据英国《每日邮报》报道，一项最新研究发现，每天喝茶3杯，可降低患心肌梗死风险70%。芬兰和法国也有研究报告显示，每天喝茶2~3杯，可降低中风的发病风险。现代生活工作节奏快、压力大，常引起焦虑、紧张、烦躁不安、抑郁等精神心理症状。绿茶含有茶氨酸，它是一种无镇静作用的松弛剂，可以帮助大脑增加产生γ波，γ波可帮助控制焦虑情绪，提高注意力，改善精神状态和总体机能，一般3-4杯绿茶能含有100-200毫克的茶氨酸，这使得绿茶在抗压力和抗焦虑方面有较好的功效。
你为什么喜欢喝茶呢？你喜欢喝什么茶？
感谢邀请。我喜欢喝茶是受父亲的影响，父亲一生酷爱喝茶，耳闻目染也就跟着喝了起来。喝到喜欢是到了四十岁左右吧，小时候喝茶是喝着玩，到了不惑之年才真正的喜欢。一是茶文化是中国的文化的组成部分。茶是凝结中国智慧和品位的中国树叶。茶与咖啡相比，平淡中具有独特的清香。茶与其他饮料相比更是品高一筹。二是喝茶不只是一种品味，更是一种品位。
喝茶的真谛在于品而不是喝。茶从平淡到清香，再到浓厚，最后归于平静，像极了人生。因此，喝茶的过程就是品位人生的过程。三是茶是健康饮品。老父亲一生喝茶，一生几乎没怎么住过院，喝茶喝到93岁。研究表明，茶有很多有利于健康的成分。经常喝茶对身体健康有利。至于喜欢什么茶？倒是没有特别的喜好。大致夏天喝绿茶，冬天喝红茶。
你们和老茶友在喝茶的时候会猜茶吗？会聊些什么？
我能不能换另外两个个角度来回答这个问题。第一个，我回老家市场的市场，和合作的茶商朋友一起喝茶，经常会拿出比较有特色的茶叶，或者是双方有意向收购的茶叶来品鉴对比，大家都是经营十几年的批发商了，不需要多余的客套，茶自己泡，味自己品，价格自己估 ，然后验证一下就行。其实除了普洱等少数忽悠装逼茶以外，大多数的在批发市场进货的茶商都会经历着一关，茶叶能比出来泡出来喝出来，像普洱那样吹出来的极其少见。
第二个是在自己客户群里面，我们自己在网上建立了一个以消费者茶商茶农等组成的一个茶友群，里面有新手老手，大家日常聊天也比较融洽，有些茶叶大家购买了以后就论证一下性价比，让大家评论一下等级工艺产地性价比等等，大致的一些东西不要说茶商，就是普通的茶友都在里面聊了半年一年，他们都知道分辨了，大家有兴趣可以留言进去交流，只有一个前提喝普洱吹普洱卖普洱的除外，我们是防火防盗防普洱，加了太多的不实之词和金融属性，我们不把普洱当茶叶，归类到金融学刑侦学和治疗发财妄想症的神经医学专科了。
