3、饮伏茶伏茶，顾名思义，是三伏天喝的茶，可清凉祛暑。虽然有些茶有些营养功效，但不管住嘴，不迈开腿，喝啥茶都没用！即便如此，我是推荐几类跟肥胖相关的茶。我对这个问题的理解是肥胖的人适合喝什么茶减肥？大家都知道减肥的金标准就是六个字：管住嘴、迈开腿。
胖人喝什么茶好？
你好，很高兴能为你解答这个问题。中医讲“肥人多湿”，即肥胖的人体内湿气很重。肥肉多就是湿气的表现，“阴成形”，湿多了便聚成了肥肉。然而湿亦须分寒湿和湿热，所以喝茶按照体质来喝才能真正起到作用。若胖者为寒湿重，则适合喝温性的茶，红茶便性温。若患者为湿热重，则适合喝清热利湿的茶，如绿茶，市面上绝大多数的茶都偏凉。
肥人不管是寒湿，还是湿热，其脂肪都多，都应该注意预防心血管方面的疾病。《中药学》课本上写到山楂、荷叶可以消浊降脂，可以很好的辅助消脂减肥。总体来说茶的偏性不大，想靠喝茶来减肥也不太现实。减肥最好的方法仍然是“管住嘴、迈开腿”，即少吃、多运动。希望我的回答能帮到你！纯属手敲，实属不易，若觉得写的还行，就麻烦您给赏个赞、点个关注呗?如有疑问，请留盐?。
哪种茶叶最减肥？
老说法，喝茶刮油，吃了胃里很油腻，喝杯茶立马感觉清爽。这应该是喝茶减肥的说头。关键是“刮油”，刮油就不长油，油水存不住，自然会减肥。都这样认为。其实这说法不大准确。喝茶能解腻不假，只是这个解腻，并不是真的把吃到肚里的油水分解了，排出了。而是一种感觉，茶水喝下去，嘴里胃里感到清爽，精神也清爽，认为油腻被刮走了。
单从减肥来讲，茶水有增肥和减肥两种作用，不仅仅是有助于减肥，也有助于增肥。就看你的生活方式和习惯，怎么吃饭，怎么喝茶。先说增肥。喝茶清口解腻，都没意见吧？再引申一步，喝茶在解腻的同时，也附带有开胃的效果。喝了茶，饿得快，胃口好，会比平时多吃。多吃就是增肥的原因之一。再说减肥。这个都知道，刮油，自然就减肥。
其实前面说过，茶水不是香蕉水，里面没有分解脂肪的物质，也没有排泄脂肪的功能。喝茶刮油只是一种感觉，或者叫错觉，喝茶并不刮油，只是清口。但是，喝茶能提振精神，持续保持工作效率，身体就要消耗较多的能量，这才是减肥的关键所在。举个极端的例子，一个从不喝茶的人，喝了一泡好茶，尿水比平时多不说，晚上还睡不着，一夜很精神，早起称个体重吧？一定有明显减轻。
所以，要说哪种茶叶减肥，哪种茶叶都减肥，也都增肥。就看你怎么喝，怎么吃，因为茶水跟减肥真的没有直接关系。不然的话，爱美的姑娘们都成茶客了，再不要花那多钱、受那多罪去减肥，喝茶就行。我敢说这样的姑娘，只要坚持喝茶，老茶客那样，很大可能不会减肥，反而会增肥。因为喝茶刮油啊，老是饿，老要吃东西，那还怎么减肥啊？坚持喝茶，老茶客那样，很大可能不会减肥，反而会增肥。
长胖喝什么奶茶好？
想长胖，喝奶茶！想快速长胖，建议你天天喝奶茶！奶茶中的奶精含有很多化学剂，奶精含有反式脂肪酸，这是一种不易被人体吸收的物质，长期积累在体内就会导致肥胖！此外，长期喝奶茶，还容易患上冠心病，高血压，糖尿病，甚至导致神经过敏……这不是危言耸听，大家可以查一下相关资料，喝奶茶的危害，真是触目惊心！也就是说，香浓诱人的奶茶，其实是健康的杀手，偶尔喝一杯解解馋还无妨，就怕你喝上瘾，天天都想喝……就好像抽烟的人，明知抽烟的危害，却还是甘之如饴……在这里，建议你喝另一种奶茶——牛奶牛奶中含有优质蛋白质，丰富的钙质，天天饮用，可以让人越来越健康，越来越漂亮……绿茶，普洱茶，乌龙茶，花茶……茶中含有丰富的咖啡碱，黄酮醇等物质，富含微量维生素，可以加速人体的脂肪氧化，从而使人体脂肪代谢，具有分解脂肪的作用。
