白族特色的调饮饮茶方式，什醒酒茶的冲泡法么醒酒茶

本文目录一览

1，什醒酒茶的冲泡法么醒酒茶
2，为什么越来越多的成功人士爱上了喝茶
3，无聊的很做什么事情都提不起劲
4，茶的饮用方法
5，白家三道茶
6，什么样的饮茶习惯是最健康的
7，解暑最快最好的办法

1，什醒酒茶的冲泡法么醒酒茶

醋、白糖、茶叶水各100克，醉酒以后，立即喝下，可达迅速醒酒，多喝醒多更快。

什醒酒茶的冲泡法么醒酒茶

2，为什么越来越多的成功人士爱上了喝茶

因为他们或许并不是真的爱喝茶，只是很享受那种能停下心来的那种生活方式。成功人士的内心，远比不成功人士的内心更丰富，压力也更多。

喝茶有好处，有条件了，再有，喝茶不是也显得高雅嘛。

这是个人喜好问题，没有绝对化。

为什么越来越多的成功人士爱上了喝茶

3，无聊的很做什么事情都提不起劲

多喝绿茶提神益思、消除疲劳饮茶能够提神益思、消除疲劳的效用在古书上多有记载。明代顾元庆的《茶谱》中，说饮茶能“少睡”、“益思”。东汉华佗《食论》中说：“苦茶久食，益意思”。大诗人李白有“破睡见茶功”的诗句。

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无聊的很做什么事情都提不起劲

4，茶的饮用方法

要饮一杯好茶，就要做到茶佳、水好、火足、具美。还要选择和塑造好与饮茶相配的环境和气氛。要泡好一壶茶或一杯茶，既要讲究实用性、科学性，还要讲究艺术性。所谓”实用性“，就是要从实际需要与条件出发，可以冲泡一杯普通的”大碗茶“，也可以是冲泡一壶名茶；所谓”科学性“，就是要了解各类茶叶的特点，掌握科学冲泡技术，使茶叶的固有品质能充分地表现出来；所谓”艺术性“，就是要选用合适的器皿以及优美的、文明的冲泡程序与方法等。

5，白家三道茶

白族三道茶，白族称它为“绍道兆”。这是一种宾主抒发感情，祝愿美好，并富于戏剧色彩的饮茶方式。喝三道茶，当初只是白族用来作为求学、学艺、经商、婚嫁时，长辈对晚辈的一种祝愿。如今，应用范围已日益扩大，成了白族人民喜庆迎宾时的饮茶习俗。白族三道茶，以前，一般由家中或族中长辈亲自司茶。现今，也有小辈向长辈敬茶的。制作三道茶时，每道茶的制作方法和所用原料都是不一样的。第一道茶，称之为“清苦之茶”，寓意做人的哲理：“要立业，先要吃苦”。第二道茶，称之为“甜茶”。当客人喝完第一道茶后，主人重新用小砂罐置茶、烤茶、煮茶，与此同时，还得在茶盅内放入少许红糖、乳扇、桂皮等，待煮好的茶汤倾入八分满为止。第三道茶，称之不“回味茶”。其煮茶方法虽然相同，只是茶盅中放的原料已换成适量蜂蜜，少许炒米花，若干粒花椒，一撮核桃仁，茶容量通常为六七分满。饮第三道茶时，一般是一边晃动茶盅，使茶汤和佐料均匀混合；一边口中“呼呼”作响，趁热饮下。这杯茶，喝起来甜、酸、苦、辣，各味俱全，回味无穷。它告诫人们，凡事要多“回味”，切记“先苦后甜”的哲理。

