和绿茶减肥好还是普洱茶，绿茶减肥还是普尔更减肥

本文目录一览

1，绿茶减肥还是普尔更减肥
2，请问喝谱洱茶减肥的效果好还是绿茶好呢
3，绿茶减肥还是普洱茶减肥
4，绿茶和普洱茶减肥哪个效果更好吗
5，普洱茶和绿茶哪个更有利于减肥

1，绿茶减肥还是普尔更减肥

绿茶

普洱茶比绿茶减肥

绿茶减肥还是普尔更减肥

2，请问喝谱洱茶减肥的效果好还是绿茶好呢

綠茶效果會比較好，可去油膩，運動前喝綠茶效果更好，美國、日本、都有研究報告出來。

请问喝谱洱茶减肥的效果好还是绿茶好呢

3，绿茶减肥还是普洱茶减肥

减肥肯定是普洱茶好。普洱茶的减肥，降脂功效主要来自两个方面的因素：一是由茶多酚、叶绿素、维生素C等多种有效成分综合作用形成的（云南茶产区大茶树的茶多酚含量均达到30-34%，儿茶素总量达到18-24%，且其耐泡，茶浸出物达46-50%）。二是发酵过程形成的多种有益菌群综合作用（菌群作用可以减少小肠对甘油三脂和糖的吸收、提高酵素分解腰腹部脂肪）。才开始喝普洱茶建议在饭后半小时饮用，消脂解腻，并能促进食饵性体温发生。当然饭前饮用也可，能使胃有饱涨感，从而减少摄入食物，但饭前喝完后，如果感觉太饿而自己又控制不住食欲的话，就成增肥了，这点请才开始喝的朋友们一定要注意，如果自己不能控制的话，建议饭后半小时喝。最好不要饭后马上饮用，以免冲淡胃液。在通常情况下，人们通过节食减肥就算能瘦下来，一不注意，体重就会回到原来的状况。健康饮品普洱茶不但可以减肥，还可将体质调节到最佳状态，当减肥成功后，应该继续保持喝普洱茶的习惯，这样可以保证体重不反弹，有实验证明普洱茶能降血脂，虽然权威的科研机构从来没有说普洱茶能减肥，但是普洱茶确实能辅助提高减肥的效果和反弹程度。经常尝试过很多种减肥方法，结果都以失败而告终的人，虽然做了计算热量等各种各样的努力，但似乎人的身体却都不按计算的数字变化，这种情况时，促进脂肪燃烧是非常重要的，推荐朋友们喝普洱茶减肥。普洱茶最好在饭后饮用，每天1升最为理想，虽然效果因人而异，但一般自律神经较活跃的人，一星期后体重就会有所变化。

绿茶。再看看别人怎么说的。

饮茶和时间，胃口好坏没什么特别关系，茶一般下午喝。保健的人多是喝下午茶，绿茶和普洱茶都减肥，普洱茶相对减肥效果明显并快点，不过有人喝了拉肚子，有点副作用，你可以买点试试，想减肥可以经常喝绿茶，保健自然。

绿茶减肥还是普洱茶减肥

4，绿茶和普洱茶减肥哪个效果更好吗

夏季绿茶相对比普洱茶减肥效果更好!!夏季喝绿茶,绿茶的提神疗烦,解热止渴,消食除腻,杀菌消炎,防龋固齿,减肥健美,和胃利尿,明目清心,解烟醒酒,降压除脂,减轻癌变,增加血管壁弹性,防原子辐射伤害等各样功效.在当今饮料之中无有能和它相比的.绿茶具有香高、味醇、形美、耐冲泡等特点,被誉为原子时代的饮料!!! 吧.!. 每食后以茶漱口，烦腻顿去，脾胃自清.肉挟齿间者,得茶消缩脱去.干渴之人,若啜茶数口,便觉舌本留甘,沥沥生津.干渴立止.虽玉液甘露,也难与它比美.至于解酒,治痢和外疮消毒等作用.　　每当人们饱食油腻的食物之后,胸怀烦闷,郁结不开时,劝您浓茶一杯定会油腻荡涤无余胸腹豁然清新.除此之外,茶还有冶风疾,感冒,咳嗽,利尿,明目,降火,坚齿等诸多方面好处. 普洱茶的效果相对就弱点!!普洱茶的营养成分相对不如绿茶高!!

