从题主来看，积食便秘，喝了凉茶，越来越严重。荷叶本身性寒，不能长期喝，若是长期喝，容易伤脾胃，而且荷叶茶不能空腹喝。中医把便秘分为热结和寒结。所以在生活中，我们可以多喝以下几种茶。说明这个便秘是寒结，根据中医理论寒者热之的原则。2.大麦茶:大麦茶是比较无污染的茶类，所以几乎没有什么副作用。过年的时候，有什么凉茶可以用来清热消食，润肠通便？过年大家难得聚在一起，都会放开的大吃大喝，所以肠胃总是油腻腻的，没什么胃口吃饭。所以在生活中，我们可以多喝以下几种茶。1.荷叶茶:荷叶泡水喝，有很多种功效，可以消暑解热，...
更新时间：2022-04-11标签： 凉茶乱喝上火便秘上火别乱喝凉茶便秘喝什么凉茶 全文阅读