6，什么样的饮茶习惯是最健康的

　　茶是嗜好品之一,一旦喜欢上喝茶，很容易养成习惯。但是，不正确的饮茶习惯，往往对健康不利。　　不要清晨空腹喝茶有很多喝茶人清晨起床第一件事就是喝杯茶。茶是寒性，长此以往,您的胃一定会受到伤害。如果您已经养成这样的习惯，那么必须改。怎么改呢?先从前一天晚上改起。那就是，晚饭要早吃、少吃,不要饱腹睡觉，而且晚饭尽量不吃油性大、过咸或者不好消化的食物。　　不要饭中或者饭前饭后喝浓茶茶中的鞣酸能沉淀蛋白质，有收敛止血的作用。在吃饭时喝茶，会影响胃肠对蛋白质的吸收，不利于身体健康。　　不要以浓茶醒酒酒后饮浓茶，会加快血液循环，加速乙醇在肾脏的集结，容易使肾受伤。同时，还会加重心脏的负担，对高血压、冠心病患者尤其不利。　　贫血者不宜饮茶还是鞣酸的原因。因为鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应，生成不能被人体吸收的物质，所以，缺铁性贫血的患者不宜喝浓茶，特别是在饭中和饭前饭后，尽量不要喝茶。如果想喝茶，可以选择喝红茶、熟普洱茶等茶品。　　不要喝高农残的茶由于茶叶的生产过程中需要杀虫，喷洒杀虫剂，如果采摘、加工不当，容易造成药物残留。另外，不良环境中生产出的茶叶还会有重金属残留超标的问题。所以，喝茶一定要看商标，尽量选择大厂的，有品牌的，有各种质量认证的茶品，安全可靠。如果有经济实力，最好选择有机、绿色标志的茶品。　　不要迷信喝新茶品茶不是越新鲜越好。从营养学角度来讲，最新鲜的茶叶营养成分不一定是最好的。新茶是指采摘下来不足一个月的茶叶，这些茶叶因为没有经过一段时间的放置，有些对身体有不良影响的物质，如多酚类、醇类、醛类等物质还没有被完全氧化，如果长时间喝新茶，有可能出现腹泻、腹胀等不良反应。　　一些半发酵的乌龙茶发酵度比较低，有些焙火度比较高．这些茶也不适合喝新制成的，最好放置一段时间再喝。食全素者少喝茶假如您是食全素者．那么日常饮茶兽沣煮．不　　宜多饮，可以饮用一些乌龙茶或者清淡些的茶。另外，如果喜欢喝茶，一定注意在饮食中增加些补血、补钙的食物。　　不要追求好茶茶是嗜好品在品饮过程中容易越喝越贵，控制不住自己的钱袋。所以．在这里建议大家把握一个原则，那就是，购买茶叶茶具的支出，不要超过自己收入的10％。　　不要追时髦喝茶是自己的感受，因为每个人的个体差异较大,别人喝着好的茶，未必适合你，现在流行的茶、价格高的茶，对你也未必是好茶，要有自己的主见，细心体验自己的品饮感受，不要被一些宣传和商家忽悠，找到一款适合自己身体，适合自己消费水平的茶，长期饮用，避免以上一些不良做法，持之以恒，就能成为一位真正会喝茶的人。

