普洱熟茶和生茶哪个减肥，普洱茶生茶和熟茶哪种减肥效果好

来源：网络时间：2025-06-03 16:40:40 编辑：第一茶叶手机版

本文目录一览

1，普洱茶生茶和熟茶哪种减肥效果好
2，生普洱和熟普洱哪个减肥效果好
3，普洱茶生茶和熟茶哪个能减肥
4，生普洱减肥还是熟普洱
5，普洱茶生茶和熟茶哪种减肥效果更好

1，普洱茶生茶和熟茶哪种减肥效果好

专业的茶艺师都知道当然是熟普洱咯！熟普洱的加工工序要比生普洱的多，熟普洱的香气专业的说是“陈香”按照我们的话说就是有股“仓味”也就是“霉味”，不太适合年轻人的口味！但减肥却是很好的选择。而普洱生茶，没有太大的功效，药用价值也不如熟普洱！生茶的购买大部分是喜爱收藏的人，生普洱如果经过十年或者几十年的收藏也就变成熟普洱了！

是抑制你的脂肪形成! 普洱茶的生茶和熟茶两者都可以减肥,功效一样,没有差异! 但是生茶对人的胃口刺激性太强不建议你常时间饮用, 而且在喝普洱茶的时候,一定要买个过滤网,来过滤茶的杂质, 因为普洱茶属于后期窝堆发酵茶,里面有很多的杂质,你要做好卫生把关, 喝不经过过滤的普洱茶,就相当于吸食一天的空气灰尘! 廉价其品质低劣的普洱茶,慎选!!

普洱茶生茶和熟茶哪种减肥效果好

2，生普洱和熟普洱哪个减肥效果好

付费内容限时免费查看回答减肥喝熟普洱茶好。1.熟普洱茶去除了苦涩味，具有保健、养生、养胃、降血压降血脂等功效。2.熟普洱茶适宜在秋冬季减肥饮用，适合大部分人饮用。3.生普洱茶主要可以清理肠道，有降脂、提神、降压和减肥功效。4.生普洱茶适合年轻人群，不过生茶的活性成分较多，因此易失眠者、感冒发热者、胃溃疡患者、孕妇不宜饮用。5.生普洱茶适合夏季减肥饮用，减肥效果比热普洱茶更好，但不建议长期喝生茶。提问减肥效果生的比熟的好吗回答是的，但不如熟普洱养胃不建议长期喝提问减肥效果强的非常明显吗回答不是很明显，稍微强一些，如果从保健角度讲，建议喝熟普洱提问反正喝普洱也是辅助作用，其实，熟的更好一些对吧老师回答是的，熟普洱也是有效果的提问嗯呐回答对身体还好提问多谢老师，那我就买熟的，我会加强锻炼回答祝你早日减肥成功！！亲，如果满意，请给个赞，谢谢你的鼓励。更多12条 

生普洱和熟普洱哪个减肥效果好

3，普洱茶生茶和熟茶哪个能减肥

要比较生茶和熟茶哪个减肥效果更好，我们要先分析普洱茶减肥的机理。普洱茶的减肥，降脂功效主要来自两个方面的因素：一是由茶多酚、叶绿素、维生素C等多种有效成分综合作用形成的，二是发酵过程形成的多种有益菌群综合作用（菌群作用可以减少小肠对甘油三脂和糖的吸收、提高酵素分解腰腹部脂肪）。生茶初期（生厂1-2年内没有明显发酵转化的）减肥功效来自于因素一，随着存放过程中的自然发酵转化（这一转化过程在南方高湿环境中来得很快，自然存放一年的饼就会有比较明显的变化），其减肥作用逐步开始由两个因素共同形成。人工发酵的普洱熟茶则是由以上两个因素共同起到减肥降脂的。所以总体上看，经过发酵后的普洱茶（无论是人工发酵熟茶还是自然发酵后的生茶）减肥降脂作用要好于新生厂出还没有开始转化的生茶。因此，普洱熟茶和生茶都能起到减肥作用，而熟茶更为优之。

普洱茶都能减肥，只是生茶和熟茶，茶的发酵的程度不一样，所以熟茶比较养胃和胃，年份早生茶对胃的刺激胃内避很大，胃不好的不要喝生茶！

生茶与熟茶都有一定的降脂减肥功效，但哪种更好，好象现在也没什么定论，都是各说各有理，既没有科学的定量依据，也没科学的定性依据，科学的膳食习惯是最重要的。

普洱茶的减肥原理是,洗刷你的胃粘膜,分解已经形成的脂肪,而和普洱茶相对的是乌龙茶的减肥功效,它的减肥原理是抑制你的脂肪形成! 普洱茶的生茶和熟茶两者都可以减肥,功效一样,没有差异! 但是生茶对人的胃口刺激性太强不建议你常时间饮用, 而且在喝普洱茶的时候,一定要买个过滤网,来过滤茶的杂质, 因为普洱茶属于后期窝堆发酵茶,里面有很多的杂质,你要做好卫生把关, 喝不经过过滤的普洱茶,就相当于吸食一天的空气灰尘! 廉价其品质低劣的普洱茶,慎选!!