普洱，很早就被誉为茶中减肥之冠。每餐后一杯普洱茶能够有效的刺激你的新陈代谢，加速脂肪分解。很多医学实验证实，持续以恒的喝普洱茶能降低血脂尽30%（当然视个体而不同).普洱茶与脂肪的代谢有很深的关连。根据研究资料显示，由于它经由独特的发酵过程，可以进步酵素分解腰腹部脂肪的功能。普洱茶中的麴菌含有微量脂肪分解酵的脂肪酶，这对脂肪分解具有效用。麴菌后发酵普洱茶可按捺体重增加，减少血液中的胆固醇及三酸甘油脂。另附普洱茶瘦身的饮用方法：1.想保持身材、维持体重：逐日冲泡普洱茶来代替一切饮料，以茶代汤、以茶代水，禁喝其他饮品与其他餐点，皆正常食用。2.想减肥用：除了上述要做到之外，另外冲泡一杯放到隔夜，清晨早上空腹喝，这个方法可以快速减重。3.如遇交际应酬、及其他饭局，若不想让热量吸收太多：应於餐中配喝普洱茶，若在外不便请放饭局结束后尽快饮用，最好不超过二个小时，愈早愈有效；若是於茶楼饮茶，则最好点用普洱茶为佳。

5，普洱茶和绿茶哪个更有利于减肥

普洱茶普洱茶能减肥是因为它与人体脂肪的代谢有密切的关连。根据研究资料显示，由于普洱茶制作时经过独特的发酵过程，所含酵素中的麴菌含有微量脂肪分解酶，这对脂肪分解具有显著功效。因此普洱茶可抑制体重，减少血液中的胆固醇及三酸甘油脂。另外，常饮普洱茶能起到使人体血管舒张、脑部血流量平衡等生理效应，所以普洱茶还可防治老年人疾病和高血压与动脉硬化诸症，尤其是对吸收腹部内脏周边的脂肪有显著效果。普洱茶产于云南，是采用绿茶或黑茶经发酵蒸压而成的各种云南紧压茶的总称，包括沱茶、饼茶、方茶、紧茶等。普洱茶的品质优良不仅表现它的香气、滋味等饮用价值上，还在于它有可贵的药效，因此，海外侨泡和港澳同胞常将普洱茶当作养生妙品。刚开始喝的时候觉得有点像中药，很不适应，喝了几次后就发现它独特的魅力，甘、滑、醇、厚、顺、柔、舔、洁、亮、稠。不似绿茶的涩，不似红茶的苦，有一种意想不到的温存，喝下回味无穷。以普洱茶减肥最好在饭后饮用，每天1000毫升，就是两瓶矿泉水的量。减肥效果因人而异，一般自律神经较活跃的人，一星期后体重就会有减轻。普洱茶不但可以减肥，还可将体质调节到最佳状态。所以，当减肥成功后，应该继续保持喝普洱茶的习惯，这样可以保证体重不会反弹。

普洱不叫块状！普洱分紧压茶和散茶，一般来讲紧压茶要更好些，紧压茶有饼、砖、沱等等。普洱分生茶和熟茶，制作工艺不一样，口感味道也大不相同。一般来讲生茶主攻，熟茶主要是补。所以体寒的人最好不要喝生茶，体热的人最好不要喝熟茶。熟茶养胃。减肥效果应该是生茶更好。虽然喝茶减肥是看各人体质，不是每个人喝普洱都能减肥，但还是贵在坚持。每天不用喝得很多，普洱比较耐泡。如果是喝生茶最好是一年以上的，十年以上的茶非常好了，当然也非常贵。一般来讲一年以上的都可以，因为放了一年茶的茶性比较温和，不会太伤胃。注意早上起来之后吃早点之前不要喝茶！喝普洱很好的，预防心脑血管疾病。但是喝茶容易导致缺钙，要注意补钙。呵呵！

应该喝茶都可以有减肥的效果，但是绿茶更佳。

普洱茶