健康喝绿茶,您应该这样做:绿茶可以喝,但建议饮用“淡绿茶”:绿茶是不错的茶饮,味道与营养共存,但其中也含有不少的鞣酸、植酸等物质,饮用过浓容易刺激胃黏膜,不建议摄入浓度过高的绿茶,淡绿茶水更加健康,平平淡淡才是真。饮茶温度要适中:有的人喜欢喝冷茶,但容易刺激胃肠,诱发腹泻、腹痛等问题的发生风险;有的人喜欢喝烫茶,不建议为之,容易刺激和损伤食道,增加食道炎等问题的发生风险。茶叶为什么有抗氧化作用?很多人都喜欢喝茶,尤其是喜欢喝绿茶的人更是不在少数。茶叶为什么有抗氧化作用?茶叶里含量很高的儿茶酸类是油脂等。儿...
更新时间:2022-10-04标签: 抗氧化最强什么茶抗氧化最强喝什么茶抗氧化 全文阅读