身体偏胖的这类人喝什么样的茶比较好？
我对这个问题的理解是肥胖的人适合喝什么茶减肥？大家都知道减肥的金标准就是六个字：管住嘴、迈开腿。虽然有些茶有些营养功效，但不管住嘴，不迈开腿，喝啥茶都没用！即便如此，我还是推荐几类跟肥胖相关的茶。首先是绿茶。绿茶是我国出现最早、种类最多、产量最大的茶。有名的绿茶有西湖龙井、碧螺春、竹叶青、六安瓜片、太平猴魁、信阳毛尖等，它是未发酵茶，茶中保留了多酚类物质，如儿茶素、茶多酚，经动物实验研究证明具有抗癌、抗氧化作用，还可以降低肥胖者的腰围及BMI水平，男女无差别。
也就是说每天喝绿茶是有利于减重的，且不仅限于减重。常喝绿茶可降低乳腺癌、胃癌、直肠癌的发病风险；降低2型糖尿病的发病风险；降低心血管疾病的发病风险，以上疾病的发生都与肥胖密切相关。其次是青茶，也就是乌龙茶。属半发酵茶，我国特产品种，除了日本其他国家都不会生产。乌龙茶主要产于福建、闽北、广东、台湾地区，主要品种有铁观音、大红袍（很多人以为是红茶）、肉桂、凤凰水仙、冻顶乌龙等。
“绿叶镶金边”是乌龙茶的特色，“开面采“与特殊制作手法，是茶叶生成茶红素、茶黄素，就形成”绿叶镶金边“的特性，散发兰花香气，乌龙该是所有茶叶中香气最浓的茶了。由于乌龙茶世界的普及度不如绿茶，对它营养功效的研究数据不多，但它发酵度在绿茶和红茶之间，所以同样含有多酚类、咖啡因、生物碱类物质，可以作为肥胖、血脂异常者日常饮品之一。
明日大暑，想健康，吃“度暑粥”，饮“三杯茶”，食“三种瓜”，具体指什么？
“小暑怕东风，大暑怕红霞”！7月23日，也就是明天，就是大暑节气了，“大暑”表示炎热至极。大暑节气，有三候：一候腐草为萤；二候土润溽暑；三候大雨时行。民间有说“大暑前后，热死泥鳅”，大暑过后，就是一年中最热的时候。大暑时节，阳气最盛，是养生的最佳时期，可以为秋冬健康打好基础。大暑习俗1、吃“仙草”广东地区，大暑有“吃仙草”的习俗。
民谚说“六月大暑吃仙草，活如神仙不会老”。2、喝暑羊“喝暑羊”，即：喝羊肉汤，。沂蒙山区和鲁西南地区，大暑节气，会喝羊汤。伏暑的羊汤，营养丰富，可健脾益气、温补肾阳。3、饮伏茶伏茶，顾名思义，是三伏天喝的茶，可清凉祛暑。古时候，很多地方的农村都有个习俗，会在村口的凉亭放些茶水，免费给来往路人喝。4、晒伏姜伏姜，源自中国山西、河南等地。
三伏天时，人们会把生姜切片或者榨汁后与红糖搅拌在一起，装入容器中蒙上纱布，于太阳下晾晒。喝伏姜，可把体内的病菌、寒气一同带出。5、烧伏香百姓烧香祈福，祈求风调雨顺，百谷丰登。6、送“大暑船”送“大暑船”，是浙江沿海地区的习俗。其意义是把“五圣”送出海，送暑保平安民。大暑时节，吃“度暑粥”大暑时节，天气炎热，可用“粥”来滋补身体。
