普洱茶减肥生茶还是熟茶，减肥者喝普洱茶是喝生茶还是熟茶

来源：网络时间：2025-04-24 11:10:40 编辑：第一茶叶手机版

本文目录一览

1，减肥者喝普洱茶是喝生茶还是熟茶
2，普洱茶是生的还是熟的减肥呀
3，普洱茶减肥效果最好的是生茶还是熟茶
4，生普洱减肥还是熟普洱
5，减肥喝普洱茶生茶还是熟茶好

1，减肥者喝普洱茶是喝生茶还是熟茶

生茶比熟茶的效果好！生茶比较涩，味苦，没有熟茶好喝，但是减肥刮油效果较好，肠胃不好的不要空腹饮！普洱+柠檬片减肥效果超好，普洱+菊花可以稀释浓度，味道比较好！

减肥者喝普洱茶是喝生茶还是熟茶

2，普洱茶是生的还是熟的减肥呀

普洱茶不论是生茶、熟茶，都有减肥功效，但是熟茶的效果要更好。　　下面再说说怎么区分生茶、熟茶：　　1、从颜色上区分：生茶通常是黄绿色或墨绿色；熟茶则是红褐色，甚至是黑色，这主要是受渥堆发酵程度的影响，并且新生产的熟茶还会有点灰蒙蒙的感觉。自然发酵的生茶则随着发酵进行，出现叶边、茶梗发红、发紫，然后逐步变红，黄绿色逐步消失，最后变为板栗色或红褐色，并有油亮的感觉。　　2、从茶汤颜色区分：生茶所泡出的茶汤颜色为透明的黄绿色或金黄色；熟茶的茶汤则为板栗色或红褐色，甚至到近似黑色，如发酵不充分则还会有点淡黄色。生茶的陈茶随着发酵程度的加深，茶汤的黄色变淡，红色加深，最后变得红浓明亮，茶汤表面还会有油气。　　3、从气味上区分：生茶闻起来是茶叶本身的清香味，熟茶则是一种特殊的陈香味，若是湿仓陈茶或渥堆发酵没掌握好的还会有点霉味。　　4、从口感区分：生茶的味道和绿茶很相似，有苦涩味；熟茶的滋味是甘滑柔顺，绵甜爽口，有明显回甘。　　5、从营养、功效区分：生茶富含茶多酚，性属清凉，有清热、消暑、解毒、止渴生津、消食、通便等功效；熟茶经发酵后，在酶的作用下，又产生了不少新的营养物质，因此在普通茶的基础上，又有了更多功效，如：降脂、减肥、降血压、抗动脉硬化、防癌、抗癌、养胃护胃、健牙护齿、消炎、杀菌、抗衰老等。

普洱茶是生的还是熟的减肥呀

3，普洱茶减肥效果最好的是生茶还是熟茶

熟茶好！普洱茶的功效很多，对于养生是一种很好的茶品：其副作用最低也可以说几乎没有，就是茶类都有的单宁酸。如果其过高，虽有减肥功效但易伤及肠胃。可普洱茶（熟茶）就不一样，其单宁酸经渥堆后大幅降低，而水浸出物、茶安酸、茶多糖等都有所提高。这些都是对降三高的主要成份。

生茶,熟茶都能减，但是，一定因人而喝。普洱茶，是茶，不是药。熟茶，养胃，胃好了，吃的多了，肥了。生茶，有茶碱，等，去油脂等，特好。

当然是生茶好了。不过不论生茶还是熟茶只是减肥的一种辅助方法，真正要减肥还是要讲科学的，基本原理是少进多出。少进是少吃，尤其是晚饭少吃；多出是锻炼，而且是要出汗的，心率要加快的，要有氧运动的。

普洱茶不论是生茶、熟茶,都有减肥功效,但是熟茶的效果要更好。生茶富含茶多酚,性属清凉,有清热、消暑、解毒、止渴生津、消食、通便等功效;熟茶经发酵后,在酶的作用下,又产生了不少新的营养物质,因此在普通茶的基础上,又有了更多功效,如:降脂、减肥、降血压、抗动脉硬化、防癌、抗癌、养胃护胃、健牙护齿、消炎、杀菌、抗衰老等。不过夏天的话还是喝生茶好,熟茶容易上火。

普洱茶减肥效果最好的是生茶还是熟茶

4，生普洱减肥还是熟普洱

付费内容限时免费查看回答减肥喝熟普洱茶好。1.熟普洱茶去除了苦涩味，具有保健、养生、养胃、降血压降血脂等功效。2.熟普洱茶适宜在秋冬季减肥饮用，适合大部分人饮用。3.生普洱茶主要可以清理肠道，有降脂、提神、降压和减肥功效。4.生普洱茶适合年轻人群，不过生茶的活性成分较多，因此易失眠者、感冒发热者、胃溃疡患者、孕妇不宜饮用。5.生普洱茶适合夏季减肥饮用，减肥效果比热普洱茶更好，但不建议长期喝生茶。提问减肥效果生的比熟的好吗回答是的，但不如熟普洱养胃不建议长期喝提问减肥效果强的非常明显吗回答不是很明显，稍微强一些，如果从保健角度讲，建议喝熟普洱提问反正喝普洱也是辅助作用，其实，熟的更好一些对吧老师回答是的，熟普洱也是有效果的提问嗯呐回答对身体还好提问多谢老师，那我就买熟的，我会加强锻炼回答祝你早日减肥成功！！亲，如果满意，请给个赞，谢谢你的鼓励。更多12条 

5，减肥喝普洱茶生茶还是熟茶好

普洱茶有生茶和熟茶之分，两者都具有相应的减肥和辅助减肥的功效，但两者因工艺不同，茶叶内含物质不同，减肥机理也不同，所以在饮用时也要根据具体情况而定。根据多项研究表明，在抑制脂肪合成，以达到减肥目的方面，熟茶效果优于生茶。　　所以，想要通过来减肥的茶友，在茶类选择上就应以熟茶为主，生茶为辅，长期品饮，以达到良好的减肥效果。　　而生茶，较为适合摄入了高油脂、高热量食物之后品饮。因为根据相关研究表明，普洱茶能够缩短食物在肠道中的停留时间，减少人体对食物的消化和吸收，这也是为何饭后不能立刻喝茶的原因之一，但这点对于肥胖人群恰好适用，尤其是摄入高油脂、高热量食物之后。且生茶效果强于熟茶，但普洱茶新生茶，茶性寒凉，肠胃功能欠佳或是寒性体质人群，应适时、适量饮用。　　相比于生茶，通过熟茶减肥的另一个优势在于，喝熟茶消食解腻效果不如生茶，也就不容易饥饿。而很人多减肥失败，就是因为忍受不了饥饿，一饿就又开始吃东西，一吃东西热量摄入自然增加，热量增加自然只胖不瘦了。且熟茶茶性温和养胃，适宜长期饮用，长期喝熟茶减肥，效果良好，也最为保险。　　根据日本对普洱茶减肥和防止体重反弹的相关实验研究表明，普洱茶具有抑制减肥后反弹的功效。因而在减肥后期，或者减肥成功之后，坚持饮用普洱茶能够相应的避免体重反弹。这一时期喝普洱茶，如果摄入的是低油脂、低热量食物就喝熟茶；摄入高热量、高油脂食物就相应地喝生茶。