适合中老年喝的茶叶，中老年人适合喝什么茶
中老年人适合喝什么茶苦瓜茶，我爷爷现在和着，效果不错。方法：把苦瓜切片，晒干，泡着喝。2，中老年人喝什么茶好绿茶。茶叶有绿茶、红茶等，从保健效果看，以绿茶为最佳。一是绿茶所含人体需要的养分最丰富，如蛋白质、维生素以及微量元素等。拒测定，每100克绿茶中含铁量达40毫克，比山楂高18倍，比葡萄高29倍。每天饮绿茶10克，可获得生理需要铁的30%。含锌也多，常饮绿茶的人每天可摄取到锌30毫克，比不饮者多16毫克。至于的预防骨质疏松症、瘙痒症等疾病方面有独到优势的锰，也以绿茶的蕴藏最多。二是绿茶含有某些特殊...
更新时间：2025-04-13标签： 适合中老年老年喝的适合中老年喝的茶叶 全文阅读