李时珍认为，“粥与肠胃相得，最为饮食之妙”。在大暑节气，吃“度暑粥”，可补气清暑、健脾养胃，帮助安度盛夏。绿豆百合粥绿豆，能清热解暑，润喉止渴。百合，清心润肺，安神去躁，可以助你睡个好觉。一起煮粥食，是大暑时节不错的选择。西瓜翠衣粥西瓜翠衣，是将西瓜洗净，用刀片削去瓜皮，余下的介于瓤与皮之间的部分。西瓜翠衣，比西瓜瓤的营养价值更高，可治暑热烦渴、中暑等症状。
大暑时节，吃点西瓜，留下西瓜翠衣煮点粥吃，十分不错。大暑时节，饮三杯茶1、下火茶“大暑前后，热死泥鳅”，大暑时节，十分炎热，人体容易上火。此时，用一些下火清热的小植物，泡水代茶饮，清热消暑，十分有益。白鼓丁菊花茶，泡水喝，可清风散热，下火解毒，还可对抗“夏乏”。用白鼓丁、菊花、金银花、桂花，搭配在一起，泡水喝即可。
白鼓丁，有清热、解毒、利尿之效。用其泡水喝，可泻火除湿，改善湿热所导致的恶心、舌苔发黄等。并且，白鼓丁有“天然抗生素”之称，被中药界誉为清热解毒的“八大金刚之一”，可很好的去火消炎，预防伏天上火。金银花，可疏热散邪、清解血毒，经常和菊花搭配使用。菊花，能清肝火，又能散风热、清热解毒。桂花，性质温和，拥有独特的花香，可舒缓情绪，消除沮丧、缓和压力，帮助身体对抗“夏乏”。
大暑时节，这样搭配泡水喝，对身体健康，十分有益。2、解暑茶大暑时节，暑湿热严重，此时，要注意黑蛋解暑的茶饮。用紫苏叶、陈皮、生姜，一起煮茶饮，可消暑化湿。紫苏叶，可发汗解表，健脾祛湿、防暑降温。陈皮，理气和中，燥湿化痰，利水通便。生姜，可以散寒。三者搭配在一起，非常适合大暑时节饮用。3、祛湿茶大暑时节，还要注意健脾祛湿，促进人体排毒，为秋冬健康，打下基础。
吃玉米的时候，玉米须，不要扔掉，用来煮水喝，有助于帮助人体祛湿。玉米须，可利水、消肿、泄热，促进体内多余水分代谢，可以帮助身体排湿毒，有助健康。大暑时节，食三种瓜，少生病，更健康1、黄瓜，清热解渴大暑时节，黄瓜正应季，此时，多吃点，十分有益。《本草纲目》 中记载，黄瓜有清热、解渴、利水、消肿之功效。 黄瓜，可称得上是“平民”蔬菜，还能清热利尿，也大暑不错的选择。
2、木瓜，养脾胃炎热的伏天，是养护脾胃的关键时刻，此时，吃点木瓜，十分不错。木瓜，含木瓜酵素，有助于分解加速蛋白质吸收，缓解消化不良。此外，木瓜，还可健脾胃，改善胃痛，但不建议空腹食用，亦不可多吃。3、丝瓜，通经活络丝瓜，是夏天里清热泻火、凉血解毒的“好帮手”。丝瓜，可清暑凉血、通经络、行血脉。食用时应去皮，可凉拌、炒食、烧食、做汤食或取汁用以食疗。
大暑时节，做好三件事，为秋冬健康，打下基础第一件：以热“逼”寒毒大暑时节，酷暑炎热，此时，正是逼出体内寒毒的好时节。此时，做好以热制热的“热养”法，对于身体健康，大有益处。除了要喝热茶以外，还要注意，热水泡脚，远离冷饮，适当运动出汗。第二件：养护心脏大暑，气候炎热，阳气最为旺盛，阳气外发，气血运行亦相应地活跃，此时，应重在养心。
大暑高温酷热，易动肝火，人容易“情绪中暑”，出现心烦意乱、食欲不振、急躁焦虑等。此时，宜心态清静，俗话说“心静自然凉”，越是天热越要“心静”，以避免不良刺激。第三件：防湿热大暑过后，多暑多湿，很多人，会时常感到头重脑疼，并有抑郁、倦怠、胸闷、乏味之感，手心脚心常有发热感，且在湿气和热气交相作用下，容易便秘，大便显得黄而臭。