7，解暑最快最好的办法

、不必吃热饭，冷菜也可以保证营养。 2、夏季喝冷汤。冷的水果羹和冷的蔬菜可以解除饥饿感而且还会制造热量。 3、值得推荐的是多吃水果蔬菜，特别是多吃水分多的品种如西瓜，黄瓜和西红柿。这些蔬菜热量少而且可以恢复人的精神。这些东西可以在两顿饭之间吃。 4、矿泉水、冷茶，牛奶，苹果汁是理想的解渴饮料，这些饮料热量最少。 5、少吃多餐不会像一天吃三餐那样加重机体负担。此外吃得过多就不愿去游泳了。 6、吃清淡食品不一定放弃野餐和花园烧烤宴。 7、至少应在休假开始时吃一些少油的或少脂肪的菜。 8、特别要小心肉馅菜肴和水（特别是冰块）水果和蔬菜，在食用前只能用洁净水清洗，削皮吃更好。 9、一般来说，在大热天喝酒要小心，即使啤酒，葡萄酒和自家制的混合果酒非常有诱惑力，还应在晚上天气凉快时饮用。 10、热天一般来说干什么事都要有节制。这就是说，干什么都要小心并且都不要多，晒太阳是如此，喝冰冷的饮料，喝酒和吃东西也是如此。解暑食品： ▲黄瓜。含有维生素A、C及钙、磷、铁等成分，含钾尤其丰富，具有解暑清热的功效。《本草求真》指出：“黄瓜气味甘寒，服此能利热利水。”黄瓜生熟吃皆可，还可去皮切片，加许糖、醋、酱油、味精及大蒜泥拌和佐餐。 ▲西瓜。性寒凉，民间又叫寒瓜。在炎热的暑天吃几块西瓜，既香甜可口，又清凉解渴。西瓜不仅能解暑止渴，而且营养十分丰富，含有人体所需的多种营养成分。夏天出现中暑、发热、心烦、口渴、尿少，或其他急性热病时，均宜用西瓜进行辅助治疗。西瓜除吃瓜瓤外，瓜皮亦可煎水服用。 ▲丝瓜。有清热解暑的功效。历代医药典籍和《本草纲目》皆说丝瓜能“清热利肠”。暑天吃些丝瓜汤，能消暑解热。做汤时烹煮时间不宜长，最好能保持丝瓜的鲜绿色泽。丝瓜皮和丝瓜花一起熬水代茶，也有防暑解热之效。 ▲冬瓜。冬瓜性寒，有清热、益脾、利尿、除湿之功效。可切片煮汤或炒食，亦可清煮蘸调料食用。 ▲苦瓜。性寒，有清热解毒的功效。《滇南本草》说苦瓜能“除邪热，解劳乏，清心明目”，对中暑、痢疾、恶疮、消渴等病症均有一定治疗作用。苦瓜营养丰富，含多种氨基酸、维生素和矿物质。苦瓜只要烹调得法，淡淡的苦味中带有清香，吃起来别有一番风味。 ▲绿豆。有清热、解暑、解毒、利尿的功效。绿豆稀饭消暑效力较弱，单用绿豆熬汤效力较强。

8种人易中暑和普通人相比，一些身体素质较差或有其他疾病的人更容易出现中暑问题，所以在炎热的天气里自己和家人就更要注意。老年人由于皮肤汗腺萎缩和循环系统功能衰退，肌体散热不畅。孕产妇因为怀孕或产后体力消耗大，身体虚弱，如果逗留在通风不良、温度较高的室内，就容易中暑。婴幼儿的各系统发育不够完善，体温调节功能差，皮下脂肪又比较多，对散热不利。炎热天气会使心血管病患者的交感神经兴奋，加重心血管的负荷。尤其是心脏功能不全的，他们体内的热量不能及时散发而积蓄，所以容易中暑。糖尿病患者的机体对内外环境温度变化反应迟钝，虽然热量已经积蓄在体内，但病人的自觉症状却出现得较晚，易引起中暑。患一些感染性疾病的患者，因为细菌或病毒性感染可以使人体产生内源性致热原，让机体产热加速。炎症还能使机体释放出一些物质，使血管痉挛收缩，更不利于散热而容易中暑。营养不良的人因为营养素的缺乏使血压下降，反射性地引起血管的收缩。他们还容易反复腹泻，导致脱水和电解质紊乱而中暑。服用抗组织胺药、抗胆碱药、安眠药等的人也会产生血管收缩，使体温调节中枢发生障碍，容易中暑。多喝淡盐水午后少外出夏日发生中暑的多是一些打工者。其劳动强度大，工作时间过长，生活环境恶劣，房间闷热不通风，营养差是引起中暑的主要因素。此外，年老体弱、孕妇、肥胖及有甲亢、糖尿病、心血管疾病的患者也极易发生中暑。因此，一旦出现头昏眼花、乏力、口干、恶心呕吐、发烧、惊厥、抽搐、无汗、呼吸困难等症状，应马上在阴凉通风处休息片刻或用冷水、冰水湿敷，随后立即到医院就诊，如治疗不及时，容易引起合并症，甚至死亡。要预防中暑的发生，除了尽量避免在日照最强烈的上午10时至下午2时外出，还应该采取必要的防护措施：①保持室内通风，降低室温，室内起码要有电扇通风、降温；②高温下工作时间不宜过久，每天尽量不要超过8小时；③降低劳动强度，备好防暑降温饮料，尽量多补充淡盐开水或含盐饮料；④保证充足睡眠，多吃些营养丰富的水果和蔬菜。⑤尽量穿透气、散热的棉质衣服。夏季良饮是热茶盛夏酷暑，饮何种饮料为好？中医认为，惟热茶莫属。现代医学研究表明，溶在热茶中的咖啡碱、可可碱、茶碱和芳香物质，可兴奋大脑神经，有利于对体温中枢进行调控，并能强心利尿，促进血液循环，增加肾脏血流量，加快代谢，使体内多余热量随尿液排出体外。喝热茶可促进血液流向体表，汗孔洞开，汗腺舒张，促进汗液排出，散发热量。有人测定，喝热茶9分钟后可使皮肤温度降低1℃－2℃，降温可维持15分钟以上。老年人因津液不足，口干舌燥，茶中含的茶多酚、糖类、氨基酸及多种芳香物质可刺激口腔黏膜，促进唾液分泌而起到生津止渴的作用。患有肥胖症、高脂血症、心脑血管病等慢性病的人，在炎夏易发生中暑，茶中的茶多酚、维生素C、酯多糖等成分，具有保护心血管健康，降低胆固醇和血脂的作用，并能保护造血功能，升高白细胞，增强抗病能力，因而饮茶对强身防中暑极有裨益。但饮茶要讲科学，饮茶不可过量，茶水以清淡适中为宜，慢慢品味

