我们不口渴，不缺水，喝了不难受，咖啡牛奶果汁蜂蜜水盐水随你选，甚至不喝都可以，只要不是增添了很多食品添加剂，水源卫生不过关，含糖分量太高的水，一般的水都对健康没什么危害。
