比如我,无论喝什么茶,什么时候喝,都不会影响睡眠。晚上喝红茶也会影响到睡眠,这是因为:首先、不管是红茶、绿茶是花茶,茶叶中都含有咖啡碱的成分。喝茶睡不着觉,这都要归罪于茶中所含的“咖啡碱”。喝茶睡不着觉是因人而异的。【延伸知识】红茶由于是发酵茶,性温,比较适合于脾胃虚寒的女性来喝,但切记饮用为淡茶,不宜浓。脾虚的人喝什么茶好?脾虚分为阴虚与阳虚,气虚与血虚,这些没有辩证前,就喝茶,实际上是不可取的。阴虚的人主要以爱出汗为典型表现,做什么都是一头大汗,年纪过了45岁,就要提前注意心脏的养护“汗为心之液”,汗...
更新时间:2022-11-08标签: 红茶睡不着我喝红茶为什么睡不着觉喝红茶睡不着觉的原因 全文阅读