长期喝什么茶缓解便秘，喝什么茶可以缓解便秘

本文目录一览

1，喝什么茶可以缓解便秘
2，金银花茶的功效便秘了喝什么茶呢
3，什么茶治疗便秘
4，自制通便润肠茶有哪些
5，喝什么茶能治便秘
6，经常便秘喝什么易缓解
7，便秘喝甚么茶好
8，总便秘喝什么通便茶
9，喝什么茶治便秘

1，喝什么茶可以缓解便秘

严重的话可以买些肠润茶，但不建议长期喝，一般便秘可以喝荷叶茶，决明子茶，薏仁茶等，可以长期喝，建议每天起床或睡觉前和一杯蜂蜜水（坚持），另外可以煮一些粥来喝，比如小米粥、玉米、绿豆薏米粥之类的，吃些水分和纤维素含量比较多的东西

黑茶具有缓解便秘作用，如六堡茶、普洱熟茶等，花草茶如番泻叶、决明子等也有很好作用。

喝什么茶可以缓解便秘

2，金银花茶的功效便秘了喝什么茶呢

金银花的功效：金银花有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用，可治疗暑热症、泻痢、流感、疮疖肿毒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等病；便秘可喝的茶： 1、核桃仁和黑芝麻炒香，捣成细末，加白糖拌匀，每次2至3匙，每天2到3次； 2、蜂蜜调水饮； 3、黑木耳加水炖软后服用； 4、决明子炒焦，开水冲泡茶饮； 5、生首乌30克煎汤，分两次服用。

金银花茶的功效便秘了喝什么茶呢

3，什么茶治疗便秘

首先常期饮茶能治疗便秘症状，甚至严重的便秘（身边的朋友就是一直饮茶后缓解直至摆脱便秘困扰），但选择茶叶也是有讲究的，并不是每一种茶都适合每一种人!建议：按四季选茶，即春花夏绿秋青冬红按体质选茶，女性可选红茶、熟普、重发酵青茶及温性的花茶男性可选绿茶、花茶、青茶、生普饮茶同时，切记古人留下的话：茶，宜淡不宜浓！饮过量浓茶，各别体质会导致便秘哦！

什么茶治疗便秘

4，自制通便润肠茶有哪些

自制通便润肠茶有哪些　　自制通便润肠茶有哪些？生活中越来越多人喜欢喝茶养生，其中有些人会在家里自己做，其中自己做的茶最重要的就是可以保证食品的安全和健康，下面我分享自制通便润肠茶有哪些。　　自制通便润肠茶有哪些1 　　方法一　　材料：薏米 10g 陈皮 10g 干荷叶 10g 干山楂 10g 冰糖随个人喜好清水 700ml 　　以上材料为一人用量　　制作方法：先将薏米提前温水浸泡15分钟，下锅后接着煮20分钟，接下来放入陈皮再煮5分钟，之后分别放入干荷叶和干山楂，要不停搅拌，开锅后放冰糖。　　服用方法：每天中午和晚上饭后30分钟后服用，当茶喝，坚持一周能有效清除体内因便秘引起的垃圾，有助于通便、减肥、降脂、排毒，且无副作用。　　方法二　　材料：山楂5克，金银花3克，菊花5朵。做法：用开水冲泡即可。　　功效：加速瘦腰，及时排除多余脂肪和水分　　方法三　　材料：山楂，500克，荷叶、薏仁各200克，甘草100克。　　做法：将以上材料共研细末，分为10包，每日饭后取1包以沸水冲泡，代茶饮。　　功效：每天饭后喝，能去油、润肠、通便，能有效解决腹部便秘引起的腹胖问题。　　方法四　　材料：蜂蜜，茶叶适量　　做法：茶叶放入小布袋内，放入茶杯冲人开水，再加入适量蜂蜜。功效：饮此茶有止渴养血、润肺益肾之功能，并能治便秘、脾胃不和、咽炎等症。　　自制通便润肠茶有哪些2 　　自制润肠通便茶配方　　 1、山楂陈皮决明子茶　　做法：决明子10克、山楂和陈皮各6克、甘草2片。将陈皮和山楂洗净，并剥小块，茶包加500cc。滚水泡开，然后再加入陈皮和山楂焖约5分钟即可饮用。　　功效：决明子润肠通便、山楂有助降血脂帮助消化、陈皮消除腹部胀气、甘草可使茶饮甘甜，并能保护肠胃。　　 2、通下润肠茶　　做法：麻子仁6克、甜杏仁10克、蜂蜜1匙。将麻子仁压破，与杏仁一同放入锅中。加入500cc热水，煮沸一下，加入蜂蜜后即可饮用。　　功效：麻子仁、甜杏仁都有润肠通便的效果，平日喜爱油腻、重咸、酸辣刺激饮食者，中医认为这样的饮食习惯易导致肠燥、便秘，最适合饮用此茶方，减重重点为润便通肠，适用于便秘型肥胖者，同时有润肤的`功效。　　 3、茵陈减肥茶　　做法：茵陈、金樱子、草决明、山楂、荷叶各等份。将上述中药饮片粉碎成末，每次取3~6克，每日一次代茶饮。　　 4、橘皮茶　　做法：干橘皮6克、茶叶6克。取相同分量的橘皮、茶叶放进被子里，然后加盖浸泡10到15分钟。橘皮茶适合在饭后饮用。每天喝两次，可以多次冲泡。　　功效：橘皮茶适合肥胖者、高血压者、高脂血症者饮用。有健脾消积、减肥降脂的功效。

