什么样的人不适合适喝茶,长期喝茶的3个副作用
其实这个问题问得有些误导性，改用什么样的人不适合喝茶更为合适。喝茶的注意事项：茶叶含有咖啡因，属于兴奋类的，所以容易失眠的人是少喝点；咖啡因能促进胃酸分泌，增加胃酸浓度，消化道溃疡的人是少喝点；茶叶中含有多酚和鞣酸，能够络合膳食中的矿物质，影响人体对铁和蛋白质的吸收，所以营养状况不好的人少喝点茶，缺铁性贫血的人尤其注意；茶本来就影响蛋白质吸收，所以不要和冷茶，要喝就喝热的；茶多糖能够抑制脂肪酶的活性，所以胖纸宜多喝绿茶；消化不好、过敏的人可以喝发酵过的红茶。哪些人不能喝茶？说到哪些人不适合喝茶，那要看具体...
更新时间：2022-04-05标签： 喝茶不适合适长期什么样的人不适合适喝茶长期喝茶的3个副作用 全文阅读