如果条件允许，不妨准备一些像菊花、枸杞来泡着喝，有绿茶，这样都能够缓解视疲劳，都有一些好处。B族维生素是视神经的营养成分，B族维生素摄入充分的话，视神经就能得到营养，对缓解视疲劳有一定的作用。第二，从喝水来说，第一个是喝凉白开比较好。喝什么茶对眼睛好？推荐几款，居家办公必备养眼茶，收好了！一、喝绿茶，茶叶中维生素C等成分，能够降低眼睛晶体浑浊度，起到明目效果，经常喝茶，还能减少眼疾的发生。二、喝菊花茶，是一种以菊花为原料制成的花草茶，菊花味甘苦，性微寒，有散风清热、清肝明目和解毒消炎的作用。自制菊花枸杞茶...
更新时间：2022-07-28标签： 疲劳茶好缓解缓解视疲劳喝什么茶视疲劳喝什么茶好 全文阅读