5，喝什么茶能治便秘

普洱茶喝点普洱茶能缓解便秘如果要根治便秘不可能但是可以大大的缓解病情推荐你上淘宝网店《风雅茗渊》普洱茶去看看

我建议是吃药了，毕竟这便秘是一种病来的，我以前也有喝过那些什么茶的，可一停又回去了，总是依赖它，但后来吃的那个活肠素就不会嘞，它是专门治疗便秘的药来的，是我家人给买的，用完到现在一直都没便秘过了.

健康美丽喝傻哟！燕窝蜂蜜柚子茶^-^

茶,荷叶,山楂片,决明子各一份开水冲泡,可治便秘并减肥

和蜂蜜茶能治便秘

6，经常便秘喝什么易缓解

1、白萝卜白萝卜也是一种很好的天然消化剂，它含有很多维生素和消化酵素，能够促进肠道的蠕动力，防止积食情况。所以，在便秘情况下可以多吃白萝卜来改善便秘情况。2、芹菜芹菜中含有很多粗纤维，粗纤维能够对肠胃起到一定刺激，促使肠胃加快蠕动，这样有利于排便。不仅仅是芹菜，大多有粗纤维的食物都能帮助改善便秘，比如红薯、玉米等。3、桃仁桃仁既是食物也是药物，它有润肠通便的作用，对于大便干燥引起的便秘有改善作用，而且桃仁中含45%的脂肪油可润滑肠道，更好的帮助排便，桃仁也可以和大黄、火麻仁等药材成好健时清好清畅来使用，这样对肠胃温和不刺激。不过孕妇及有拉稀情况的人不能用哦！4、蜂蜜蜂蜜也是有利通便的食物，它其中含有丰富的营养以及酵素类物质，酵素能够帮助肠道消化吸收还能改善新陈代谢率。而且每天早晨喝杯蜂蜜水，还有助于清理宿便。

7，便秘喝甚么茶好

肠润茶也能够

吃香蕉更快··

试试金银花

便秘喝肠清茶1类的比较好，增进排便。病情份析：便秘的话1般是胃肠蠕动减慢或是体内水份过少引发的，喝茶的话可以喝绿茶比较好，但单纯喝茶是不行的，完全消除本症建议您在平常生活中长时间坚持以下生活习惯：意见建议：1 晨起饮白开水1杯500ML，可加少量蜂蜜或芝麻粉；2 多吃富含纤维素的菜如芹菜、笋等，少吃或不吃辛辣刺激性食品；3 生活规律，适当锻炼身体，增进胃肠道蠕动，也可自我推拿腹部；4 养成逐日定时排便习惯，避免大便在体内停留太久而水份过度吸收难于排出。

普洱茶还有常润茶

用决明子泡水喝，很管用的

8，总便秘喝什么通便茶

番泻叶，泡水代茶。

可以上网查看的........

