待常温后，在杯中加入少量的蜂蜜就能饮用了。五、香甜水果茶材料：红茶，柠檬，菠萝，草莓，百香果，黄冰糖做法：1：菠萝切片，用淡盐水浸泡备用。2：锅内烧开水，水开放入红茶，关火，泡红茶泡5分钟。3：捞出红茶茶叶，放入百香果。4：柠檬切片去掉柠檬籽，也放入红茶锅里。5：放入草莓、放入菠萝。6：最后放入黄冰糖，煮3分钟，就可以倒入壶中，点上蜡烛保温，即可享用。
网上好多视频说在家切水果，烘干做水果茶的，靠谱吗？欢迎各位大神给支个招？
这几年水果的花样吃法越来越多，开始流行把水果切片烘干，搭配在一起，泡茶喝，既能长时间保存水果，又能想吃了随时泡水喝，美容又养颜，一举两得，网上也有很多视频是教大家在家做水果茶的，这些都是靠谱的，想喝水果茶的朋友可以跟着学习。如果说需要支个招的话，那么你先需要准备个烘干机，然后了解如何挑选水果以及烘烤的时间，下面我们就来看看吧~红心火龙果红心火龙果可以说是高颜值的代表了，有了它水果茶的颜色也是美不胜收，所以想要水果茶颜值好看，红心火龙果是必备选择，红心火龙果要挑8成熟的，全熟的烤出来中间会发黑，而且切片的时候不好切，同样，白心火龙果也要选择8成熟的，烘烤温度：60度12小时。
木瓜木瓜要选择9成熟的，不能全熟也不能生的，生的烤出来颜色不好，熟的不好切片。烘烤温度：55度8小时。柠檬柠檬也是水果茶的主角之一，有了柠檬片，水果茶酸酸甜甜很开胃，柠檬一定要选大果的，太小了，会越烤越小。柠檬需要低温慢烤，温度高了，还没烤干但是就烤黑了。烘烤温度：50度15小时西柚西柚要八成熟的，太软的不好切，很容易柚子瓤连着皮都切掉，这样会浪费很多。
朋友圈卖的水果干茶相对于新鲜水果，营养物质会流失吗，长期喝水果茶有什么好处？
在网络的迅速发展下，网红食品不断涌现，同时人们越来越注重养生，而水果干茶蹭着网络和养生的热度迅速走红。某网文中说到“水果干因为是低温烘干，保留了水果原始的养分，一小包的果片就能达到自己想要的营养价值”，一小包水果干真的就能达到我们想要的营养了吗？毫无疑问这是不可能的。 首先，我们都知道新鲜水果中的主要营养成分是维生素和无机盐，而水果干一般还是会含有一定营养物质，但具体含有多少主要取决于脱水的方式。
工业上水果的脱水方式一般有冷冻干燥、热风干燥等。在脱水过程中，无机盐的损耗一般比较小，而维生素是主要的损耗物质。举个例子，水果干茶主要是以柠檬干、猕猴桃等为代表，研究[1]发现，猕猴桃的热风干燥工艺各条件下的维生素C损失率均在50%以上，而冷冻干燥后的物料的维生素C损失率大大小于热风干燥。冷冻干燥虽然保留了大多数维生素和矿物质，但是生产成本高很多啊。
而且与新鲜水果相比，冻干水果仍损失了部分维生素，但一般没有降低食物纤维或无机盐含量。热风干燥比冷冻干燥损失了更多的维生素，更别说与新鲜水果相比了。就是说，水果干无论通过何种方式干燥，营养物质的损失是无法避免的。 长期喝水果茶的好处？从某些营销号上看到的好处有：1. 能把果皮纤维全部吃进去——没错果皮中的膳食纤维含量的确很高，在水果茶中是被保存下来了，但是水果茶里面的水果连同果皮你都会吃进去吗？反正我是不会的，没吃果皮怎么可能把果皮纤维全部吃进去呢？2. 补充维生素C——还不如直接吃新鲜水果。
3. 矿物质含量比新鲜水果更高——按照百分含量来说是没错，毕竟水果中含有80%以上的水分。但是制成水果茶之后，一杯水果茶与相同重量的新鲜水果相比，矿物质含量是不值得吹嘘的。4. 增加饮水量——这个是真的有用，有些人不喜欢喝水，加几片水果，增加水的风味，增加饮水量。所以为了养生而喝水果茶，那还不如吃水果来得更直接、更有营养。
