如果是健身之前，可以喝一些给身体供给能量的饮料即可。健身房健身是可以喝茶的，不管什么时候喝茶，对健身的影响都不是特别大，除非某些人肠胃不能适应一些茶饮，所以我们要防止一些人喝茶过敏或不适症状。再来说一说运动饮料关于运动饮料的话，我只建议你那些训练强度很大的，并且不再减脂的健身爱好者们去使用，其实对于这种问题来说，锻炼后吃点水果就可以很好地解决，夏天练后吃一块西瓜不是太爽了吗，喝什么饮料呢。健身的人都喝什么饮料？如果是健身之前，可以喝一些给身体供给能量的饮料即可。一般就是超市里面卖的成份含糖量偏高一些的饮品...
更新时间：2022-10-02标签： 健身茶水运动运动健身喝什么茶健身喝什么茶水 全文阅读