中医讲秋属燥，而燥气通于肺，最易伤肺，所以秋天最需要养肺润肺。秋天喝茶应该顺应节气的变化。秋季是指阳历8、9、10月，包括立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降6 个节气。秋季的主气为燥，燥的结果是耗伤阴津。秋天要喝肺润肺茶陈皮茶用料:陈皮2克，茶叶2克。功效:镇咳化痰，开脾健胃。主治支气管炎咳嗽、消化不良。
方法:沸水冲泡9分钟。代茶饮，每日午饭后1次。沙参大枣茶用料：取沙参15克、大枣5枚，功效清热养阴，润肺止咳。主治气管炎，百日咳，肺热咳嗽，咯痰黄稠。方法：加入沸开水适量加盖浸泡15分钟饮用即可金菊润肺茶用料：金银花、菊花各15克，桑叶20克，薄荷、甘草各3克。功效：所有材料均放入锅中，冲水滚水略焖约15分钟即可倒出饮用。
方法：此道茶饮有镇定安神，治疗感冒、咳嗽的作用，并可消除胃部胀气，消化不良、咽喉肿痛等症状，有祛风散热、消除头痛、明目养肝的功效。桔梗甘草茶材料：玄参、麦冬、桔梗各6克，乌梅、生甘草各3克。功效：养阴敛肺，清咽止咳。方法：上药共置保温瓶中，用沸水适量冲泡，盖闷15分钟，代茶频饮。每日1剂。橘红茶材料：取橘红3至6克功效：有润肺消炎，理气止咳之功。
适用于咳嗽多痰，黏痰多者。方法：先用开水冲泡，再放锅内隔水蒸20分钟后服用。每日1剂，随时食用。秋天喝茶最佳搭配推荐秋季养生佳品1、蜂蜜。蜂蜜是一种非常天然的滋养食品，有滋阴润燥、美白养颜、润肠通便等功效，养肺润肺功效最好的蜂蜜为冬蜜、柑桔蜜、枇杷蜜、枸杞蜜。蜂蜜茶：在冲泡茶叶的过程中，加入少量的蜂蜜即可。
秋天茶叶病虫害有哪些？
我国各地茶区分布广泛，虫害种类繁多。各地主要病虫害的种类也并非固定不变，随着时间和空间的转移，虫情也会发生变化。以我们浙江松阳绿茶产区为例，秋季的病虫害主要有以下几种。茶小绿叶蝉。加强管理，及时清除茶园杂草以成虫吸食芽叶汁液危害，受损芽叶卷曲硬化，叶尖红褐色，严重时叶片脱落。防治方法。加强茶园的管理，及时清除杂草。
及时采摘茶叶，能带走大量虫卵。药剂防治，防治假眼小绿叶蝉效果较为理想的农药有天王星、功夫、硫丹、巴丹、吡虫啉等。茶蚜虫。南方茶区，一般9-10月份会出现虫害高峰。茶蚜聚集在叶片或者嫩芽上刺吸枝叶，影响茶叶质量和产量。茶蚜喜欢在气温16-28℃，现对湿度晴暖少于的环境繁育，所以春秋是病虫害高发期。防治上，及时采摘是抑制茶蚜虫发生的重要措施。
