喝茶睡不着怎么办有什么好的办法2,喝茶睡不着觉的解决方法3,晚上喝茶睡不着怎么办4,喝茶睡不着怎么办5,喝茶后睡不着觉怎么办6,一喝茶晚上就睡不着怎么办7,喝茶睡不着怎么办8,茶喝多了睡不着怎么办9,一喝茶晚上就睡不着怎么办10,晚上喝茶睡不着怎么办1,喝茶睡不着怎么办有什么好的办法你好,可以吃点甜点,喝白开水2,喝茶睡不着觉的解决方法如果晚上11点钟睡觉,那就在白天和晚上8点钟之前喝茶(注意要餐后至少要半小时再饮茶),一般对晚上睡觉都是不会有明显影响的。因为对于健康成人来说,咖啡碱在不到一个小时的时...
更新时间:2025-05-09标签: 一喝茶晚上睡不着怎么办喝茶睡不着怎么办有什么好的办法 全文阅读