春季，夏季喝什么茶最好？饮茶是中国人千年来的传统习惯，不仅能补充体液，喝对茶有很好的养身健体的作用。最好不喝头遍茶，因头遍茶因种植、采收、加工、以及农药残留等有害物质的污染，所以头遍茶尽量不喝。养生的人讲究天天喝茶，并且每天喝三种茶。
春季和夏季喝什么茶最好？
春季，夏季喝什么茶最好？饮茶是中国人千年来的传统习惯，不仅能补充体液，喝对茶还有很好的养身健体的作用。文人墨客把茶文化做到了尽情的渲染和发挥继承。喝茶也有很多的讲究，喝对喝好大有益处，喝不对则起不到作用，甚至还能坏事。茶有很多品类，青、红、绿、白等等，再加上适当的配伍，效果更不一般。春夏秋冬饮什么茶，怎么饮法，都有很细致的讲究。
一天早、中、晚，饮茶也有说道。养生的人讲究天天喝茶，并且每天喝三种茶。上午喝绿茶，益气升阳，心神俱旺。“一天之计在于晨”，阳气经过一个晚上的濡养，到了上午重新焕发活力，此时应该喝绿茶。绿茶是一种不发酵茶，较多的保留了鲜叶中的天然物质，维生素损失也较少，因此能帮助脾胃运化水谷精微输布于周身，使主神明的心与元神之府的脑，得到滋养，人才能保持上午的精神旺盛。
下午喝乌龙茶，健脾消食，降脂瘦身。午后阳气渐弱，阴气渐升，脾胃功能较上午有所减弱。中国的饮食文化是“早吃好，午吃饱，晚吃少”，因此中午的饮食往往会有很多的油腻食物，容易滋腻碍胃，进而形成脾胃功能减弱，会导致肥胖、高血压、高血脂。下午喝乌龙茶，则能帮助脾胃消化，保持腐熟和运化功能的高效运转，达到减肥、防病治病、养身长寿的必要条件。
晚上喝普洱茶。安神助眠，夜间修复。晚上阳气收敛，入于阴中，在一天的劳作之后，人体的气机下降，需要颐养脾胃，安养心神，睡眠好，身体就能在夜里修复。熟普洱中的咖啡因经多年的陈放发酵，作用减弱，喝后不会引起神经兴奋，能使人安然入睡，而且热饮肠胃舒服，还有助于治疗尿频。饮茶须注意:忌用茶水服药，会影响药效。最好不喝头遍茶，因头遍茶因种植、采收、加工、以及农药残留等有害物质的污染，所以头遍茶尽量不喝。
大家好，我是白茶爱好者小詹，很高兴能回答这个问题。 前言我国是茶的发源地，也是产茶大国，茶叶种类丰富且饮茶人口众多。每个人的口味是不同的，所以喜好也是不同的，有的人喜欢喝绿茶，而有些人喝不来绿茶的青味，比较喜欢喝红茶这类滋味浓厚的茶。其实喝茶除了看喜好之外，还有看个人的体质和当时的季节。比如属于燥热体质的人就应该多喝些去火气的凉性茶，而属于体寒的人就应该多喝些温性的茶。
喝茶看季节，夏季炎热则多喝凉性的茶，比如绿茶，冬季严寒则多喝温性的茶，比如红茶夏季有六个节气，分别是立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑。立夏是夏季的第一个节气，所以这个时候天气还不怎么炎热，就算是到了夏至节气，炎热程度是算是可接受的。夏天最热的时候要从小暑开始算起，小暑的来临则意味着盛夏的开始，那时候天气是非常炎热的。
小暑开始就进入了伏天，这是天气捉摸不定，有时夏日炎炎有时雷暴频发。此后大暑是一年中最热的节气，它也是夏季最后一个节气，炎热天气到达顶点后才逐渐转弱，直到夏季结束，迎来立秋。言归正传，我们在夏季时应该多喝绿茶，而在冬季时多喝红茶，至于原因我们在下面会提到。喝茶既能达到降温的作用，还能生津止渴，让整个人都清凉起来酷暑难耐，走几步路就汗流浃背，因为人体水分流失，所以我们会经常口渴，这时我们就要补充水分，而喝茶便是很好的解决口渴的方式。
虽然喝碳酸饮料虽然畅爽但对身体不太友好，而茶是最健康的饮料、天然的饮品。此外茶是具有功效的产品，比如茶有抗压和抗焦虑的作用，因为夏季炎热，我们常常会因天气而变得心烦气躁，而喝茶却能带给我们清凉的感觉，能让我们躁动的心平静下来。喝茶能提高免疫力，有些茶还具有减肥瘦身的作用，此外茶叶还有很多功效，这边就不一一举出。
喝茶很健康，特别是在夏天的时候我们应该多喝茶前面我们提到了在夏季时，我们可以多喝绿茶，因为绿茶是凉性茶，正适合在酷夏喝。绿茶是未经发酵的茶，保留了鲜叶的天然物质，茶叶中含有茶多酚、儿茶素、叶绿素、氨基酸等营养成分，常喝绿茶还有降脂的功效。而大多红茶是温性茶，适合在冬天饮用，特别能暖胃又暖心。综上所述夏天适合喝绿茶，绿茶比红茶更解暑。
本人特别容易上火，现在夏天了，有什么茶是清热降火的茶？
根据你的表述，建议你喝乌龙茶。乌龙茶去口干舌燥，能有效地消除夏天身体所淤积的余热，通水利尿，有利于暑热湿气的排除。在饮食上应少吃油炸和辛辣食物。吃点杨桃也可去燥火。因为杨桃含有丰富的果汁、纤维质和大量胡萝卜素、维生素BC等，能生津止渴，消除咽喉炎症，口疮及口腔溃疡，防治风火牙痛，咳嗽和伤风。若口长水泡时切几片生姜入口咀嚼，可使水泡慢慢消除。
