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每天一杯苦荞茶,苦荞茶配什么喝

来源:网络 时间:2022-11-04 00:46:45 编辑:第一茶叶 手机版

苦荞茶富含生物类黄酮、叶绿素、粗蛋白以及多种微量元素,所含芦丁可软化血管、具有降血脂、降血糖、降血压,减肥排毒,清理人体垃圾,激活胰岛素分泌等功效,苦荞虽好,但不是所有人都适合喝,苦荞偏寒性,胃寒或者有胃病的人群过多食用,会造成反酸腹泻的现象,低血压、低血糖及严重体型瘦弱病人也应谨慎食用,所有,体寒的人是不适宜喝苦荞茶的。

体寒喝苦荞茶搭配什么喝?

苦荞茶有“两怪”,说“茶”不是茶,说“苦”却不苦,虽然名字里有个“茶”字,但它却不是茶,苦荞茶是将苦荞麦筛选、烘焙后制成的一种饮品,名字里虽然有个“苦”字,但是喝起来有股浓浓的麦香味儿。苦荞茶富含生物类黄酮、叶绿素、粗蛋白以及多种微量元素,所含芦丁可软化血管、具有降血脂、降血糖、降血压,减肥排毒,清理人体垃圾,激活胰岛素分泌等功效,苦荞虽好,但不是所有人都适合喝,苦荞偏寒性,胃寒或者有胃病的人群过多食用,会造成反酸腹泻的现象,低血压、低血糖及严重体型瘦弱病人也应谨慎食用,所有,体寒的人是不适宜喝苦荞茶的。

那体寒的人应该喝什么茶呢?根据发酵程度的高低,目前我国的茶叶主要分为六大类:按照发酵程度由低到高的顺序依次为绿茶白茶、黄茶、青茶、红茶黑茶;1、绿茶是唯一的不发酵茶,性寒,尤其适合体质偏热、胃火旺、精力充沛的人饮用,寒性体质人群和脾胃较弱的人应少喝或不喝。2、白茶是微发酵茶,茶性凉,适用人群和绿茶相似,脾胃虚弱的人应少喝或不喝;3、黄茶属于轻发酵茶,性寒,功效跟绿茶大致相似,不同点在于口感区别,绿茶清爽、黄茶醇厚。

同样,脾胃虚弱的人应少喝或不喝;4、青茶也就是乌龙茶,属于半发酵茶,中性偏寒,适宜人群较广,低血糖、低血脂人群不适合饮用;5、红茶属于全发酵茶,性暖,适合胃寒、手脚发凉、体弱、年龄偏大者饮用,加牛奶、蜂蜜口味更好,体质燥热型的人群不适合饮用;6黑茶是后发酵茶,最著名的当属普洱茶,中性偏温,因其降脂消减、降血糖、降血脂功效显著;因此,适合寒性体质人喝的是红茶黑茶,希望我的回答能对你有帮助,谢谢。


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