山楂茶：山楂适量，捣碎，加水煎煮至一一杯，再加入茶叶适量，长期饮用，有降脂、减肥的功效，对高血压、冠心病及肥胖症也有一定疗效。蜂蜜茶：茶叶适量放人小布袋内。放人茶杯冲人开水，再加入适量蜂蜜。饮此茶有止渴养血、润肺益肾之功能，并能治便秘、脾胃不和、咽炎等症。康乃馨：具有改善血液循环,促进新陈代谢，排除体内毒素，调节女性内分泌的功效，味道芬芳，有助驱除心烦气躁。金银花：可治疗习惯性便秘。用金银花、大黄，按照3:1的用量，一并泡茶饮用，并以适量的蜂蜜调味，有清热泻水、润肠通便、瘦小腹的功效。苦丁：味苦，具有清热解毒、除油脂、排便的功效。马鞭草：有强化肝脏的代谢的功能，并具有松弛神经，帮助消化以及改善腹气的功效，可以治偏头疼，还有瘦身的功用。注意孕妇禁止使用。紫玫瑰：帮助新陈代谢，排毒通便，纤体瘦身，调整内分泌。洛神花：可解毒、利尿、去浮肿，促进胆汁分泌来分解体内多余的脂肪，科研人员还发现，饮用时加上玫瑰花茶，95%的病人体重下降了1到3公斤，口感是酸的，泡出来的颜色红红的，十分漂亮，冷热饮用都很好。百合花：可清肠胃，排毒，治疗便秘，和玫瑰花、柠檬马鞭草一起泡效果更佳.。茉莉 jasmin：茉莉花有提神功效，可安定情绪及舒解郁闷。有胃弱、慢性病支气管炎等呼吸器官疾病的宜多饮用。此外对於便秘、腹痛及头痛也有帮助。可改善昏睡及焦虑现象，对慢性胃病，月经失调也有功效，茉莉花与粉红玫瑰花搭配冲泡饮用有瘦身的效果。但要注意：不要混合喝!!!!

9，喝什么茶治便秘

早上起来空腹喝杯温蜂蜜水（半小时以后再吃早餐），非常有效果或者用这个方法，就是麻烦点：药物：槐米20克，胖大海10克（2~3枚），肉苁蓉30克。　　使用方法：将以上三味药放置带盖茶杯内，沸水冲入，加盖泡10~15分钟，当茶频频服用。　　功效：清热宣肺，润肠通便。方中用槐米、胖大海清热、凉血、润肺，肉苁蓉滋阴润燥，很平和，适用于各种年龄段便秘患者。

1、黑茶：可抑制小腹脂肪堆积。一说起肥胖，人们马上会想到腹部脂肪，而黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。黑茶是由黑曲菌发酵制成，顾名思义，是黑色。在发酵过程中产生一种普诺尔成分，从而起到了防止脂肪堆积的作用。想用黑茶来减肥，最好是喝刚泡好的浓茶。另外，应保持一天喝1.5升，在饭前饭后各饮一杯，长期坚持下去。 2、吉姆奈玛茶：有效抑制糖分吸收。印度医学中，频繁出现的就是这种吉姆奈玛茶。吉姆奈玛的绰号又叫“糖杀死”，嚼过它的叶以后再吃糖，口里不会有甜的感觉，摄取量自然大减，糖分和碳水化合物的吸收量降低，因而转化成脂肪量也就相对减少。吉姆奈玛茶不仅对防治和改善肥胖有效，还对糖尿病有辅助治疗的作用。 3、荷叶茶：古代减肥秘药。一种用荷花的花、叶及果实制成的饮料，不仅能令人神轻气爽，还有改善面色、减肥的作用。充分利用荷叶茶来减肥，需要一些小窍门。首先必须是浓茶，第二泡的效果不好。其次是一天分6次喝，有便秘迹象的人一天可喝4包，分4次喝完，使大便畅通，对减肥更有利。第三最好是在空腹时饮用。其好处在于不必节食，荷叶茶饮用一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，变得不爱吃油腻的食物了。 4、杜仲茶：可降低中性脂肪。因为杜仲所含成分可促进新陈代谢和热量消耗，而使体重下降。除此之外还有预防衰老、强身健体的作用。 5、乌龙茶：可燃烧体内脂肪。乌龙茶是半发酵茶，几乎不含维他命c，却富含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和分解脂肪的成分。饭前、饭后喝一杯乌龙茶，可促进脂肪的分解，使其不被身体吸收就直接排出体外，防止因脂肪摄取过多而引发的肥胖。