长期喝红茶好还是绿茶好，多喝红茶对身体好还是绿茶

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1，多喝红茶对身体好还是绿茶
2，喝红茶好还是绿茶好
3，长期喝茶对身体有害吗喝红茶好还是喝绿茶好

1，多喝红茶对身体好还是绿茶

因人而宜. 绿茶有防脑中风效应,对嗜烟者有益,有降血脂效应,有防癌作用,可提高抗生素疗效,可醒脑清心。但是值得注意的是，饮茶必须适量，过量饮茶会影响铁的吸收。饮茶最好以80℃—85℃左右的温开水随泡随饮，不要冲泡过度或放置过久，且每次不易过浓，分次多饮为宜。红茶的作用红茶的保健作用从中医学的角度上说，红茶性温，擅温中驱寒，能起到化痰、消食、开胃的作用。对于那些脾胃虚弱的人来说，最适宜饮用红茶。虽然红茶中所含的酚类成分与绿茶相比有教大的区别，但红茶同样具有抗氧化、降低血脂、一直动脉硬化、杀菌消炎、增强毛细血管功能等功效。

多喝红茶对身体好还是绿茶

2，喝红茶好还是绿茶好

从饮茶获得营养成份来讲，喝绿茶优于红茶。绿茶所含的维生素C比红茶多。100克高档绿茶中常含有维生素C300-600毫克，一天喝2-3怀这种绿茶，就基本上可以满足人体对维生素c的需要量。而红茶经过发酵，维生素C破坏较多。绿茶中的维生素B1和B2等一般也比红茶高1-2倍。另外，绿茶中具有维生素P活性的多酚含量也比红茶高，因而绿茶在抑菌、防衰老、防治血管硬化、抑制癌突变、防治辐射损伤、降低胆固醇和血脂，以及儿童防蛀牙等方面，都比红茶更有效。从季节上来讲，夏季宜喝绿茶，由于绿茶是不发酵茶，具有清汤绿叶，香高味醇，有天然的、色、香、味。维生素C和茶多酚含量较高。具有清热、消暑、解毒、安神、明目、生津止渴等功效。夏季饮用，给人以绿色、清凉感觉。如果在茶中增添几朵杭白菊、金银花或几滴柠檬汁，更能发挥清凉消暑的作用。冬季适宜喝红茶，红茶是一种发酵茶，通过红茶特殊工艺后成为特有的色、香、味的品质特征。红茶含有丰富的咖啡碱，提神利尿，可以帮助胃肠消化，促成食欲，消除水肿，强壮心肌，预防辐射造成的皮肤癌等。红茶刺激作用小，茶性温和。冬季加奶、糖冲饮，可以养胃，夏季可做成不同风味冰茶饮用，总之，喝茶有益于心身健康。

喝红茶好还是绿茶好

3，长期喝茶对身体有害吗喝红茶好还是喝绿茶好

都不宜喝！孕妇还是喝温白开水为好！茶叶水对大人、胎儿都是有影响的！听我的不会错的！祝你身体安康，一切顺畅！祝你生一个健康、漂亮的好宝宝！

凡事不能太过有利有弊但是喝茶大部分还是有利身体的红茶性暖适宜冬天喝 ,绿茶性平偏凉适合夏天喝茶是好,但并不是说喝茶百利而无害主要是根据自己的身体素质,掌握正确的饮茶方式别是体寒者,胃溃疡患者还大量喝绿茶,喝茶喝的太浓等都是不好的

喝茶是好,但并不是说喝茶百利而无害主要是根据自己的身体素质,掌握正确的饮茶方式别是体寒者,胃溃疡患者还大量喝绿茶,喝茶喝的太浓等都是不好的一般来讲喝茶没有坏处,还有很多养身保健的作用至于是红是绿,茶性不同,对身体的作用也不同绿茶性寒适合热性体质的人喝,可以降火防暑红茶性暖,适合冬天喝,可以暖身暖胃别在饭前饭后喝,不乍喝茶的睡觉前别喝,以免睡不着

喝茶好排油

喝茶当然是好，但看你在什么时候。睡前喝了红茶当然就不好睡觉了。饭后喝一杯普洱却对身体和肠胃大有益

男士可以长期喝茶夏季绿茶冬季红茶红茶暖胃绿茶排毒女士经期孕期等特殊时期不能喝茶喝茶抗衰老排毒等等众多好处但是缺铁性贫血人不可以喝茶茶里的鞣酸抑制铁的吸收

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