饮茶禁忌三:饮隔夜茶 泡好的茶水放久了,不仅会失去维生素等营养成分,且易发馊变质,甚至茶水中的鞣酸还会成为刺激性很强的氧化物,易伤脾胃,尤其是夏天,会引起胃肠炎症。热茶降温更消暑夏季饮茶,怎样才可以更有效的达到消暑的目的呢?经验丰富的茶客们肯定都知道,那就是多饮用热茶,这样会让人感觉更加的舒畅。热茶的温度,能促进人体排汗,从而借助汗水蒸发的散热,带走体内热量;汗水蒸发越多,人体散热也就越多。
夏天喝茶时,有哪些适合男士的养生茶?
饮茶是中国传统的一种饮食文化,不少男人都有饮茶的习惯。但饮茶也是有讲究的,尤其是在这个闷热的夏季喝养生茶。那么,男人夏季喝什么茶好养生呢?适合男人夏天喝的养生茶:1.菊花茶:菊花茶有清热去火的作用,对改善口干、目涩很有帮助。同时,它还能明目,对治疗眼睛疲劳、视力模糊效果也不错。用菊花10克,枸杞5克,一同放入锅加水煎煮成茶。
适合肝火旺盛,出现头晕脑涨、耳鸣、眼睛痛等症状饮用。2.绿茶:绿茶味略苦性寒,具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能。绿茶绿叶绿汤,清鲜爽口,滋味甘香并略带苦寒味,富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分,饮之既有消暑解热之功,又具增添营养之效。这类茶比较细嫩,不适合用刚煮沸的水泡,以80℃~85℃为宜,茶与水的比例以1:50为佳,冲泡时间为2~3分钟,最好现泡现饮。
3.山楂茶:山楂有消食导滞、活血化淤的作用。男性经常饮用山楂茶,可降低血糖,调节血压。具体方法为,每天数次用鲜嫩山楂果1~2枚泡茶饮用,想助消化则可食用炒山楂或焦山楂。想通过饮茶的方法来养生的男士们可要注意了,饮茶虽好,但若什么都喝对身体也是有伤害。以上为您推荐的这几种养生茶,有空的话可以去试试,希望能给你们一些帮助。
有没有这个讲究说夏天喝青茶,冬天要喝红茶?
【感谢邀请】说到不同季节茶的选择,是一个多方面的综合因素决定的,不是简单的仅仅一个季节就可以作为茶类选择的依据。我们知道,茶有茶性,六大茶类的茶性各有不同,因此,在不同季节就会选择不同类的茶,这是为了和自然相互匹配,达到对人的生理健康最优的一个选择。但仅凭季节一个条件,是不能确定标题所说的说法的。其实,喝茶的选择需要考虑几个主要因素。
1、季节。我们知道,夏季暑热,是火气比较大的季节,同时,湿与热是夏季的主要特征,为了健康,人们在选择茶叶时,主要针对的是祛火、排湿、解暑、降燥等主要的影响,因此会选择清凉解暑,祛湿排寒的茶。而冬天是寒冷的外部环境,阳气需要护卫和补充,因此,人们会选择偏温性的全发酵红茶或普洱熟茶。可以较好的养胃护胃,并补充阳气。
2、体质。人的体质细分为9种,粗略的划分大概是3种,即热性体质,中性体质和寒性体质。如热性体质的人,容易上火或有便秘等情况,喝偏寒凉的绿茶等就比较合适,正好可以综合自身的火性,而寒性体质容易畏寒怕冷,且有腹泻等不良反应,喝红茶或熟普等偏温性的茶,更利于自身健康,而中性体质是比较好的状态,选择余地就比较宽。
3、所处环境。俗话说“一方水土养一方人”,不同地域的人更适合其当地的茶,这个是非常现实的情况。4、生态生理病状的影响。有一些人会有这样或那样的疾病,如胃溃疡,胃炎,神经衰弱,缺铁性贫血等,都会影响对茶的选择和饮用,甚至不可以饮茶,这也是身体实际状况决定的。对于季节性的茶类选择,主要受以上条件的影响和制约,所以,究竟喝什么茶还要多条件综合判断,不是仅依据季节这一个条件。