普洱茶生茶和熟茶哪个能减肥

4，生普洱减肥还是熟普洱

5，普洱茶生茶和熟茶哪种减肥效果更好

我觉得熟茶好普洱茶分生茶和熟茶两种。生茶富含茶多酚，性属清凉，有清热、消暑、解毒、止渴生津、消食、通便等功效；熟茶经发酵后，在酶的作用下，又产生了不少新的营养物质，因此在普通茶的基础上，又有了更多功效，如：降脂、减肥、降血压、抗动脉硬化、防癌、抗癌、养胃护胃、健牙护齿、消炎、杀菌、抗衰老等。注意以下两点： 1、对于吃东西容易上火、容易便秘、容易长痘等属虚火体质的人来说，可以喝生茶或轻度发酵的普洱茶；如果是不习惯那股苦味而喝熟茶，切记泡的时候加点白菊花或蜂蜜，加点荷叶也可以。 2、生茶和绿茶一样，性属寒凉，胃寒、肠胃不好者不宜喝！只有熟茶才有养胃护胃的功效滴！普洱茶的喝法： 1．用手掰下一小块普洱茶（厚度为茶饼厚度，大小大概为1/2口香糖大小），加入800-1000ml凉水，大火煮开，转小火再煮5分钟，倒出茶汁。　　2．再次加入800-1000ml凉水，大火煮开，转小火煮10分钟，倒出第二遍茶汁。　　3．把两次茶汁混合在一起，茶渣扔弃。每次要喝的时候，倒一些出来用容器或是微波炉加热。切忌在茶水本身就不很浓的时候兑入开水，这样会冲淡茶水，降低效果。当然如果大家本身茶水煮得就很浓，适当加入热开水也是可以的。　　提示：如果只是单纯减肥，用开水冲泡茶就好了，但是如果减肥的同时要降血脂降血压，就要煮茶效果才会比较好。

生茶

普洱茶生茶减肥效果更好!因为生普洱茶是半发酵茶,它的营养成分会不同于熟普洱茶,更有利于促进胃肠的蠕动,帮助消化!利于减肥!!生茶富含茶多酚，具有清热、消暑、解毒、止渴生津、消食、通便等功效；还具有清理肠道，有降脂，降压和减肥功效,切记亚健康者、常易失眠者、胃溃疡患者、女性经期、孕妇不宜饮用。

普洱茶是以云南省一定区域内的云南大叶种晒青毛茶为原料，经过后发酵加工成的散茶和紧压茶。是中国茶叶中极具特色的茶类，在目前市场上的普洱茶商品分类上，按产品的特性，有自然分类和学科分类。自然分类即把未经渥堆发酵加工的晒青毛茶制成品俗称为普洱生茶。学科分类普洱茶是工艺茶，即采用人工发酵加工制成的普洱茶，俗称为普洱熟茶。生茶：清理肠道，有降脂，降压和减肥功效，适合年轻人群熟茶：降脂，降压，养胃，较适合中老年人群两种茶都有许多保健功效，看个人喜好了。不过生茶的活性成份较多，因此易失眠者、感冒发热者、胃溃疡患者、孕妇不宜饮用。

总体上看。经过发酵后的普洱茶（无论是人工发酵熟茶还是自然发酵后的生茶）减肥降脂作用要好于新生厂出还没有开始转化的生茶。原因：普洱茶的减肥，降脂功效主要来自两个方面的因素：一是由茶多酚、叶绿素、维生素C等多种有效成分综合作用形成的（云南茶产区大茶树的茶多酚含量均达到30-34%，儿茶素总量达到18-24%，且其耐泡，茶浸出物达46-50%）。二是发酵过程形成的多种有益菌群综合作用（菌群作用可以减少小肠对甘油三脂和糖的吸收、提高酵素分解腰腹部脂肪）。普洱生茶的定义:大家一般称呼为生茶的，应该都是指没有通过人工发酵的普洱青茶。生茶初期（生茶1-2年内没有明显发酵转化的）减肥功效来自于因素一，随着存放过程中的自然发酵转化（这一转化过程在南方高湿环境中来得很快，自然存放一年的饼就会有比较明显的变化），其减肥作用逐步开始由两个因素共同形成。人工发酵的普洱熟茶则是由以上两个因素共同起到减肥降脂的。熟普洱茶（生茶自然发酵也同）主要的活性作用成分是红茶素（TR）、黄茶素（TF）、茶褐素（TB）、没食子酸和维生素C等。发酵熟制的普洱茶由于加工过程中微生物的作用，大分子多糖类物质的转化形成了大量新的可溶性单糖和寡糖，发酵中，维生素C也成倍增加，这些物质对提高人体免疫系统功能发挥重要的作用。发酵过程使普洱茶中所含的黄酮类物质以黄酮苷形式存在，黄酮苷具有维生素P的作用，是防止人体血管硬化的重要物质。含有丰富有益菌群的发酵熟普洱茶,在进入人体后不会对胃产生刺激作为，而且能够在胃的表层形成附着膜，对胃产生有益的保护，经常饮用可以起到养胃和护胃的功效。未转化的生茶则和绿茶一样，对胃有一定的刺激作用。原文参见：云南特产网-普洱茶： http://www.1techan.com/chaxinxi/jiankang/040921.html 参考资料：http;// www.1techan.com