简单的饮品如：菊花茶，绿豆汤，西瓜汁，桔子皮泡茶或用绿豆汤加冬瓜一起煮成甜汤，平时多喝都能起到防止中暑的作用哦！另外介绍几种： 1.金银花粥　　材料：金银花30克，白米30克。　　金银花可在药材店买到。先用水煎煮，取其浓汁，加入白米30克，水300毫升，再煮为稀薄的粥。　　这是民间在热暑时用来清热解毒的粥品，可用来防治中暑，以及各种热毒疮疡、咽喉肿痛、风热感冒等等。 2.莲藕粥　　材料：鲜藕200克，白米100克，白糖少许。　　先将莲藕洗净切片，与白米同煮为粥，待粥熟时，再调入些许白糖，即可进食。　　这粥益气养阴，健脾开胃，老年人体虚，热天里食欲不振、大便溏薄、热病口渴等等都能进食。 3.白木耳粥　　材料：白木耳60克，糯米100克。　　白木耳先用清水发泡洗净。糯米淘净后，置入锅内加水烧开，再放入银耳，熬煮成粥，调入一些冰糖即成。　　此粥滋阴生津、润肺养胃、益气和血，可治虚劳咳嗽、痰中带血、阴虚口渴。 4.红枣粥　　材料：红枣，白米，份量可随自己口味决定。　　做法很简单，在白粥煮至七成熟的时候，放入红枣同煮。　　这粥具有养脾、润心肺、补五脏、治虚损的功用，对于血压低、肺虚咳嗽，有一定增益。 5.绿豆粥　　材料：绿豆50克，白米100克，冰糖适量。　　把绿豆、白米洗净，煮粥，待熟后再加入冰糖，拌匀搅拌，即可食用。　　这也是一道平日可吃的健康粥。功能是清热解暑，祛暑除烦，生津止渴之功效。 6.麦冬竹叶粥　　材料：麦冬30克，甘草10克，竹叶15克，白米100克，去核红枣6枚。　　将麦冬、甘草、竹叶先用水煎熬，取汁，加入粳米、红枣一起煮成粥。　　这粥带点淡淡的清甜，功能是清热解暑、益气和健胃等功效，假如感到暑热口渴、气短乏力、不思饮食，不妨一试。

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