减肥方法七天瘦十斤，怎样在7天内瘦十斤
怎样在7天内瘦十斤只要你这几天下来一口饭和零食不吃，饿了只喝水，吃水果，蔬菜，我保证你瘦十斤以上。2，怎么7天之内减10斤不要复制过来答案少吃油腻的东西，多吃蔬菜，别喝饮料，晚上8点后禁止进食，晚上可以吃点水果，少吃主食，在一个就是锻炼了，每天锻炼1~2小时，肯定能瘦吃完晚饭出去跑步1小时少吃淀粉的东西、多喝白开水(大麦茶很有用而且不贵)一星期后我瘦了6斤。3，七天瘦十斤减肥法嗯，之前我也很胖，老是减不下来，往活动，活动了几天就没心境活动了，保持不了，节食更不靠谱，弄得人成天没有精力，对身材损害很年夜...
更新时间：2023-06-28标签： 减肥减肥方法方法七天减肥方法七天瘦十斤 全文阅读